個人經歷吧！其實吧，挽不挽回的也沒關係，主要是她是不是還像以前一樣喜歡著你，既然你們彼此都好想著對方，那就大膽表白。如果你感覺即使在一起了沒有以前的那樣感覺和快樂了！那就做做朋友吧！

如果你前女友真的願和你在一起的話，他早就提出和你在一起了。還何必現在你挽回的意思，他跟你聊天只是把你當成朋友。雖說他對你已經早死心了，你還何必扯著不放？

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既然是前女友，現在想挽回，就一定要把當初分手的原因解決掉，因為什麼原因，而導致的分手。首先異地的話，要經常適當的去問候，其次對自己朋友圈要學會打理，發發工作照，最好要多充滿希望的正能量，其次就是發自己近日比較滿意的自拍照。用意，要讓對方知道你現在狀態。假意就是你過得很好。比以前優秀，前提要有耐心，運用欲擒故縱法，當然，自己一定要變得優秀，不管與否。

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不是好友也不是異地的話，就好辦多了，第一步不用說了吧，加好友，不同意就去他在的地方直接見面，當然，這時候一定要強調你們是朋友，當然聯絡不要頻繁，至於女方狀態一定要摸清，是否還在單身，這點也很重要，平時多抽點時間等他下班，請他吃飯，當然最重要的一點，一些特殊的節日，小禮物一定要有，不要太貴重，有心就好，至於接下來就看你自己了。一定要細心，結合以前的經驗，因為女生對細節還是看的比較重要。

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這一點，就看成敗了，愛情是兩廂情願的事，如果她真的不願回去了，至少你努力了，也看清了，也沒有給自己留下遺憾。有時候話說的太多，倒不如祝她幸福。加油!

如果聊天還會好好的跟你聊，證明她還是在乎你的～，其實分手無外乎兩個原因，第一失望透頂，第二對她吸引力不夠想考驗你，竟然你確定你還是喜歡她想挽回她的，那就不要管到底什麼原因，目前你要做的就是擺正好你的心態，以一個普通朋友的身份和她相處，這裡切記不要遇到對方的負面反饋就拉黑斷聯，這樣你會一點機會都沒有！降低找她的頻率，之前一天一次就隔天一次，讓她看到你的改變，朋友圈展示，積極向上的一面，優質社交圈等等等，過程會很痛苦，因為她給多一兩次負面反饋你會覺得心累，你會患得患失，切記不要發火，冷靜面對，實在難受就找東西分散注意力，挽回是個很鍛鍊人內心的工程，至於分手具體原因你要自己思考，挽回過程裡面的情緒反饋很重要，很多細節不能一一說明，一切都要看女生反饋從而做出相應的措施，在這裡也當然希望對方只是鬧鬧脾氣而已，題外話：如果真的想放棄也不要覺得可惜，男人嘛開始新的愛情往往是對過去最好的遺忘！

聽作者的話語應該還是對前女友有感情的，前女友也和你好好聊天，說明你在他心裡還是有位置的，如果愛有100分，那她對你最起碼應該有50分以上，如果你真想和她和好，請尊重自己內心想法，分開過的兩個人重新在一起說明彼此身上的缺點都是可以接納或者淡化的了。如果想挽回，那我就給你提供點建議吧。。。。。。

1.平時用網路工具聊天時，可以偶爾忽冷忽熱一下，熱的時間長一點，但冷的時間過去了之後，你再解釋，可以試探性的問一問，想沒想我，我最近在幹嘛幹嘛，聊天別太死板，可以用調侃開玩笑的語氣。試探出結果了，在進行下一步。

2.當平時聊天試探出她的想法了之後，就要主動勇敢一點了，畢竟是男孩子嗎，可以約她出來去哪玩啊或者去一去你們以前常去的地方或者有美好回憶的地方，進一步加深感情，切記把她以前常說你的缺點控制一下，證明你的誠意。

3.還是那句話，要膽大心細，可以有空查一查泡妞寶典，就當重新追一個女孩啦。

以上這些都是我個人的建議，望採納，也祝作者早日如心中所願，一切順利。。。

所以，你想學習如何讓你的前女友回來。

與前女友分手

從我（一個心碎的人）那裡拿走它。我確切地知道您現在的感覺。

您可能會感到生氣，孤獨或什至感到困惑，但這不是必須的。實際上，關係研究表明，幾乎每一個破裂的關係都可以挽救，但前提是您確切地知道該怎麼做。

請注意並非常仔細地閱讀，因為在本文中，我將列出您可以做的使前女友重返家中並能在她身邊待多久的五件事。

因此，您可以每15分鐘停止瘋狂地檢查您前任的Facebook，並擔心她是否與其他人約會。你可以停止想想要說的話來使你的前任再次陷入愛河。您終於可以結束每天早晨醒來，凝視著天花板，想知道：“我該怎麼做才能使這個人再次想要和我在一起？”

不僅很可能讓您的前妻重返家園，而且其他人際關係研究表明，如果做得正確，夫妻破裂並重新聚在一起，可以建立起更牢固的情感和身體紐帶。

在我開始提出一些如何使您的前女友回頭的技巧之前，我想先告訴您不要做什麼……

不要反覆致電或發簡訊給您的前任

對於大多數男人來說，這似乎是“輕而易舉”的事情，但是我將其放在這裡是因為這是男人在迫切希望獲得前任時犯下的第一錯誤。 給前任打電話和發簡訊 -出於任何原因，即使只是打個招呼-都只會適得其反。

沒錯：分手後每次與前任聯絡時，弊大於利。我將在下面進行更深入的說明，但現在您只需要記住，在最初的幾周內與您的前女友聯絡絕對不可以。

不要寄送鮮花，巧克力，愛情便箋等。

與我關於不與您的前女友聯絡的最後一點類似，您還需要抵制變得更加友善並寄送禮物，鮮花等的衝動。儘管這可能會吸引極少數女性，但大多數情況下，只會確認您前任與您分手的所有原因。

對於某些人來說，這是一件艱難的事……畢竟，當您在一起時，您的前女友可能一直在吸引鮮花和禮物，所以為什麼現在不行呢？好吧，主要原因是因為現在情況不一樣了……您希望您的前任認為沒有她就可以了。寄送鮮花和愛心筆記肯定不會傳達出這種印象，通常對您的前任來說是不受歡迎的。

不要明顯煽動嫉妒

發簡訊給他的前女友的男人

正如我將在稍後解釋的那樣，有點嫉妒會有助於您尋求恢復前女友的工作。但是，如果您很明顯地想讓她回來，那將會產生相反的效果！

那麼，您可能會做哪些顯而易見的事情？好吧，對於初學者來說，當你知道她會在那兒的時候，會和一個新女孩一起出現在你前女友最喜歡的餐廳裡。刻意嘗試在Facebook上釋出您和其他女孩的圖片的方法（儘管如果您可以巧妙地做到這一點，則有時可能會起作用）。而且，與前任朋友聊天只是為了告訴他們關於您的新女友的訊息（知道您的前任最終會聽到這個八卦）也很明顯。

就像我說的，有點嫉妒是件好事，但是你不能太過明顯，否則你的前任會很生氣，而刺激嫉妒的嘗試會產生相反的效果。

有幾種方法可以使您的前女友有點嫉妒，而又不會冒犯過多和事與願違的風險，但是這些方法對於我在這裡討論太深了。如果您對使用這種先進的心理技巧感興趣，我建議您觀看關係專家Brad Browning的免費影片。在其中，他將揭示一些偷偷摸摸的技巧，這些技巧將有助於製造適當的嫉妒感。

現在，把這幾個專案排除在外，讓我們深入研究可以做的一些事情，以幫助您找回前夫。

秘訣1 –不要再告訴她您要她回來

透過說出你想要多少前任，實際上是在減少她對你的吸引力。不要說你有多愛這個人。不要再告訴你的前任，你有多麼想念和她在一起。

您需要接受一個事實，即現在，您的舊戀情已經結束，並且如果您想找回自己的前任，您需要重新開始建立一個比上一個更好的新戀情。

為了重新開始並重新點燃兩個人初次見面時的“開火”，您必須立即開始使用技巧2！

秘訣2 –與前女友隔離

這個技巧可能看起來有點違反直覺，但是當我說它像護身符一樣工作時，請相信我。從心理上證明此方法可以增加您與前任重歸的機會。原因很簡單–人們想要他們沒有的東西。透過不與前女友交流，您將為自己創造獨立和自信的光環。這兩個特徵非常有吸引力。

首先，給她傳送一條簡單的簡訊或電子郵件，說您認為分手是個好主意，最好是兩個人相處一段時間。

我知道現在無法與您的前任交談可能會非常困難。您可能想和這個人聊得更多，對嗎？

即使是最微小的事情也可以使您想起自己的前任，這隻會使您感到拿起手機開始與前女友交流的強烈願望。不惜一切代價克服這種衝動。別急 如果朋友聲稱您現在可以透過說或做某事來贏得您的前任，那麼他們是錯的。隔離期沒有其他方法。

有時，不與您的前任交流很好，她會意識到自己很想念您。如果在一週沒有聯絡後她開始給您打電話或發訊息給您，請不要感到驚訝！（華盛頓大學的研究人員發現，絕大多數的關係都可以得到修復，因此，如果您正確地打牌，可以期望她最終能夠再次與他們取得聯絡）。

因此，既然您不與前任談話，您現在可以積極做些什麼，當你們兩個最終講話時，您會增加“重新吸引”這個人的機會嗎？繼續閱讀！

秘訣3 –重塑自我

現在，您可能會感覺和行為與您通常所習慣的完全不同。您甚至可能向周圍的人釋放一些負面能量。我可以自信地告訴您，如果您想讓自己的前妻回來，則需要杜絕您所散佈的負面形象。

這意味著您需要停止固定，並開始散發出令您感到快樂和自信的印象（分手後您可以做很多事情來幫助自己）。如果您的前任在分手時感到沮喪和情緒低落，這將降低您在他們眼中的性價值，並且他或她再也不會愛上您的可能性。

如果您發現難以重塑自我，可以考慮學習新的愛好，與朋友外出或去健身房放鬆一下。實際上，運動會釋放大腦中的某些荷爾蒙，從而增加您的情緒和幸福感……所以，出去運動吧！

透過炫耀“新自我”，您將建立前任渴望的性價值。說到性價值…

秘訣4 –向世界展示您是性生活

我並不是說您應該開始與隨機的陌生人一起睡覺（那絕對不會幫助您找回前夫），而是開始與其他人約會。

讓您的前任有點嫉妒

當您的前任看到您是一個備受追捧的夥伴時，他們會為您帶來無法控制的吸引力。人類在潛意識中難以與他人聯絡，以吸引其他受到追捧的男人和女人。

您需要增強您的性吸引力，並迫使您的前任感覺自己被誤認為是讓您走開的錯誤。只有這樣，你的前女友才能敲你的門，求你把她帶回來。

說起她的乞求...

秘訣5 –有一個堅實的計劃讓她永遠回來

在您的無聯絡隔離期（通常持續約29天（在前任孤獨者的高峰期））之後，您便可以與您的前任聯絡。但是，您根本無法發簡訊或打電話給您的前任，讓她出去玩。您必須看起來沒有威脅。意思是，您不能給他們絲毫暗示您實際上想與她重聚的機會。

有前女友回來

每種情況都不盡相同，您必須根據實際需要調整計劃。這是專家關係建議可以幫助您大獲成功的地方-這就是您秘密武器所在！