這個問題就是我的現狀，現在來說一說我的看法。

我之前是一個廠裡面上班的普通員工，每天上班也比較充實，現在已經辭職了因為要在家備孕。剛到辭職的時候還有點不習慣，每天沒事做還覺得很無聊，一個人又不知道幹什麼去，老公又要上班，不可能天天陪我。所以每天只能是天天睡到自然醒，起來做飯吃飯，吃完了又睡，每天宅在租房這裡門都不出去。跟豬的日子沒有什麼兩樣。因為人就是這樣子的只要一產生了惰性就真的很難振作起來，接下來不記得是那一天了看了一部電影，大概內容也是講一個人從小不被人待見後面因為自己的堅持成就了自己的故事，這時我被震撼到了，再想想自己每天這過的什麼生活。沒有一點激情，沒有一點鬥志。然後我就被點燃了，生活再次有了目標。

第二天會早早起來，出去外面呼吸一下新鮮的空氣，鍛鍊一下身體。回來給自己做一個美美噠早餐人，這時你吃著早餐你覺得人生是多麼的美好，生活再次有了熱情。

鍛鍊真的會讓人心情開心，每天比昨天多一點又超越了昨天的自己，這時候就會覺得無比的滿足。

怎麼樣才不會渾渾噩噩的下去真的要找到自己的目標，隨著這個目標堅持下去才能讓自己發光，我的目標找到了，加油朋友們！

每天早晨起床第一件事，就是騎健身車10分鐘，滿頭大汗精神飽滿，一天都神采奕奕！花2000來塊錢就能買個差不多的，給身體注入能量，行動吧！

這個問題很有趣，如果忙於工作不會渾渾噩噩，如果工作之餘很閒可以培養一個或幾個愛好。讓自己忙碌更有利於健康，特別是五六十歲的年齡，但很多人喜歡打牌洗澡喝酒聚堆噴空。我以為讓自己不斷學習是有益的生活方式，如果你這樣設計生活日程，除了工作，每天抽出一定時間鍛鍊，然後學習，學習的範圍很廣泛，結合自己喜好，可以是攝影、寫作也可以學習樂器等等，給自己定一個目標，不管走的快慢，只要努力走，過一段時間回頭看就會有進步，如此你不會覺得渾渾噩噩了。

最後要說的是，覺得生活沒意思，又不想動，更不願學習，可以多參加交往，排除影響身體健康的如久坐打牌喝酒等，如果這些你也不想做，你可能有病，要琢磨怎麼看病治病。

找到支撐自己心裡的那個亮點在哪裡 你希望未來怎麼樣 向著那個目標努力 一般渾渾噩噩 ，是因為內心迷茫 不知所措 所以給自己定個目標 人有了目標就不迷茫了 你會發現生活很精彩

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者懷，適者存。清者自清，濁者自濁，勤者自勤，強者自強，人生天地間憑本事賺錢養家餬口，靠努力生存發展，別無他法！

朋友，人生在世，萬載一次，可以說去不在來，我們沒有理由把自己設定在暮暮沉沉窄小的人生圈子裡，我不瞭解你的情況，也不知道你處境，但我知道你是一個比較內向的人，生活遇阻，人生遇困，你很難從陰影走出，朋友，擔心的抺不去，希望的攀不來，我們何而不難得糊塗，叫它順其自然，在這多彩多姿的社會里任其逍遙！除去自己，人間一切的一切都為身外之物，不要割不捨，放不下，我不知我的言語是否能開啟你的心懷，可我多麼希你早日從渾渾噩噩的陰境裡走出來，Sunny的漫步在自己的人生中！謝謝！

個人認為，首先要找到自已渾渾噩噩的原因，大概有兩種人：一是不知道怎樣做人，沒有明確的目的；二是在生活當中受到了挫折或打擊，失去了生活的興信；其實有二種辦法可以解決：一是修養自己的孝心與責任心；二是感悟人生，努力培養自己的興趣與信仰。

我們細細的想一想，自己是否虧了孝道，是否太自私了，自已的身體、膚髮是否來自父母，從哇哇落地，到自己成人、上學、成家，父母負出了多少心血，我們怎樣回報，何時回報，自古就有“小羊跪乳、鳥兒反哺”的故事，我們呢？難道連畜牲都不如嗎？我們還能這樣渾渾噩噩的過下去嗎？絕對不能，我們要找回孝道，找回責任心，來回報父母、回報親人、回報社會，我們不能因自已的一時挫折，就喪失生活的興信，忘記了家還有老父、老母和家人，我們要努力培養自己的興趣與愛好，來輔助單調的生活，有的愛好書法，有的愛好爬山，有的喜歡唱歌，我卻喜歡佛法，讓我們的生活豐富多彩！明天會更好！

劉騏暢

所謂的渾渾噩噩，其實就是不能實現自己的自我價值，要想實現自我價值其實蠻難的，一個人如果知道自己適合做什麼，喜歡做什麼，這已經很難了。何況還要實現呢。所以嚴格來說大部分人都是渾渾噩噩迷茫的。

謝謝邀請！其實現實中有多少人何嘗不是這樣渾渾噩噩的過呢，每天不是重複著做同樣的事，每天習以為常，甚至有些都深知自己渾渾噩噩不對，但是現實太殘酷了，人往往都是心有力不足 。你能這樣提問，說明你不滿現狀，想改變。這是很好的開始，那我就建議你，先找到生活的目標，樂趣，從小事做起，慢慢積累。其次就是發現自己的興趣愛好，培養他，有所追求，才不會讓日子過的乏味。有目標有學習，整個人就不會渾渾噩噩了，那是積極向上的。

一個人沒有危機是最大的危機！手機需要充電，汽車需加油⛽️，人需要吃飯。可以試試三天不吃飯就知道該做什麼了？

如果不靈你再找我！