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1 # 墨綠深藍的感覺
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2 # TheMass
和對方說了不再聯絡，但是又想和對方發信息了，該怎麼辦？
我想說的是怎麼出爾反爾、說黑說白的都是你呢。想斷了聯絡的是你，想繼續聯絡的還是你，你考慮過人家對方的感受麼親。
首先，不知道你們是什麼關係，朋友或者戀人，總之都好吧，不管什麼關係中，人與人最起碼的尊重是應該要保持的。因為鬧矛盾或者小別扭之類的分歧就放狠話、玩絕情，然而事後頭腦冷靜下來，又想著重歸於好、濤聲依舊，試問，如果別人這麼對你，你是不是會很開心呢朋友。所以，請時刻牢記，無論你和別人處於一種什麼樣的關係裡，都要懂得己所不欲勿施於人的道理，別總是等到事情做絕了才想著要挽回，一開始管好自己的腦子和行為不好嗎？
其次，倘若你不再想和這個人有任何的瓜葛而只是耐不住寂寞，那就真的不要去打擾人家了。還是如上所述的內容，不管你們曾經是朋友亦或戀人關係，你既然決定不聯絡，對方在你不聯絡的過程中可能也經歷了痛苦的煎熬慢慢走出陰霾，好不容易投入到新的生活中去，但是如果你此時再去打擾人家，是不是有些“不道德”。在別人傷口撒鹽或者給別人添堵的行為是不好滴。
第三，如果你在之前的情感裡受到了傷害，選擇了不再聯絡。這樣的話，作為受害者的你，就更不要再去揭自己的傷疤了。一段感情裡受傷，你好不容易才緩過來，何必要再去重蹈覆轍給自己找麻煩，既然不再有聯絡，那就彼此安好各自生活吧。
最後，無論是何種關係，同事朋友也好，夫妻戀人也罷，在這段關係中都應該養成良好的溝通習慣。要懂得互相包容互相理解，不要做了傷害對方的事情還覺得自己有多麼的委屈和有道理，要學會換位思考，做事情之前多站在別人角度去考慮，這樣才能讓一段關係不至於無法挽回，避免兩敗俱傷的後果。
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3 # 漫遊兔子星球
請你用絕對的理智和清醒的頭腦去抑制心裡的愛和想念。
首先是你和對方提出的不再聯絡了，那是因為對方做了讓你特別失望的事情。
一個人吶，攢夠了失望就想離開，可是想離開了並不代表就不想念了。
我跟前男友在一起的時候，情人節我給他準備了禮物，可是他卻根本沒有給我準備禮物，而且還說自己不過洋節。我跟他提出了，我對你失望到底了，以後我們不要再聯絡對方了。
可是我沒有想到的是，他真的就沒有聯絡過我了。但我又特別的想他，我就主動給他發訊息了，他開玩笑的說道：你不是說不聯絡了嗎？
我們就又在一起了一段時間，當我生日的時候，他裝作根本不知道，也沒有送我生日禮物。
當我再一次提起，以後不要再聯絡了，我對你徹底失望了，他說道：上次你也是這樣說，還不是又回來找我了？原來我的主動去找他，就是我自己多餘。
再那以後，我再也沒有聯絡過他了，他也來找過我，但我依舊沒有回覆他。
當你主動提出不要再聯絡了，我覺得我們還是分開比較好，這種話時，千萬不要說到做不到。不然他們就會覺得，你就是在說說，根本就離不開我。
你需要做的是讓自己有事情可做，讓自己變得更加優秀。往前走，別回頭。
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4 # 夕顏735
想留一份美好給對方，就剋制自己，喜歡是放肆，愛是剋制。把他放心裡某個角落塵封，無事時放大腦裡過一遍，靜靜回味也不錯，有份牽掛，有份念想，做一個有故事的人。
想破壞這份感情，就盡情的發訊息，盡情的糾纏，直到對方迴避，厭煩，讓自己死心，徹底和過去告別，重新開始新的生活。
如果是後悔想挽回這段感情，可以試著聯絡發訊息，對方沒熱情的迴應，該怎麼辦，自己心裡也清楚了吧。屬於自己的東西努力爭取，不屬於自己的學會放手，雖然過程辛苦，也是值得的。
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5 # 兔兔說情感
和對方說不再聯絡了，然後又想和對方發信息怎麼辦？
小雪覺得重點不是聯不聯絡，而是咱得先確定一下歸屬權，即這個人到底是你什麼人，他屬不屬於你。
不屬於你的人只適合安放在心裡生命中擦肩而過的人數不勝數，不是每個人都能有幸與你相愛，走進你的心裡。我們總習慣用宿命論來解釋一切說不清道不明的關係。
其實哪有什麼命中註定，不過是一眼傾心，一見鍾情，走不開放不下便有了以後的反反覆覆，百轉千回。
如果說遇見他是上天安排好的緣，是冥冥之中的定數，那麼他已心有所屬，陪伴在旁的是另一個人，是不是也說明你們之間有緣無分？
不屬於你的人只適合安放在心裡。
彼此單身又相愛，放下面子又何妨？見到太多為了爭一口氣，為了面子和自尊不肯低頭，不肯認輸，哪怕心裡痛苦得要命也依然選擇死撐硬抗。
我倒覺得為了喜歡的人可以放下架子，放下驕傲。因為喜歡你啊，所以覺得只要你對我好，付出再多都值得。
彼此都是單身，又沒有其他人介入的情況下，我喜歡你，為什麼要放你走？說不再聯絡是藉口，喜歡就是喜歡，為什麼要悶在心裡委屈難受？
喜歡當然要努力爭取，想聯絡當然要讓對方明白你的心意。
不要害怕拒絕，不要害怕丟面子，兩人之間哪有那麼多道理可講？愛就勇敢愛，永遠遵從內心感受，不壓抑也不放縱。只是想讓你明白，我有多喜歡你，你對我到底有多重要!
總結：
人生要抉擇的事有很多，矛盾糾結都屬正常。但在一段感情裡你要做的不是觀望，而是主動把自己想說的話表達出來，不委屈也不將就，如此甚好。
作者簡介：我是小雪，一個愛寫文章的小妖精。更多情感內容請點左上角頭像關注。
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6 # 琵琶賽賽
不發。忍著。條條這樣教的。都忍著！
忍住就贏了！兩個都忍著的話。雙贏___分裂性的惡性分手。
忍不住就輸了！結果呢？
收穫柔情____愛情是這樣的___昔日重來。
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7 # 一句情緣
忍住，不要去打擾對方
講一個故事朋友A和他的女朋友分手了，他們是和平分手，沒有過多的挽留。分開以後的他們，即便語言上沒有說雙方以後都不要聯絡了，但在內心裡就表明了彼此以後就不再聯絡了。他當時來告訴我時，我就問過他，假如你突然想要聯絡她，你會選擇發還是忍住不發。他說會發。
毫無意外，在分手的一個月時，他還是忍不住想要聯絡她，結果他得到的回答是，我們已經分開了，沒有必要再聯絡了。此刻的他最大的感受就是，原來自己所做的事情是在打擾對方的生活，對方早已在重新開始自己的生活了。你所有的行為對於對方而言都只會打擾到對方。也並不會對你們的關係有任何的改變，反而會影響到你們之間的關係。之後的他就再也沒有聯絡過她了，即使在非常想念的時候，還是忍住了。
說好了不再聯絡，就不要再聯絡了。這是對這段關係最後的尊重。
想要發訊息的時候，如何忍住1、轉移注意力
當你想要聯絡她的時候，你就不要去使用你的手機，你可以選擇看窗外的風景或冥想讓自己的大腦放鬆，這樣你就會把注意力轉移到其他地方，就不會想要聯絡對方了。
從根源上解決問題，這樣你就不會再有任何想要聯絡對方的衝動了。
結語一個不再聯絡的人就應該學會放下，有些人錯過了就錯過了，或許她只適合停留在你的回憶裡
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8 # 蛋是王八的蛋
你應該明白，緣分已盡就不必再去打擾，為彼此保持體面不好嗎，非要讓執念毀了昨天？
當你真正懂得體面的意義時，你也就能輕易壓制住你的執念了。
想聯絡，不敢打擾。不是不敢愛，而是她不是自己該愛的人。我想，在當下，不！不僅僅是在當下，應該說，亙古以來，自有人類誕生的那一天起，“愛情”便充斥在我們的現實生活中，伴隨著我們的人類一路跌跌撞撞地走到了今天。
然而，雖然愛情的歷史悠久，雖然愛情一直不曾離開我們人類的生活，但我們似乎從來都沒有搞明白愛情到底是個什麼東西。
於是，我們人類也便與愛情一樣，一路在愛情的道路上跌跌撞撞而來，一直走到了今天的我們這一批活生生正在經歷愛情的人身邊。
我主動來找你，是因為我太喜歡你，我已經不主動找你，因為你每一句回覆都敷衍得那麼不走心，不是不喜歡你了，只是不敢再那樣喜歡了。
有時候覺得等待不苦，苦的是沒有結果的等待，到最後受傷的是自己。
有時候，失望到一定程度後，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。我戴上冷漠的面具，只是為了掩飾與你分手後的悲傷。我越來越不敢打擾你，你的冷漠讓我覺得主動是那麼廉價。
如果不能在一起，就不要給對方任何希望任何暗示，這才是最大的擔當；分開了，不去打攪讓對方安然生活，這才是最後的溫柔。
既然都不是該愛的人何必還要去聯絡？人也要自尊啊，何必自討苦吃。
總結：1，人與人之間的緣分淺嘗輒止，一切得不到迴應的話語或感情都應當隱匿。因為它成為了生命中的負墜。
2，不聯絡，不是在忍著不聯絡。而是因為我有自己的生活。承認自己的生活比所有人都重要，即使是我愛的人。
即使是愛，也不能使你承擔我生命中經歷的分毫。愛有愛的力量，正如愛有愛的無能。這話雖殘忍，我們都該承認。我們愛的坦誠，絕不猥瑣亦絕不討好，喜歡了就喜歡，對方不是打發寂寞的節目。
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9 # 林阿予
既然已經跟對方說過不再聯絡，那麼不管再怎麼想念，都別再發訊息了，打臉真不是一個好做法，而且有損尊嚴。
如果實在想念，那麼就給自己找點事情轉移注意力，不管是健身減肥，還是學習化妝穿搭，或者說遊山玩水，偶遇帥哥，都不失為一個好選項。
畢竟做人嘛，雖然稱不上一諾千金，但還是得言之有信，保持底線。
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10 # 又是凌晨一兩點
是分手嗎？這些事都是有個過程的，必須要忍著，時間久了你就放下了，我曾經也是，跟前男友吵架了就互相不理對方，然後我自己又很想和他聯絡，然後我自己忍了幾天，過幾天他會主動聯絡我，如果分手了我覺得沒必要聯絡了，或許你現在還覺得愛，說不定是你一個人放不下而已呢？我跟前男友分手了直接把聯絡方式都刪了，因為要斷就要斷徹底，根本沒有什麼分手後還可以做朋友，只是為了打免費的炮而已！
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11 # 小曦情感
既然說了就沒必要聯絡了，給自己留最後的尊嚴，有些時候我們不聯絡不代表忘記，而是不打擾
有的時候我們愛一個人不一定要得到她，而是要對方變得更好，可能你現在很痛苦，割捨不了這份愛，但是，都說了不聯絡，一定要做到，愛情是很美好的東西，既然你們相愛過，那就給對方留下一個美好的印象，祝福彼此
我曾經很愛一個人，愛到都不能自拔了，那個時候自己一直沉迷在愛情當中，荒廢了很多時間，大學期間同學們都紛紛有目標，而我缺一直那樣，終於有一天，我醒悟了，覺得自己不能像以前那樣，如果你真的愛一個人就應該變得更加優秀，更加的努力，愛情是很美好的，不能一味的執迷，要相信這個世界上，只要你優秀了，你的另一半一定很優秀，所以，在那個時候我就終止了這段戀情，好好學習，不能整天沒有目標的做事，將來出了校園什麼都幹不好，我就和他約法三章，達成什麼樣的目標才能聯絡，當時，自己不知道哪來的勇氣說這句話，以前把愛看的太重要了，其實，當你想明白的那一刻，根本沒你想的那麼重要，一個真正愛你的人，一定會使你進步的，而不是隻會帶你吃吃飯，看看電影之類的，要拼搏，不能有任何的懈怠
既然選擇不再聯絡，就請保留最後美好的回憶，即使再想，也不要，相信自己可以
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12 # 一顆愛上月亮的樹
建議不要發了吧！
(一)
如果你們之前是情侶關係！分手了！那看時間長短。如果超過一個月了以上，就不要發了吧！就算你們和好！最後還是要分開！你們只不過是用現在的自己去挽回以前的她！結果還是一樣的！
(二)
你自己沒事的時候好好想想！你這次發信息的目的是什麼？還是自己沒有找到合適的！想繼續霸佔她！然後再找？
(三)
你們沒聯絡的時間裡，有沒有見過面或者看到過她？如果沒有！就不要去打擾了！如果見過，看到過！她現在開心嗎過的？開心那就更不能打擾了！畢竟，沒有你的日子裡別人還需要繼續生活？
自己要麼別說！說了就不要後悔！何必對過去糾纏不清呢？
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13 # 可愛的人生情感達人
我是這樣認為的，也許你們兩個失去了聯絡，但是對方也不敢聯絡，你也不跟對方聯絡。這就是大家都在憋著氣，就是說你們不聯絡我地不聯絡你？應該說你愛她嗎？你就要去聯絡，如果你不想她到就拜拜。但是有的女人，你需要跟他聯絡，也不一定，因為她是害羞的，不是不想跟你聯絡。像這樣的情況之下，你怎樣該面對，怎樣去接受。就是有你自己有一個怎麼的想法理解好接受，你能理解嗎？如果你愛她了，你就趕快去跟他聯絡。女孩子也是這樣的，也要主動起去聯絡，在這種情況下，雙方都不聯絡，是我的話。如果是我對的，她是錯的，對與錯沒有什麼問題，如果說我是愛她的，我一定會想盡辦法去聯絡上。因為我心中有她，不是不理她，也許他一時跟你較真，過了一時時間，就好了嗎？你要主動跟他聯絡。彼此真正情誼。
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14 # 梁秦秦情感屋
如果你還喜歡他，那就不要跟他說不再聯絡了，這樣的話傷人傷己，不要輕易說出口，你說的多了他也就當真了，如果有一天真的不會再跟你聯絡了，到那時候你該去哪哭呢。
第一，從你想跟對方發信息，這個行為就可以看出你還沒有真正放下他。你們只是慪氣而已，或者只是小情侶之間有點類似吵架的行為，因為你還想跟對方發信息，你還想跟他有著語言上的交流，行為上的互動，所以才會有想給他發信息的這種想法。
既然你認為你還喜歡他，那你就真正去找回他，給他道個歉，別矯情，話是自己說出口的，承認自己的錯誤，該道歉就道歉。跟他說以後不再說“不再聯絡了”這種會讓他傷心的話，然後以後千萬不要輕易將這種分開的話說出口，要說到做到，要不然，如果真的應驗了，你又該怎麼辦呢？
第二，如果你確定你不會再喜歡他，那就永遠不要再去打擾別人。在感情裡面讓人最憎恨的方式就是欲拒還迎，明明已經拒絕了，對方也打算放下了，這時候還發訊息給對方，是什麼意思呢？讓人捉摸不透。
對方可能正在傷口的癒合期，訊息發過去，卻不能跟人好好複合，又不能跟人好好溝通，就相當於在別人傷口上撒鹽，這樣他痛苦，最後你也痛苦。
所以如果你確定你不會再喜歡他，那就永遠不要再去打擾別人，也不要給他發任何訊息，不要給他打任何一個電話，就算你再想，也要剋制住自己。
第三，如果實在忍不住要發信息，在編輯好資訊之後，發之前，關機吧。跟一個人溝通交流的方式無非就是資訊和語音和影片，如果不能當面交流，這些都需要一定的通訊工具，這是我們的手機。
如果你確定不會再跟對方有任何聯絡，將來也不會跟他在一起，但你實在忍不住想要給對方發訊息，那你編輯好訊息，在發出去之前，關機吧。
等10分鐘過後，心情漸漸平復下來，想想生活中的困難，然後再開機，刪掉標記好的資訊，然後繼續一如既往地過一個人的生活。
所以，別輕易去玩弄別人的感情，感情這東西太珍貴，輕易玩不起。如果你不尊重別人感情在先，可能你的行為看在別人眼裡，就會引發一些別人的思考，別人有可能也不尊重你的感情在後，最後弄得傷人傷己，得不償失。
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15 # 夢想成真58394497
題主說的和對方說不再聯絡了，但是又想和對方發信息，你這樣矛盾的心裡，我有以下幾種建議供你參考：
一、當做普通朋友別動心我猜你們倆個人一定是網戀，而且都有家庭，你們都屬於精神空虛的人，在精神上想找個寄託。你是女人而他是男人，你怕和他日久生情，你怕他約你見面進而發展成為情人，所以你才告訴他，不要再聯絡了。而你們已經聊成熟人了，說不聊了一定做不到，所以就當對做普通朋友吧，你不用刻意逃避想要忘了他，這樣只會起反作用。
二、不要聊一些曖昧的語言你們聊天時候不要以戀人的身份去聊天，不能說一些肉麻的情話，就當作普通朋友一樣，說說各自的煩惱。以此來釋放一下各自心裡的壓力，這樣會減少心情的煩躁，有助於你在現實生活中可以面對一切壓力。你們的相遇也是命運的安排，所以不要想太多了、增加自己的煩惱，只要保持一定的距離，把握好自己的底線就可以。
三、減少聊天時間和次數你們不要過於頻繁的聊天，你要減少聊天次數，你沒事的時候要學會自己找事情做，不能總想讓他陪你聊天。你不能依賴他做你的靈魂知己，你們這樣會屬於精神出軌，這樣下去就會像吃了罌慄花一樣上癮的，你們只會越陷越深，彼此只能越來越痛苦。所以你一定要學會理性的對待這種關係，不要放縱自己的思想和行為。
四、你若是怕越陷越深、就拉黑他如果你擔心自己越陷越深、他會傷害你，你就拉黑他，從此徹底死心忘了他。這樣你就不會再患得患失地去想他了，讓你的生活回到正軌，就像俗話說的：＂握不住的沙、不如揚了它，＂你會發現無牽無掛、心無雜念的感覺才是最好的活法。有些人的相遇只是路過而已，沒必要太放在心上自己折磨自己。
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16 # 鐵漢子寶媽
很想發簡訊，是基於什麼原因呢？
如果是冷靜下來想過，之前不再和他聯絡的話是衝動惹的禍，這個時候很想發簡訊收回之前的話，想要挽回這段感情，我想說：想發就去做吧，不要讓自己後悔。誰又知道此刻的他，是不是也是思念難耐，此刻也是在電話的那頭，將簡訊寫了又刪，刪了又寫呢？
如果彼此不是真心介懷，又何必顧忌面子和自尊，讓真心被自尊所傷而無法彌補呢？所以，請放下虛無的自尊心，主動聯絡他，告訴他你後悔了，你想挽留這段你珍惜的感情！
如果是分開後寂寞難耐，重發簡訊存粹是無聊至極、打發時間，那我勸親愛的你還是及時打消這個念頭，轉移自己的注意力，去到別處尋找你的生活重心吧！不要傷了別人，也辜負了你自己。既然分開了，你也不在意這段感情了，就不要拖泥帶水，給別人誤解的可能。這樣你也可以徹底放下，重新投入下一段值得擁有的新感情。
感情需要純粹，容不得腳踏兩隻船！心只能獨屬，不能一分為二。專一的感情才會迎來真愛！愛就愛了，分就分了！只要你足夠善良，足夠美好，你就值得等待最美的感情，即便它姍姍來遲……
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17 # 點子創意3
和對方不再聯絡了，又想發信息？
1.分開的時間還不夠長。
2.你還沒有找到更好的。
3.你的決心不夠。
有人說，離開一個人最好的良藥就是時間和新歡，如果忘不了，就是新歡不夠漂亮，時間不夠長。
一點都沒錯。
看到這個問題，我太有權利回答了，因為我現在就是在忘記他的路上。
讓我一一道來。
和她相處了將近一年了，在一起的時候基本上一天24小時都在一起，偶爾分開一天都會打電話聯絡，電話裡面也是親親我，屬於那種斷絲連。。。
很多人會很好奇，怎麼會一天24小時在一起呢？因為我們是同事關係啊！所以工作也在一起嘍，而且我對他工作上有點幫助，他對我也有幫助。在各位男同胞們，如果要找女朋友的話，最好找跟自己工作上有互相幫助的。
這樣在一起，每天都是叉叉叉，然後吃飯拜訪客戶，每天都在秀著各種恩愛，這個時候的我，很甜蜜，因為都是她在主動追我。我自以為自己很神聖，五毒不侵，不食人間煙火，於是就和她這樣廝混在一起。。。
但是在去年12月底的時候，我們吵了一架分開了五天，那時候很奇怪的，她主動打電話給我的時候，我感覺好溫馨好有感情，好想聽他的聲音，但是那時候我出差去外面了，那個時候我們的工作也接近尾聲，要辭職了。
電話裡面他裝的很溫柔，是我很喜歡的那樣子，但是第二天又在電話裡面吵架了，原因是，我掙的是道理，他卻爭的是感情，所以最後很不爽，我又把他拉黑了(▼皿▼#)
就這樣過了四天，我回到我工作的地方，然後每天呆在圖書館，我忽然發現好像離不開他了，身邊都是她的聲音，她的影子，還有他的笑容，等等等等，不斷的浮現在腦子裡面。
於是，於是我妥協了
去吃飯的時候吃到一半，想到他就想吐出來，睡覺醒來，第一想到的就是他，晚上睡不著覺，老是想著她，都是催眠自己才睡著的怕。。。工作我也沒有去了，整天逃避。
期間，我哭著要求他來見我，但是她強烈拒絕了，還故意把頭髮剪成我不喜歡的樣子，我基本上想著就想哭出來的那種，現在那種生不如死難受都想不起來了，時間已經過去半年了，
所以忘記他，時間還是一個挺好的良藥
我那時候絕望了，痛苦啦了，痛苦了，各種情緒都上來，真的很想吐出來，那天晚上我氣的快要吐血，我急匆匆的一個人走路回去，走了半個多小時，那天晚上怎麼也睡不著？一直到天亮才睡了一會兒，第二天繼續給朋友送東西過去，從早上六點一直走路走到中午十一二點，一直悶慌，很害怕，很害怕。。
我在那個地方，走到哪裡都是他的影子，全部都是，但是又得不到，那種感覺，簡直想要去死，但是理智還是控制的，
後來的幾天基本上都是這樣子的，一天這個大腦就不停的糾結，然後又去找他聊天，微信刪了，又加回來，刪了又加回來，我也曾發誓要做一個有為的人，我還發誓要娶她，我甚至走路走著就大聲的哭了出來，眼淚嘩嘩嘩的流，然後拍照發給他，他卻說，你很幼稚，那一刻，我真的很想去死，他說你沒有錢，我跟著你幹嘛，，他還說跟我沒有結果。。。
他說的這些加速了我心裡面的恨，現在我很難調出這種感覺來寫，當時我是錄了音，錄了像，但是第三天，他出現在來找我的時候，他把他刪掉了，所以現在很難取證，那種撕心裂肺，現在一點感覺都沒有了，不知道為什麼，
很多人應該沒有體驗過，就是心要被撕碎了一樣。
好難受啊，好難受啊，
所以忍不住想去找他聊天，多希望他能馬上出現在我身邊說他喜歡我，然後所有的眼淚都不見了，所有的痛苦都會消失掉。
在那邊，太痛苦了，這一年當中，為了跟他在一起，為了達到專一，我拒絕掉，和許多的異性朋友聊天，哪怕是很好的朋友都拒絕掉了，為了讓她不傷心，我一直把焦點把所有的感情都放在他身上，我那時候天真的以為我們能夠一直這樣在一起，永遠不分離。
忍不住，手賤，一天像度日如年一樣。
心還在像刀在割一樣痛
這個時候分開差不多一個多月了。
下次繼續寫，出去逛街了，最近開心
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18 # 九個太陽54554809
如果是自己的錯，在賭氣的時候說的狠心話，心裡還愛著對放，那麼主動認錯，真心誠意的道歉，不要讓自己後悔，有些感情一旦錯過了，就真的沒有了，所以擁有時好好珍惜
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你說什麼不重要，重要的是對方的態度吧！既然你說了不聯絡，而目前的狀態是確實就沒有聯絡，那麼對方的態度就很肯定了！聯絡不聯絡的又能怎麼樣呢？你想要的是對方給不了的吧！很多時候離開是想要被挽留，若是很少鬧分手，只一次就被輕易放棄，那麼再忍忍吧，你的感情是不值得託付的，即便你祈求和好，也只不過是輪迴！