三七可以活血化淤，過去用於跌打損傷，近年耒是治療心血管病的主打藥。但畢競是藥三分毒，不能當飯吃。能否長期食用，最好問醫生。

三七是一味性味平和的藥物，具有活血化瘀，治療跌打損傷出血疼痛的作用，在臨床上並不是有什麼特殊療效的藥。近年來不知道是什麼原因竟然將三七粉幾乎是捧成了神藥。

沒有說養生要用三七，而是說：有心血管病的人或要預防該病的人可以用三七，並要求最好配西洋參以調節三七的溫性。

三七粉，目前被許多朋友們所青睞，因為三七粉既可生吃，又可熟吃，不過藥用功效是不一樣的。三七粉每天什麼時間吃最好?一天吃幾次呢?下面我為大家回答這個問題：

1、生吃 主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。吃法:每天多次服食，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃 主治:補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。吃法:正常情況下一次熟吃三七粉用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量:一般正常體質的人，服用三七粉每天分2次服用。

5、早上服用:早上起來服用三七粉，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。