肚子脹氣老放屁怎麼辦？
肚子脹氣主要是因為腸胃消化不良，以及腸道有太多的空氣差，會導致放屁。
如果放的屁不臭，證明你是因為吃飯的時候吃進的空氣，所以在吃飯的時候你就不要說那麼多話，做到食不語，屁就少。
如果你的屁有一股惡臭味，證明你是消化不良，腸道有很多毒素，所以放出來的屁味道特別難聞。這種人也是會長期便秘。
既然消化不好，在吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，才能夠幫助消化。
要吃一些比較清淡的東西。把你身體原有的毒素清一清，體內的垃圾太多，消化吸收的功能就弱，吃任何東西都感覺無法消化。
你可以試著一個星期全部都吃素，早餐喝小米白粥，中餐吃大量的蔬菜。晚餐就吃蘋果或者一些小米粥。而且還不能吃得太飽，這可是排毒養顏的食譜。還能夠還能夠解決便秘的現象，幫助你排清體內的毒素。
當你有想放屁的感覺，可以躺下來，雙腳屈膝，抱至胸前。持續5到10分鐘。就不會想放屁的。
如果出現肚子脹老放屁的現象可能有以下三種情況：
第一種情況就是受涼了！如果肚子受涼了就會出現這樣的現象！有的時候是肚子脹，有的時候是老放屁！這主要與我們對自己的保暖不佳有關！
第二種情況就是吃多了，消化已經開始！並且透過這種形式給我們身體一個提示！
胃液在消化這些食物的時候會產生胃氣，這些氣體的大量聚集，就會導致人們感覺到胃脹胃痛胃不舒服！
胃脹到一定的時候，我們身體的自動調節系統就會開啟，這時候就會有放屁的事情發生！
這是身體正常的狀況，也是食物消化在我們身體中的一種表現形式！如果沒有上廁所，積聚在大腸中的食物殘渣，經過小腸的吸收大腸的吸收之後，就必須按照身體的要求，及時的排出體外！放屁也是這一過程的一個體現！
第三，如果我們經常的食用一些豆類食品的話，就會出現經常放屁的情景！尤其是黃豆或者黑豆，他們在胃液中消化的時候，會產生大量胃氣，為了使身體內的氣壓保持平衡，促使身體和諧的發展！就會產生不停的放屁的現象！
因此，我們在使用豆類食品的時候，一定要根據自身的情況，合理的使用！
想放就放，如果怕太尷尬，可以去衛生間或者沒人的角落裡放出來，千萬不要憋著，越憋肚子越脹，以後想放都放不出來。
平時吃飯吃一點好消化的，吃完了及時消化掉就好了；吃飯時也不要總是吃撐，吃到覺得飽就可以了，吃撐了也容易脹肚子，因為食物太多，需要消化的時間更久；平時多加強鍛鍊，加快腸胃蠕動的速度，這樣也可以緩解脹氣的感覺。
肚子脹想放屁可能是因為腸胃菌群失衡導致的，腸胃的菌群一旦受到破壞就會異常脹氣，比如吃了酸性比較大的食物，這樣就會讓菌群過度發酵，所以總感覺肚子特別脹，不過能放屁是好的現象，說明一直在通氣，總比一直脹著肚子排不出舒服。
還可能是因為消化不好導致的，腸胃如果蠕動的比較緩慢，食物全部堆積在胃裡，在消化的過程中就會產生濁氣，也會導致肚子脹氣，不過只要食物消化了以後，脹氣就會有所緩解。
放屁就放屁唄，人都吃五穀雜糧，誰生來不放屁呀，屁大點事兒都擔不起，還能擔什麼大任，成何大器？
肚子脹氣的話，其一很可能是因為吃飯的時候說話或者狼吞虎嚥，導致大量空氣進入胃中，此種胃脹只需多運動，多排氣也就是多放屁即可不藥而癒。另外還要注意吃飯的時候儘量少說話，細嚼慢嚥，養成良好習慣，不是古話常說“食不言，寢不語”。
其二應該是由於肚子受涼，消化不良所致。首先一定要注意保暖，穿好衣服，晚上睡覺時蓋好被子，多喝熱水等。另外還可以吃點幫助消食的藥，促進腸胃蠕動，排出脹氣即可。吃點胃必治或者是江中牌健胃消食片，亦或者是多吃點山楂片都可以緩解病症。飲食的話多以清淡為主，多吃一些易消化的食物，比如小米粥之類的。少吃多餐，切不可暴飲暴食，加重病情。
最後脹氣老放屁也可能和你吃的東西有關，比如土豆，大豆之類的都是容易產生氣的食物，吃多了很容易脹氣，解決的辦法就是少吃或是不吃即可。
你可以考慮一下你最近是不是便秘的現象，因為如果有便秘的現象，就可能是由於最近消化不良，腸道運動的比較慢，有一些氣體和排洩物停留在了身體內，就會出現經常放屁的情況。
這種情況下，你可以去買一些治便秘的藥，也可以在家裡多喝些蜂蜜水或者是酸奶這些能使你腸道運動加快的食物，這樣能減緩便秘的症狀，如果你便秘的症狀好了，那你經常放屁的現象也會好很多。肚子脹氣，也有可能是因為你最近著涼了才會這樣的。你可以在每天晚上睡覺之前泡個腳，在每天出門的時候穿厚一點的鞋和厚一點的襪子，讓你的腳得到很好的保暖。
這樣你的身體變暖了，就會有很少的冷空氣侵入到你的肚子裡，你肚子脹氣的現象也會減輕很多。在特別難受的時候，用手順時針揉一下肚子，這樣也能減緩你脹氣現象。
以上純屬建議
肚子脹氣老放屁怎麼辦？
肚子脹氣主要是因為腸胃消化不良，以及腸道有太多的空氣差，會導致放屁。
如果放的屁不臭，證明你是因為吃飯的時候吃進的空氣，所以在吃飯的時候你就不要說那麼多話，做到食不語，屁就少。
如果你的屁有一股惡臭味，證明你是消化不良，腸道有很多毒素，所以放出來的屁味道特別難聞。這種人也是會長期便秘。
既然消化不好，在吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，才能夠幫助消化。
要吃一些比較清淡的東西。把你身體原有的毒素清一清，體內的垃圾太多，消化吸收的功能就弱，吃任何東西都感覺無法消化。
你可以試著一個星期全部都吃素，早餐喝小米白粥，中餐吃大量的蔬菜。晚餐就吃蘋果或者一些小米粥。而且還不能吃得太飽，這可是排毒養顏的食譜。還能夠還能夠解決便秘的現象，幫助你排清體內的毒素。
當你有想放屁的感覺，可以躺下來，雙腳屈膝，抱至胸前。持續5到10分鐘。就不會想放屁的。
如果出現肚子脹老放屁的現象可能有以下三種情況：
第一種情況就是受涼了！如果肚子受涼了就會出現這樣的現象！有的時候是肚子脹，有的時候是老放屁！這主要與我們對自己的保暖不佳有關！
第二種情況就是吃多了，消化已經開始！並且透過這種形式給我們身體一個提示！
胃液在消化這些食物的時候會產生胃氣，這些氣體的大量聚集，就會導致人們感覺到胃脹胃痛胃不舒服！
胃脹到一定的時候，我們身體的自動調節系統就會開啟，這時候就會有放屁的事情發生！
這是身體正常的狀況，也是食物消化在我們身體中的一種表現形式！如果沒有上廁所，積聚在大腸中的食物殘渣，經過小腸的吸收大腸的吸收之後，就必須按照身體的要求，及時的排出體外！放屁也是這一過程的一個體現！
第三，如果我們經常的食用一些豆類食品的話，就會出現經常放屁的情景！尤其是黃豆或者黑豆，他們在胃液中消化的時候，會產生大量胃氣，為了使身體內的氣壓保持平衡，促使身體和諧的發展！就會產生不停的放屁的現象！
因此，我們在使用豆類食品的時候，一定要根據自身的情況，合理的使用！
想放就放，如果怕太尷尬，可以去衛生間或者沒人的角落裡放出來，千萬不要憋著，越憋肚子越脹，以後想放都放不出來。
平時吃飯吃一點好消化的，吃完了及時消化掉就好了；吃飯時也不要總是吃撐，吃到覺得飽就可以了，吃撐了也容易脹肚子，因為食物太多，需要消化的時間更久；平時多加強鍛鍊，加快腸胃蠕動的速度，這樣也可以緩解脹氣的感覺。
肚子脹想放屁可能是因為腸胃菌群失衡導致的，腸胃的菌群一旦受到破壞就會異常脹氣，比如吃了酸性比較大的食物，這樣就會讓菌群過度發酵，所以總感覺肚子特別脹，不過能放屁是好的現象，說明一直在通氣，總比一直脹著肚子排不出舒服。
還可能是因為消化不好導致的，腸胃如果蠕動的比較緩慢，食物全部堆積在胃裡，在消化的過程中就會產生濁氣，也會導致肚子脹氣，不過只要食物消化了以後，脹氣就會有所緩解。
放屁就放屁唄，人都吃五穀雜糧，誰生來不放屁呀，屁大點事兒都擔不起，還能擔什麼大任，成何大器？
肚子脹氣的話，其一很可能是因為吃飯的時候說話或者狼吞虎嚥，導致大量空氣進入胃中，此種胃脹只需多運動，多排氣也就是多放屁即可不藥而癒。另外還要注意吃飯的時候儘量少說話，細嚼慢嚥，養成良好習慣，不是古話常說“食不言，寢不語”。
其二應該是由於肚子受涼，消化不良所致。首先一定要注意保暖，穿好衣服，晚上睡覺時蓋好被子，多喝熱水等。另外還可以吃點幫助消食的藥，促進腸胃蠕動，排出脹氣即可。吃點胃必治或者是江中牌健胃消食片，亦或者是多吃點山楂片都可以緩解病症。飲食的話多以清淡為主，多吃一些易消化的食物，比如小米粥之類的。少吃多餐，切不可暴飲暴食，加重病情。
最後脹氣老放屁也可能和你吃的東西有關，比如土豆，大豆之類的都是容易產生氣的食物，吃多了很容易脹氣，解決的辦法就是少吃或是不吃即可。
你可以考慮一下你最近是不是便秘的現象，因為如果有便秘的現象，就可能是由於最近消化不良，腸道運動的比較慢，有一些氣體和排洩物停留在了身體內，就會出現經常放屁的情況。
這種情況下，你可以去買一些治便秘的藥，也可以在家裡多喝些蜂蜜水或者是酸奶這些能使你腸道運動加快的食物，這樣能減緩便秘的症狀，如果你便秘的症狀好了，那你經常放屁的現象也會好很多。肚子脹氣，也有可能是因為你最近著涼了才會這樣的。你可以在每天晚上睡覺之前泡個腳，在每天出門的時候穿厚一點的鞋和厚一點的襪子，讓你的腳得到很好的保暖。
這樣你的身體變暖了，就會有很少的冷空氣侵入到你的肚子裡，你肚子脹氣的現象也會減輕很多。在特別難受的時候，用手順時針揉一下肚子，這樣也能減緩你脹氣現象。
以上純屬建議