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1 # 悅兒爸爸帶你育兒
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2 # 阿韓大作戰
一般可能基本是單面睡的，這種不建議反過來睡。如果工廠那邊用精鋼彈簧，或者獨立筒彈簧的話，看下有沒有乳膠，如果有乳膠的話，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。
像席夢思床墊兩面都可以睡，而且兩面硬度不一樣，一面硬一面軟。可根據自身不同的需求選擇睡哪一面。年輕的時候，估計會選擇軟的那邊，比較舒適。但到了年紀大的時候卻應選擇硬的一面來保護自己的脊髓。席夢思的設計非常人性化，考慮能到了不同人群的不同需要做出這一設計。因而雙面更貴,雙面的兩面都可以睡的,一面軟一面硬一張床墊滿足你兩種需要。
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3 # 勵志扎心語錄
坐在床墊邊緣聊天、吃東西、看電視或煲電話粥，是不少人的習慣。然而，常坐床墊邊緣會使床墊受力不均，不利於延長床墊的使用壽命。
大多數家庭使用的是彈簧軟床墊，如果長時間睡床的一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷，所以，新床墊在使用的第一年裡，最好每隔2-3個月調換一下正反面和擺放方向，使床墊受力平均，之後約每半年翻轉一次即可。床墊也要定期更換，一般來說，8-10年的床墊彈簧已經進入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了。
床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會改變人體正常的脊柱弧度，使相關肌肉、韌帶繃緊，讓人越睡越累，一覺醒來腰痠背痛。時間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。
嬰幼兒和老人尤其要注意，長期使用這種失去彈性的床墊，會影響孩子的骨骼發育，引發駝背、脊柱彎曲變形等；而對於老年人來說，長期仰臥在這樣的床墊上，會影響肺臟的擴張，還可能使下肢和盆腔靜脈血迴流受阻，導致肺梗死、腦梗死等嚴重疾病。
很多家庭在打掃衛生時忽略了床墊的清潔，其實床墊行業很容易滋生細菌和蟎蟲，至少應每個季度清理一次，每年把床墊晾曬一次，每次曝曬2小時。換洗床罩和床單時，不妨順便用吸塵器或微溼的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊內建特殊棉層，可防止潮氣進入床墊，以保持其清潔乾燥。另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩有拉鎖，便於拆下來清洗。
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ALPACA所有枕型床型從設計上來說都非常符合人體工程學原理設計，能很好貼服人體頭部曲線。可順應睡眠者的姿勢及受壓點，調節出適當的承託，並化解壓力的傷害，對保護脊骨有顯著幫助。有效促進人體的微迴圈，減少睡眠時的翻身次數。這些特點能夠足夠保證讓人體在睡眠時保持最佳狀態，保證睡眠質量。ALPACA LATEX天然乳膠寢具，每一個產品從原材料到生產、整理、包裝和發貨都有嚴格的控制和把關，確保每一件ALPACA產品交付給客戶時品質都是完美的。ALPACA乳膠寢具在泰國當地擁有自己的採膠園林，裝置完善齊全的乳膠生產工廠，保證了原材料的天然性，滴滴源自天然，絕對不是市面上混淆的合成乳膠。
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4 # 五羊銘一
我們老睡一面床墊，可能會對我們的健康產生一定的影響。那麼這句話，目的其實是為了讓我們經常換床墊，或者是把床墊換一個面兒。
可能我們睡覺的時候，只注意了我們睡覺的燈光環境，卻忽略了我們的床本身，其實我們每天睡的床對我們的身體和睡眠質量也是有著非常重要，而且密不可分的影響的。如果睡一個過軟的床，我們的脊椎就會陷入這種軟綿綿的床墊中，其實對我們的脊椎是比較不好的，沒辦法對脊椎起一個矯正和保護的作用。
所以我們從小父母就會讓我們睡硬板床，木板床，因為這種硬硬的床，我們的身體躺在上面的時候可以讓脊椎恢復它本來的直立狀態，可以讓它一截一截的，緊貼著我們的木板。對於腰肌勞損和長期不良姿勢都有著很好的矯正作用。 同樣的，我們老是睡一面床墊，那麼我們身體所帶有的溼氣熱氣，就會傳導給我們剩下的床墊。
那麼這個床墊逐漸就會變得比較潮溼，我們晚上在睡在上面的時候，這個潮氣就會反過來滲透到我們的身體中，那麼就有可能會帶來一些溼氣反噬，從而讓我們患一些風溼疾病，如果是這樣的話，那肯定對我們的健康是不利的。
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5 # 楠珺媽媽
床墊分很多型別，有單面的，雙面的，
材質上有乳膠，棕板，彈簧，以及混合型。
如果是純彈簧，那就只睡一面長期睡的話，估計還是會塌陷，穿簧的情況。
床墊太軟，長期睡軟床，會腰痠背痛。
所以很多家庭都選擇雙面床，一邊軟，背面硬。老年人都比較喜歡硬板床吧，對人體有好處。
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6 # 埋鍋造飯
看具體床墊而定。床墊有分單面睡和雙面睡的，以及免翻轉的床墊。
1、床墊分單面睡和雙面睡
一般可能基本是單面睡的，這種不建議反過來睡。如果工廠那邊用精鋼彈簧，或者獨立筒彈簧的話，看下有沒有乳膠，如果有乳膠的話，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。
像席夢思床墊兩面都可以睡，而且兩面硬度不一樣，一面硬一面軟。可根據自身不同的需求選擇睡哪一面。年輕的時候，估計會選擇軟的那邊，比較舒適。但到了年紀大的時候卻應選擇硬的一面來保護自己的脊髓。席夢思的設計非常人性化，考慮能到了不同人群的不同需要做出這一設計。因而雙面更貴,雙面的兩面都可以睡的,一面軟一面硬一張床墊滿足你兩種需要。
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7 # 50度灰設計師
床墊分為兩大類吧，一類硬床墊，一類軟床墊。硬床墊又分為：棕墊，硬海綿，硬彈簧。軟床墊分為：軟海綿，軟彈簧，乳膠，等這幾個大類。總睡一面的話看床墊會不會有下陷風險，現在的大品牌的質量好的床墊一般不會下陷。睡一面沒什麼問題，但是如果質量差這一點的話就會容易下陷，可能需要隔段時間需要翻一下正反面。
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8 # 舒達床墊
床墊總是睡一面好不好？
單面免翻的床墊，其實更省事不是嗎？只要不塌陷，能夠維持好的睡感，為什麼要翻來翻去那麼折騰？
而且，講真，我們自己的雙面可用的床墊，自己真的翻過幾次呢？
如果彈簧床墊，它的支撐性足夠好，耐久性足夠好，其實不翻也一樣。
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9 # 小崔隨記
一般可能基本是單面睡的，這種不建議反過來睡。如果工廠那邊用精鋼彈簧，或者獨立筒彈簧的話，看下有沒有乳膠，如果有乳膠的話，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。
像席夢思床墊兩面都可以睡，而且兩面硬度不一樣，一面硬一面軟。可根據自身不同的需求選擇睡哪一面。年輕的時候，估計會選擇軟的那邊，比較舒適。但到了年紀大的時候卻應選擇硬的一面來保護自己的脊髓。席夢思的設計非常人性化，考慮能到了不同人群的不同需要做出這一設計。因而雙面更貴,雙面的兩面都可以睡的,一面軟一面硬一張床墊滿足你兩種需要。
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10 # 使用者109227163348
不是很好，個人建議定期（6個月）翻個面，這樣不會使睡一面而造成床墊塌陷，從而影響身體健康。
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11 # 木葉fkqg
我家的床墊每年換一次，都是到過年時，接著清掃床底下的衛生。
席夢思床墊很舒服，後悔當時單人床上每再買上一個。
記得同事買時正好，買一個雙人的，贈一個單人的。
後悔當時該買一米八寬的床，一米五的有點窄，特別是夏天，還是大床涼快。
剛結婚時，是找人做的一米八寬的床，那時孩子小，三個人在一個大床上，也是很擠，小孩子佔個大空。
以後孩子睡了小床，就買了一米五的席夢思床。
據說小孩子睡席夢思床不好，就沒買。
我覺得，床墊還是經常換著點好。
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12 # 蕪湖唯晶傢俱銷售有限公司
床墊一面是軟的，一面是硬的，
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13 # 陳暖暖13153
以我的生活經驗，床墊不能總睡一面。總睡一面的話，會造成床墊不平整，偏斜。時間久了，對身體會造成傷害。最好是隔一段時間就調換一下或者翻面，這樣就不會造成以上情況了。另外，床墊還要定期清潔，消殺，除蟎。這樣才能睡出健康的身體。不知道這個回答會不會令您滿意？
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14 # 床墊D登
理論上，新買的床墊每隔幾個月，要翻轉掉頭一下，可以保證床墊的均勻受力，這樣可以使床墊使用的更久。如果床板不透氣，經常看一看床墊下面，使其保證乾燥，這樣可以避免細菌以及蟎蟲的滋生。
但是在現實中，估計10個家庭有9家都不回翻轉掉頭。雖然我也是一行的，床墊用了4年，就翻了一次。主要是懶
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15 # 良辰聊吧
每年要翻面的，防止變形受潮
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16 # 加油臭臭臭
感覺這個問題自己好像從來都沒考慮過哎，我覺得大多數人應該都跟我一樣吧，我也很想知道這個問題的答案
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17 # 不凡葡萄ds
一般質量過關的床墊你喜歡睡哪一邊都行，都不會有什麼問題的，當然要是質量不怎麼行的，一直睡一邊可能會有點塌
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18 # 生活看我們
這個看個人習慣，我習慣睡硬的那一面，一直都睡那一邊。
生活是自己的，自己過得舒服就好。
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19 # 科技品玩師
床墊嘛，就是要睡得舒服，你睡得不舒服的時候再換過來就是了，還用多想麼？
回覆列表
1、床墊分單面睡和雙面睡
一般可能基本是單面睡的，這種不建議反過來睡。如果工廠那邊用精鋼彈簧，或者獨立筒彈簧的話，看下有沒有乳膠，如果有乳膠的話，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。
像席夢思床墊兩面都可以睡，而且兩面硬度不一樣，一面硬一面軟。可根據自身不同的需求選擇睡哪一面。年輕的時候，估計會選擇軟的那邊，比較舒適。但到了年紀大的時候卻應選擇硬的一面來保護自己的脊髓。席夢思的設計非常人性化，考慮能到了不同人群的不同需要做出這一設計。因而雙面更貴,雙面的兩面都可以睡的,一面軟一面硬一張床墊滿足你兩種需要。
2、免翻轉的床墊不適合睡反面
如果你的床墊是雙層免翻轉床墊的話，不適合睡反面，通常情況下也只是前後調轉、床墊凹陷。
免翻轉床墊：翻床墊可不是一個簡單的活。床墊的體積、重量等方面都比較大，想要輕鬆的翻動床墊絕非易事。很多消費者不僅需要全家總動員，有時候還因翻床墊受了傷。因此，設計出了免翻床墊。Sleep Therapy艾綠床墊於1982年發明了全球第一張免翻床墊──“Comfort Deluxe”，依託人體力學的設計，能夠有效貼合人體的腰部、頸椎、腿部等部位，帶來更完美的睡眠體驗，此項技術獲得美國認可。
另外，這種彈簧具有抗拉力強，回彈力優越，不變形等特點，想比普通床墊具有更高彈性，從而能夠有效的支撐重量，避免了翻動。另外，可依照睡眠者的身體曲線提供各部位最為適當的軟硬支撐度。
床墊單面睡好還是雙面睡好
床墊單面睡好還是雙面睡好？這個無法給出確切的答案。只要選擇適合自己需求的就行。
當然，如果是一個睡的床墊，特別是買的床墊還比較重的，一個人搬不動的話，還是儘可能選擇免翻轉的床墊吧，不然常翻床墊也是個很難的事。
不過，如果是不是免翻轉的，出於對床墊的保養，新買的第一年要每隔兩三個月正反、左右、或頭腳翻轉一次，使床墊彈簧受力均勻。之後，每半年翻轉一次。