如果從工藝和架構角度來說，英特爾十代酷睿確實是擠牙膏，仍然是那個萬年不變的14nm工藝，仍然是那個從六代酷睿延續改進下來的架構，單核效能提升有限，電晶體密度比起AMD的7nm銳龍也差了很多。

但是如果從效能提升的角度來說，十代酷睿確實不算擠牙膏，而且甚至是非常大的效能提升。因為這一代酷睿英特爾選擇把超執行緒技術普及到全線產品，即使是酷睿i3也有了超執行緒技術達到了4核8執行緒，這就是當年酷睿i7-7700的規格水平，而酷睿i5也來到了6核12執行緒，看齊銳龍5系列，最高階的酷睿i9甚至來到了10核20執行緒，因此十代酷睿在多核效能上提升非常大。

當然，英特爾選擇不再擠牙膏也是因為AMD的壓力，銳龍3代不僅核心數量仍然領先，還帶來了不弱的單核效能和7nm工藝，已經有趕超英特爾之勢，所以英特爾在10nm工藝持續難產的情況下必須提升CPU規格了，只是希望價格不要明顯上漲。

感謝邀請。有幸參與英特爾第十代H系列移動處理器的釋出會，從移動端的更新情況來看確實還是有擠牙膏的嫌疑，首先，第十代酷睿依舊和第九代採用相同處理器架構，ipc效能並無提升，並且依舊沒有AVX512指令集。雖然i7,i9全系都可以上5G，但是由於採用14nm+++的製程工藝，發熱的存在使得一般筆記本模具睿頻根本達不到英特爾標稱的資料。銳龍r4000系列基本上從能耗比上完勝英特爾，現在英特爾唯一能拿得出手的就是部分遊戲效能以及某些軟體的優化了。具體可以看下我發出的影片，大概解釋了下英特爾新處理器的特性。