薏米（薏苡仁）味甘淡、性微寒，具有利水滲溼、健脾止瀉、消腫排膿等功效。可以適量吃一些，每天二三十克。需要注意的是，一，不要過量，容易消化不良；二，不要長期吃，以免使得脾胃虛寒（尤其是寒性體質）。

薏米雖好，但吃薏米也是有禁忌的

1.薏米屬於涼性食物，因此薏米要少吃，也不能單獨給寶寶食用，應與其他食物搭配食用，以保障營養均衡。

2.寶寶腸胃發育還未健全，消化功能比較差，建議最好一歲後再給寶寶食用，而且要煮的很爛才行。

3.如果寶寶脾虛洩瀉，建議要將薏米炒熟了，再和其他食物煮熟給寶寶食用。

4.給寶寶挑選的薏米，應挑選質硬有光澤。烹製薏米之前，建議先用溫水浸泡2小時左右。

小孩子是可以吃的，可以適量的吃一些薏米稀飯，因為具有一定的，去溼的作用，對孩子來說也是有著一定的好處的，而且，如果有溼疹的情況下，也可以用薏米熬成水，給孩子進行泡洗，也具有一定的作用，平時的時候還是要做到飲食的營養全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食。

不可以！薏米寒性太大，一般都和紅豆煮，中和一下。小朋友如果火大吃點綠豆湯就好。如果舌頭伸出來邊緣有鋸齒狀，如圖。就是溼氣比較重。適當喝點紅豆薏米水祛溼。

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。那麼，寶寶能吃薏米嗎？寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6後再食用，而且要少吃。

寶寶能吃薏米，但是薏米屬於涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，消化能力相對大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了，再和其他食物一起烹調，也是一個不錯的方法

關於孩子常吃薏米可不可以的問題，我是這麼考慮，首先是為什麼要經常吃薏米？正常飲食是均衡營養，什麼都吃，什麼也都不要總吃。從中醫的角度，薏米主要作用是除溼，經常吃是不是因為孩子溼氣重？薏米稍顯寒涼，如果經常吃會涼到脾胃，炒過以後寒涼會稍減，但也不要總吃。

薏米小孩可以吃的。

薏米具有很高的食用和藥用價值，其含有大量高蛋白及多種維生素、膳食纖維等，是一種營養均衡的食材。小孩一般滿了5週歲以後就可以食用薏米粥了。

我小孩也喜歡吃薏米粥！小孩喜歡放糖

小孩子可以適量吃一些紅豆薏米粥。 紅豆和薏米含有大量的粗纖維，可以促進腸蠕動，有助於排便，如果有便秘問題適量吃一些紅豆薏米粥能夠起到非常好的通便效果。 不過紅豆薏米粥最好等孩子一歲以後再給寶寶食用，因為一歲以下的孩子的腸胃功能還沒有發育完善，消化能力相對大人來說比較弱，這個時候喝紅豆薏米比較難以消化，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給孩子食用，而且一定要煮爛，否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了，再和其他食物一起烹調，也是一個不錯的方法。

薏米，又名薏苡仁，是一種較理想的抗癌食品，且能健身美容。

在南方地區，薏米作為一種較為常見的食療湯補食品，或許是因為南方地處潮溼的原因。中醫認為，薏仁米，性味甘淡，微寒，清熱利溼，補肺利尿。用於治療風溼性關節炎。四肢屈伸不直，水腫，面板扁疣，青春疙瘩等。並能補脾入脾，溼去則脾安，脾氣健則氣血旺盛。血脈通利，四肢榮潤。它性微寒而不傷胃，益脾氣而不滋膩。藥性緩和。

現代藥理認為，薏米能抑制癌細陷的增殖，增強腎上腺皮質功能，升提白細胞血小板，增強免疫力和抗炎作用，鎮靜鎮痛及解熱作用，降血鈣，抑制骨骼肌收縮，降血糖抗腫瘤。

脾胃不好的寶寶夏天常常感到食慾不振、消化能力減退。中醫認為，薏米具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。因此，適合脾胃虛弱而導致消化不良的寶寶食用。

二、寶寶食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，一般用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣的輔助治療。寶寶常吃薏米，能減少腫瘤發病機率。

三、寶寶食用薏米可以防止溼疹，讓面板變得更加光滑。

隨著寶寶的生長髮育，面板受到太多空氣和化學物品的汙染，有些寶寶的面板開始變得沒有以前光滑。這時候，媽媽們不妨給寶寶食用少量的薏米。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持寶寶面板光澤細膩，改善膚色。

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。

那麼，寶寶能吃薏米嗎？寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6後再食用，而且要少吃。

寶寶能吃薏米，但是薏米屬於涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，消化能力相對大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了，再和其他食物一起烹調，也是一個不錯的方法。

寶寶食用薏米的時候，最好是將薏米打成米漿。

當寶寶能自主挺直脖子，吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來。這時候，就可以給寶寶食用少量的薏米。但是，這時候的寶寶腸胃功能還沒有發育完善，對於薏米還是難於消化。而且薏米屬於穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，因此，建議家長們最好是將薏米打成米漿或者是煮得很爛再給寶寶食用。

所以最好不要經常吃。

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