當今的社會的確是一個空虛與孤獨的社會。尤其是對於80.90後來說。

之所以這麼說，首先是因為這批人大多數都是獨生子女，出生後沒有兄弟姐妹的依靠，很容易讓人走上獨立，說不好聽點就是孤獨，空虛或者說無聊，以及自私與“獨我”的性格。另外一方面則是在父母和老人的溺愛之下成長，在成年後卻變的更加嚴重。

其次成年以後，又趕上智慧手機與科技時代，將大多數時間又耗費在了虛擬世界之中。我沒有說別人，而正是說的自己，還有自己身邊的人。我想：大家應該都差不多。

拿自己舉例子，過去十年自己平均每天所使用電子產品的時間保守估計超過14小時。這是一個多麼可怕的數字，也就意味著除了平均每天7小時的睡覺時間以外，平均每天只有3個小時在幹著其它。包括三餐，社交等等。可惜的是我在過去十年裡，幾乎沒有社交。

每天陶醉且陷入虛擬世界的人，將自己幾乎全部的生活與精力投入其中，不空虛都怪！

的確，好多次打起精神，想從裡面爬出來，而我承認困難重重。

記得之前看過一個廣告，美國某公司進行一份測試。誰如果一年內不碰手機的話，就能得到十萬美金的獎勵。可結果是沒有一個人獲得成功。可想而知，手機對生活的影響，已經徹底離不開它了。暫別手機都如此艱難，可見想要擺脫空虛，找到自己更好的生活需要多大的努力。

假設1：按照自己夢想之中的方式去生活。生活有兩種，一種是夢中的生活，一種是現實中的生活。而在這裡，所說的就是夢中的生活。而我自己所幻想的夢中的生活，是逃離城市，去人煙稀少的山林裡，最好靠近海邊的地方，親手蓋一面房子，去養一些家畜，在種植一些瓜果蔬菜，與老婆孩子，最好帶上親人一起隱居式的田園生活。

這種生活其實很簡單，只要身邊的人同意了，那麼找個地方還是很容易的。然而別人並不喜歡這樣的生活。而我所有的努力，依舊是徒勞的。所以說假設1是可以變成現實的。但付出巨大的代價，直接影響並改變了後半生的命運。那就是按照自己夢想中的方式去生活。肯定能夠打起精神來。

假設2：給自己制訂一些看似當前不可能實現的計劃。然後去在原則內執行。記得以前我一個朋友和他媳婦兩人一起貸款買房，兩人的工資加一起勉強4000元。而貸款買房的話下來就需要每月還近2000元。他們認為這是不可能實現的事情。但卻又十分相愛。沒有房子的話婚姻也只能到此為止。

於是咬著牙買了下來。後來工資一直上漲，堅持按時還款，早出晚歸。經過多年的拼搏。兩個人一個月的收入超過了兩萬。而對於2000元的房貸，早已經不放在眼裡了。

在這個身邊的故事裡我想說的是，給自己制訂一些看似不可能完成的夢想，作為自己拼搏，奮鬥的精神支柱。然後堅持不懈的去努力。

假設3：對自己培養多元化興趣。將討厭變為喜歡，做一個對世界好奇的人。俗話說蘿蔔白菜各有所愛。可同時喜歡蘿蔔和白菜，也不是沒有可能。即使曾經只喜歡蘿蔔，討厭白菜。可每一樣，每一個人的存在，都有他的意義。而活著，就是為了去發現它，洞悉它。

俗話說：活到老，學到老。將學習與好奇心培養成自己的精神支柱是絕對錯不了的。推動自己前進的，就是對未來好奇的探索。在讓智慧作為最穩固的精神支柱。生活不改變都難。可惜說起來簡單，做起來確實很困難。

可任何一個人的成功都不是一朝一夕就能夠做到的，努力實在太重要。只有去嘗試，去勇於邁出第一步的人，勇於突然與改變的人，我覺得肯定會得到更好的生活。如果真的努力，尋找到突破點，就一定要去抓住機會。機會比努力重要。當然如果沒有努力，只有機會也不會取得任何成績的。

人活著很多時候會失去方向，在十字路口迷茫感到寂寞無聊，或者感到生活毫無意義，不知道怎麼樣才能打起精神快樂起來！可能這種感覺很多人都有過，包括我自己也有過，下面我分享一下我是怎麼走出這種心裡困境的。總共經歷了大概兩三次吧。我從小是一個非常單純快樂的女孩兒，無憂無慮的長大，上學，工作結婚。孩子八九歲的時候，父母親開始不斷到醫院看病，我突然感到父母老了，兩鬢白髮不知何時悄悄爬上了上來，由此我想到了人的黃昏，不經意間父母就這樣老了。我竟毫無心裡準備，那段時間我不敢看日落的景色，看到黃昏不經意想到人的終點，時光好快，我每日在自己的店裡不斷閃現兩個字“黃昏”，生活好無聊，好無聊，同時感到好恐懼，直到父母親的病都穩定下來，這種感覺才慢慢淡了去。那時我感到生活的快樂指數里包括親人的存在。第二次是轉讓了店面一時生意陷入困境，感覺到了生活的嚴重壓力，我心裡有一種很清楚的感覺，自己抑鬱了，又過了一段時間心裡突然閃出一個念頭，死了會很輕鬆，生活太難了，但是這個年頭在心裡就是幾秒一閃而過，因為這在幾秒我立馬想到孩子，那時我深深體會到人活著是一種責任。後來經過不斷努力我又掙了一些錢供孩子上了大學，父母相繼離世，我雖然痛心難過但是我能夠坦然面對，是因為我已經提前有了心裡準備，那一天誰都要有，並且她們在基督裡得著了永生去了天堂，基督裡的信仰讓人不對死亡恐懼，而是有了對生命的再一次盼望，對此生欣然的放下。再後來就是生活條件好到，什麼也不缺，什麼也不用幹，但是這又是一次無聊的開始，無聊的空虛，我幹什麼呢？在聽了一次培訓演講，老師說人要為他人創造價值才有意義！哦，我才明白前面的路曲曲折折，艱難困苦自己都認為很不容易了，原來全是為了自己，何時想過為他人？所以我又從新修整，定出下一個目標，為他人奉獻，把自己有用的，對別人有幫助的東西奉獻出來，於是我又感覺自己活的快樂，有價值了，雖然我並不偉大，但我在平凡中閃爍！所以我得出一個結論，人活著需要給自己找一個理由，或為親人，為孩子，為他人都是一個理由，這個理由就是責任。另外一個人活著要有盼望，我從哪裡來，要到哪裡去，就是生死。活著就是從生到死的過程，在這個過程中活著是為了奉獻，如果什麼也不用管了，就像一個空殼，沒有了精神，所以你將空虛到窒息

首先分析一下古代人和現代人的區別。

古代人基本上都還在考慮吃住行的問題，就算有點騰出來的時間也只是讀書，與左鄰右舍的人增加情感溝通。

那時候的人們的感情也是凝聚著比較密切。書籍也比較匱乏，所以他們更多的時間也是來做這兩件事。

看到網上那些人是怎麼掙錢的，怎麼火的，可是放下手機回到現實當中是那麼骨感。

時間都放在了手機上，根本就沒有時間去照顧身邊的情感關係。

有句話說，孩子都長大了，我都還沒來得及學會怎麼做父母。父母都老了，我們都還沒來得及孝順。

所以我們得檢測一下我們的時間都幹什麼去了。

那從提升自我方面來考慮，我們也很少騰出時間來系統的學一個領域的東西，因為網路上的誘惑太大，東學學西學學，最後啥都沒學到。

你發現很大一部分人，這一部分人都是社會的中下層的人，空虛無聊，在社會上沒有立足的地位，所以很難激起他對熱愛生命的態度。

怎樣找到更好的生活下去呢？

每個人都想成為更好的自己，每個人都希望自己這一生活得更完美。

首先，一定要多閱讀，而且讀有分量的書籍。

記得董卿主持的那個讀書日節目，他問到白巖松一直讓他回味無窮，影響最深的一本書是哪本書？白巖松回答說是《道德經》所以讀書要選對書，畢竟那些都是聖人的語言，有智慧，有高度俯視來看宇宙的生命。

其次人是一個感情動物，群居動物，我們不可能一個人獨自的生活。

多陪伴自己身邊的親人和朋友，多聆聽他們的故事，多傾聽他們內心的苦楚，當你在付出愛的道路上，你會越來越滿足，知足，快樂，而幸福就隨之而來。

最後，找到人生的信仰。

我們就像一個漂浮不定的浮萍。我們人生需要信仰，需要一盞明亮的航燈，引領我們完成這一生的蛻變。

人的任何一種狀態，空虛寂寞、成功、無聊、激情澎湃，都不可能一成不變。它都是變化無常的。

不管在任何狀態下，我們都要相信這個世界的真善美，我們愛這個世界，愛我們的家人，也愛我們自己。

最後祝福你們安詳、快樂、幸福。

空虛是現在人們的通病，

有源於生活的一成不變，

有源於感情的無處寄託

有源於找不到生活方向

總是，似乎沒有幾個人能過得豐盛富足

在平淡的生活中找到寄託不止是需求更是能力

這就需要有明確的目標和合理的時間安排

先從生活細節入手

比如一天必須保證好一日三餐

一天中必須抽出半個小時運動

一天中一定要找志同道合的人聊一會人生

拒絕拖延

樹立目標

也就慢慢找到生活的樂趣和寄託點了