我也經歷過 痘痘肌並不可怕 首先自己要調整好心態 然後就是注意衛生 切記不要用手摳痘痘 每次擠痘痘 都要等清潔完臉部肌膚之後再用挑痘針將熟透的痘痘挑掉 挑痘針 用之前都要做好消毒工作 痘痘肌呢主要是應為面板清潔不到位 毛孔堵塞導致的 所以清潔是調理好痘痘的第一位 頂一個就是 不要使用過於刺激的護膚品 洗面奶最好用氨基酸的 水乳最好用純天然的 最細規律 不要熬夜 飲食清淡

青春期的時候長過，是去正規醫院面板科擦了藥，慢慢好了，主要還是內分泌紊亂，激素分泌旺盛問題吧，建議去正規醫院檢查

我是九五年的，分享一下吧，從中學十四五歲一直到二十三歲左右，這期間受盡了豆豆的折磨，夏天天氣炎熱，豆豆紅腫，黑色素增多，毛孔被黑頭堵塞；冬天面板乾燥，起床臉上就褪皮，缺水，日復一日年復一年，直到有一次在咖啡店遇到一個六十歲左右的美國老頭（在中國），他是學太極的 一頭白髮白鬍子，他主動告訴我說我的豆豆怎樣才會好，我也很好奇 ，因為這麼多年都習慣了各種藥物，中藥西藥都不管用 ，基本上都放棄了，他給我說每天只吃一個蘋果或者西瓜（看當時氣候而定），第一次堅持吃兩三天，然後正常吃飯調理一下，又繼續吃蘋果 堅持一個星期，再正常吃飯，下一次吃蘋果的時候就再堅持久一點，他說他的師傅是河南的一個太極大師，可以一個多月不吃飯（就是一天只吃一個蘋果），這個方法不止是治療豆豆，也是可以養身，治療其他病痛等，就這個方法慢慢的豆豆就會好起來。他的意思就是說人體內就是五行，而胃就是支撐五行執行的能量發源地，胃出現問題那整個身體結構必然會不正常，胃就是相當於汽車一樣是發動機，吃蘋果的目的就是調理胃，把垃圾淨化乾淨，發動機調理好了，其他功能也就正常了，因為只有水果才是純維生素和糖份，大量的吃各種食物，肉食，海鮮，燒烤，抽菸喝酒等，就會殘留各種毒素垃圾在體內，我說的這種方法不止是可以治豆豆，甚至美國用這種方法把癌症都治癒過（我也是聽說）。當然除了飲食以外最重要的就是注意個人衛生，洗臉巾要隨時更換或者高溫消毒，枕巾也是一樣，平時手不要亂摸臉或者擠痘，還有就是凡事心態放好，情緒也會影響內分泌影響豆豆的生長，長痘期間酒可以少喝，辛辣，煙不能碰。然後慢慢的就會調理好了。我就是這樣把十年左右的豆豆給調理好的，各種藥物反而只會讓面板沒有彈性，毛孔粗大黑頭堵塞。有時候還是得試試簡單實際的方法！記住一點，百分之九十左右侵入身體的病毒都是由飲食（也就是胃）引起的，所以胃清理好了病自然也就好了！

（剛開始一天吃一個蘋果會很餓，可以吃兩個三個，看自己食量而定，最重要的方法除了飲食還是注意衛生問題）

多數人或多或少都會長痘，痘也有好多原因引起的，如上火，吃大辣的東西，溼氣太重等等好多原因。下面說下我去痘的方法：

1.一般長痘後，我會多喝水，少吃乾的東西，如瓜子，餅乾及烤的東西。

2.找可去痘的化妝品也會有用，但化妝品針對性可能有所不同。

3.有時也會用消炎藥起作用。

4.喝醫生開的清火靈。

5.多休息多喝水。

年青的時候大多數人都長過豆豆，用手擠擠出來的話會臉上會有小坑影響美觀，不嚴重的話最好是不管它，等過了青春期慢慢就好了。

初高中的時候經常長痘，喝中藥也不太好使。上了大學，透過內服外用兩種方法治好了。

內服：銀耳百合雪梨糖水。這個方子很常見，但真正堅持喝，才會見效。那會是經大學老師介紹的，她30多歲的人了，看上去面板就像20出頭，雪白緊緻。上網買了小熊的燉鍋，就開始行動起來。

外用：做好肌膚清潔+補水。清潔用洗面奶就可以了。以前洗臉真的是一頓猛操作，沒等起泡泡就往臉上搓，這是大錯特錯的！記得先用手搓泡泡，然後再清潔面部哦。（另外，亞洲肌膚我個人推薦日本平價洗面奶即可。）

補水，其實很簡單，有條件的可以入手精華，推薦雅思蘭黛小棕瓶，吸收快，幹皮親媽！條件不允許，可以考慮化妝棉溼敷平價精華水。總之，肌膚缺水，就跟人口渴一樣，記得及時“喝水”就可以了！

我年輕的人特別容易長痘痘，是油性面板

以一個過來人經歷：第一不要太依賴網上說的，長痘痘也是有很多因素的，最好去當地大醫院檢查，看看面板科醫生怎麼說，去兩家以上醫院，不要急著拿藥，看看診斷結果是不是一致

還有一個重點，戒菸戒酒，上次油辣味重的食物，作息時間要規律，如果你能做到，痘痘不是很嚴重就可以不去醫院，面板清潔一定要做到位，早晚要徹底清潔，因為油漬髒汙堵塞毛孔也會長痘痘。

曾經滿臉痘也苦惱過各種方法都試過，親測比較管用的，有些醫院會有紅藍光照射（可能是俗稱具體啥名不太清楚）比較有效，價格有點稍貴，每次十五分鐘，一天一次，一週左右效果賊明顯，還有就是曾經用過一副中草藥敷臉藥方不知道啊只記得有個藏紅花然後配無糖白醋，煮開洗臉敷臉，一副藥70，一天一副也有點小貴了。

還有網上經常宣傳的針挑其實也是有用的，但是不是都要挑建議挑的話去醫院。

另外要注意自己的飲食，原來醫生給過得建議是：少吃水果（因為含糖），少吃動物蛋白質類食物，少熬夜。

我分享下本人的痘痘史吧，本人高中就開始長痘，因為父親年輕時候就有，所以初斷定是遺傳。希望你能透過看我的案例，得出自己的一套治痘套路。最末尾是我自己的治痘方案，目前已經不怎麼長痘了。

我從高中的痘痘當時就比較多了，但是還是能看的，也沒有痘坑，當時也不知道，就習慣用手擠出來，最坑爹的就是每次回家，我姐還和我說擠出來的“黑頭”很爽，還幫我擠，真的實力坑弟啊。高中去醫院也看過，當時抹了藥給我的感覺就是本來只長一邊臉，後來兩邊臉都開始長了，還脫皮。然後高中我姐也給我買了不少洗臉的產品，啥泡沫洗臉的還挺貴的，忘了叫啥名字了。

然後到了大學，偶爾開始長很大的痘痘，真的很大的那種，然後也不會消，我基本上都是給弄掉了，這裡有人會說為什麼要弄掉他呢，你沒長你是不知道，那麼大一個球掛在臉上也不消失，反正我是受不了。而且後面我不弄掉，等它自己成熟出膿的時候，也是一樣，裡面的膿全出來時候還是一個坑，這個和擠不擠沒關係。後來就面板底層損傷就留坑了唄，中間應該也去過醫院，但是我忘了，反正沒啥效果。去了醫院都是說不吃油炸，辣的，喝酒，熬夜啥的，給我感覺反正都是背書本課文。等我到了工作時候，就已經不少痘坑了，然後後面陸續在上海看了幾家醫院，時好時壞的那種，期間用過複方黃柏液塗劑，夫西地酸，克痤隱痛凝膠，百蘚夏塔熱片，鹽酸米諾環素膠囊，複方克林黴素凝膠，阿達帕林。後面也看了中醫，喝了一個月中藥起初有效果，然後停藥後，就還是長。

我現在後悔的是當時擠痘痘沒用針刺，估計是有細菌，這個我覺得沒問題，因為當時也不知道什麼痘痘針，然後應該出膿後抹點紅黴素。

現在我的祛痘是這樣，當然也是結合了網上別人的治痘史整理的一套關於自己的方案。沒錯，我就是我自己的醫生，哈哈。對了，順便提一下，我是油性面板，如果你也是可以試下我的方案

期間 偶爾晚上會抹阿達帕林，薄薄的塗上一層。如果中途長了大的痘痘，我會抹甲硝銼凝膠。如果痘痘破了我會抹紅黴素軟膏而不抹其它藥物。

我現在基本上都是之前長的了，基本不會像以前那麼長了，然後平時如果要接觸痘痘都用棉籤，儘量不用手接觸，你如果現在還沒痘坑，我覺得你一定要認真看我的建議，用手確實會感染，和擠不擠沒啥關係。也希望自己2020不再長痘，哈哈，長痘是真的影響心情。

你好，關於這個問題，你們有過長痘的經歷嗎？最後是怎麼治好的？其實我一直沒有長過痘痘，但是身邊有朋友一直長著痘痘。

如果是成人痘，在身體沒有任何問題的情況下，可以考慮是否為長期使用對面板有傷害的產品造成面板損傷引起的痘痘，如果是，以下兩種方法可以徹底治癒：

1、可以透過長期素顏，不再繼續使用對面板有傷害的產品造成繼發性傷害，同時透過每天堅持適當鍛鍊來解決。時間可能會長一些，但非常安全。

2、可以透過使用安全有效的修復性產品幫助面板恢復健康，提高面板的免疫能力、代謝能力、自我調節能力等多種功能，即可徹底消除痘痘。切記：修復的同時，必須禁止任何對面板有傷害的做法！（如：去角質、使用磨砂產品、使用酸鹼性較大的清潔產品、使用激素類產品等）

痘痘一般是因為油脂分泌旺盛，我的痘痘飲食清淡（忌油炸）好好洗臉，床單枕套常換洗，過段時間就養好了，不過有時候還會冒出來一兩個，我覺得也還好

臉長痘的原因…

1.額頭長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。肝臟裡含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液迴圈有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒！

2．雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。

眉頭：（印堂兩側）感冒症狀未愈，睡眠不足。

眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽菸。

眉骨：肝臟不好。

3．鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。

4．鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。

5．鼻樑：脊椎骨可能出現小問題。

6．右邊臉頰長痘：肺功能失常。

7． 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。

8．唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

9． 下唇：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。

10．下巴長痘：內分泌失調。儘量吃些清淡食物。

11．太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

12．右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。

13．左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。

14. 側面下頜骨長痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。

你好,長痘痘主要是因為內分泌紊亂的原因,當然和其他的如愛熬夜、愛喝酒愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關係的 建議您選用食物療法,特別是油膩辛辣的食物,最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!也可以使用偏鹼性的香皂、硫磺皂。以上是對臉上一直反覆長痘是否是面部蟎蟲過敏所致呢這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

有的。一般只要熬夜或者壓力過大就會出現痘痘，痘痘出現的時候，不要擠，會留下痘印，這個時候要調整好作息，減輕壓力，重要的是，要清理好面板，做好補水，別使用有酒精的護膚品；也可以去醫院看看，開點藥，但是要注意別在臉上亂用藥，不然不小心變成敏感肌就不好了，我當時就是亂塗藥，現在變成了敏感肌，用什麼都要小心。

每個人長痘的原因都不一樣，一般面板偏幹，然後面板偏油性都有，可能會讓你長痘，如果是你短期的比如說上火，引起的痘痘可以不用去管它過一段時間用良好的飲食，加上良好的睡眠就可以解決，如果是本身你的面板，因為缺水這個時候你需要做的是補水做事需要做根源，而不是去看表面長痘的這一個問題，而且在長痘的地方呢，你不能觸碰你的痘，這樣子容易讓病毒交叉感染。