人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。子宮體的收縮、恢復，需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，也就是42天。坐月子的時長，也要注意個體差異，比起順產媽媽，剖腹產媽媽最好坐月子時長延長一些。順產媽媽分娩出血少、子宮沒有傷口，恢復起來較快。剖腹產媽媽出血多，子宮上有傷口，恢復的時間要更長。最好等到42天身體體檢後，再根據身體恢復情況，決定生活的注意事項。如有需要，還要在醫生的指導下，延長身體保養時間。產後一個月後，仍要重視身體的保健，密切關注子宮的恢復情況，尤其是產後42天產檢不能落下。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

一般來說無論哪個季節，坐月子都是至少30天。從懷孕到生產，女人的身體經過一輪非常大的挑戰，發生了重大的變化，需要至少4到6周才能基本恢復過來。如果產婦比較年輕，身體素質原本也比較好，又是順產的話，恢復起來就會比較快，可能兩三週就已經恢復的很好了。但如果產婦本身身體素質比較差，懷孕或生產過程中有一些併發症，又或者是剖腹產，那恢復的週期就需要相應延長一些。以我本人來說，我的身體素質算還不錯的，懷孕期間沒有任何併發症，順產但是有側切，30天的時候恢復的還不錯，但側切傷口尚未完全長好，到了42天的時候就基本沒什麼問題了。生孩子是女人一生當中的大事，一定要愛惜自己，不要留下任何遺憾。

42天月子比30天月子對產婦的身體恢復更好一些。一般來說，產後惡露一般是在產後42天結束，因此產褥期為42天，產褥期是全身多系統包括體形、腹壁等逐漸復原的時期。也就是坐月子的日期。

原因分析

產婦的子宮恢復回縮需要至少6周的時間，才能恢復到接近非孕期子宮大小的狀態；月子時間越長，傷口癒合的程度就會好一些。而且正常情況下醫生會安排在產後42天再去醫院進行復查的。

舉措建議

坐月子期間，保持良好生活習慣，注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，避免感染；家人要注意給予產婦精神關懷、鼓勵、安慰，使其恢復自信。飲食營養非常重要，可進食流食或清淡半流食，食物應富有營養、足夠熱量和水分。