一個自卑的人，對外是封閉的。他的內心世界人們不甚瞭解。人們誤認為他是自負的。

自卑的人如果自負，那他肯定不是自卑的人。

你看那些自負的人，有幾個是自卑的。

回答：

自卑的人最自負，這句話從邏輯思維方面講，是不正確的。有自卑的人不自負而是非常懦弱的表現。有自負的人沒有一點自卑的表現而狂妄自大、目中無人。有自卑又自負表現的人較少。而不自卑也不自負的人才是有正常心理的人。

自卑的人，認識到自己在知識技能、社交能力等方面比同事差很多，同事也公認，所以，自卑的人表現得很懦弱，“我就這樣了”，他不爭名逐利，什麼事都往後縮。

自負的人，看不到自己無知無能，總感覺自己比誰都能，什麼事都想跟人掰扯掰扯，聽不進不同意見，口無遮攔，語言過激，攻擊性很強。

自卑的人，是缺乏自信，只要他能開始學習知識和技能，在有愛心團隊的鼓勵幫助下，會甩掉自卑感。

自負的人，是缺乏自知，如果透過知識競賽、技能大賽，使其自知能力有限，可能會有轉變。

但是，自卑和自負的人，一個是不上進，一個是不聽勸，很難改變!

自卑是一種心理狀態和生活壓力的反應

自卑的多是對自己和生活不滿

自負的可能性不多見

發現身邊有朋友自卑積極幫助他走出來

自卑也可以找心理醫生安排解決

嚴格的講

絕對不自卑的人沒有

自卑的人其實很想表現自己，得到別人的認可。同時，他們對自己的能力缺乏合理的認知，一般是低估自己，總覺得自己什麼都做不好，沒有別人優秀。矛盾衝突在於，他們希望透過別人的認可來改變形象，克服自卑。

這時，他們只能“鋌而走險”，誇大，炫耀自己很優秀。如果不這樣做，他們就沒信心自己是否得到肯定。可是，這樣反而用力過猛，陷入自大—得到肯定—更自大—得到肯定—無比自大—招人煩的惡性迴圈。

當然，知道原因不重要，關鍵是怎麼辦。

自卑感人人都有，它也可以激勵我們發奮圖強。心理學家阿德勒認為，健康的自卑感來自於與“理想自我”的比較。我不斷地靠近理想中那個自己就好，這樣才能給自己樹立信心。跟別人比，是未知的，焦慮的，無邊無際的。

我們要做到“課題分離”，修好自己的課題即可，不要去幹涉別人，也別讓外界侵入自己的思想。

以上。

弱者都有自卑心理，強者都有自負心理。弱者要保護好自己，可以採取兩種策略。

一是示弱。一個人對人畜無害，誰也不想去整他了，因為整他沒有意思，並不能顯示出自己有多麼利害，反而讓別人看不起。柿子揀軟的捏，有什麼意思呢？好比是烏龜，絕大多數動物不會去咬烏龜，肉沒吃到，牙卻別掉好幾顆，犯不上。劉阿斗說“此間樂，不思蜀”，不這樣裝傻，阿斗早就死了，阿斗才不傻呢。

二是裝狠。好比刺蝟，刺蝟除了一身刺，沒有什麼厲害的手段。為了自保，一見獅子、獵豹之類的厲害角色，刺蝟就把渾身的刺朝對手刺去，對手見刺蝟這麼拼命，為了塞牙縫都不夠的這一點點肉去拼命，不值得，也就放過刺蝟了。平頭哥既沒有烏龜的一身鐵甲，也沒有刺蝟的渾身尖刺，只有北部的皮比較硬，怎麼辦？沒其他辦法，就是狠！獅子、獵豹見到平頭哥的拼命勁頭，也會退避三所。

裝狠的弱者，在強者面前，處處要顯示出自己更厲害，什麼時候都顯得更有本事，對別人不屑一顧，以掩蓋內心的自卑。這樣的人，往往不知變通，甚至不知好歹，人際關係大多很差。

一些國家也是採用裝狠的策略，譬如東北的鄰國，譬如西邊的伊朗，譬如北面的俄羅斯。美國好比是草原上的無敵之獅王，美國可不是仁慈的人，在美國面前認慫可不是好辦法。誰越示弱，美國就越欺負你，對美國越狠，美國反而不敢打你。

不管怎麼說，示弱還是裝狠，都是為了自保，都是情非得已。只有理解這一點，才能與這樣的人和平相處。

自卑源於缺乏他人對自己的肯定，缺乏認可，所以渴望認可；而自負源於對自身特點和優點的賣弄，當你自卑，當你渴望認可，你就會不自覺地賣弄自身以期獲得肯定。

自卑和自負是一對孿生兄弟。你自卑，必定也會自負。

真正心態平衡的人是自信。

自卑和自負是兩種極端。其實自負恰恰是自卑的一種掩飾和對自己的保護。

自卑太難受了。自卑的人極度敏感，需要自負出來保護自己。維持自己虛假的優越感。

其實就像蹺蹺板。一個極端到另一個極端。

生活中。你可以看到一個極度自卑的人，有時會冒出莫名的自負。優越。狂妄。吹噓。甚至嘲笑別人。

仔細觀察你就會明白這不過是掩飾自卑的紙老虎。

解構這個問題應該是想問為什麼自卑造成了自負，我想從心理自我保護機制的角度講講。

自卑的人其實特別羨慕別人，想獲得關注、讚美和關愛。

這裡有兩個問題，如果你本身沒什麼突出的優點和優勢，又沒有給別人帶來幫助或益處，所謂是一個平凡無奇的人，除了你周圍親密的人，可能真的不會有人平白無故就去關注和讚美你，其實大部分人都是這樣的，但是自卑會放大這種感覺，覺得全世界都沒人愛你；另外一個是一些同理心和洞察能力強的人會主動地給這些自卑的人一些關愛，你可能發現了，這種說法裡就讓人覺得你是不是覺得我可憐啊，其實對於他人來說也是比較難把握尺度的。

這就導致了，一旦自卑的人得到了一些關注和讚美，一些良好的感覺後，會不自覺放大它，要麼覺得我不能掉份兒，要麼拒絕施捨，總之就是不能像一般人去好好對待這些善意和享受良好的人際關係。

再加上，自卑的人也會放大人際關係中的傷害，如果那些給予他們的愛不純粹、不長久，他們就會否定愛，否定善意，懷疑對方的真心。

這樣下來，基本上就形成了一種獨特的自我保護機制，可以概括為：我自己也可以活得很好，我不需要這些愛和善意，我輕蔑它們，就代表我有尊嚴，我和別人一樣。可以理解為，自負是自卑的偽裝，是對自己撒的謊，是給自己加的油，是用來撐自尊和麵子的。自負+自卑中和一下，他們終於覺得自己可以不用藏著了，覺得自己沒有那麼渺小了。

其實，自卑的人比誰都需要那些他們嗤之以鼻的東西。多瞭解他們一些，但是請不要拆穿。我們每個人都是要戴一些面具的。

自卑的人也請好好學習如何去接納自己和別人的善意，其實聚光燈沒有打在你身上，不用害怕。

所以看起來越自負的人，其實內心越自卑，但是又不一樣別人看到他的自卑，他不接納也不認同自己的自卑，於是他把自己偽裝成自負的樣子，保護自己自卑的內心！

這就是一個人的心裡體驗的動態過程，一個人過於自負，自不量力，那必然做事眼高手低，到處碰壁，最終一事無成，這個過程的終點就是一個人變得自卑

很多人自卑的原因是因為現實的自己和理想中的自己不一樣造成的，因為覺得現實中的自己不夠好，覺得自己必須是全能的，是完美的才能得到別人的讚美，並且把其他人的責任和錯誤都放在自己身上，因為無法接受自己的缺點，所以不喜歡自己，討厭自己，但是你想想，除了神，什麼是完美的？認為自己不能和神一樣完美就是不夠好，就不喜歡自己，這也算是一種自負，對吧？

其實遭遇到不順的事情是人間常態，很多事情並不是你造成的，也不是所有事情都會受你的控制，當然也不可能所有人都喜歡你，人民幣很多人喜歡吧？但也有人嫌棄它有銅臭味呢，對吧？別聽那些無關重要的聲音，別管那些不重要的人，別想太多，也別管太多，日子會好過很多

我身邊有這種人，還是跟親近的。ta是怎樣的呢？

首先ta的家庭情況不是很好，ta的家庭教育也是潛移默化的告訴ta。你自己要努力，不要讓別人看不起，要默默的努力超越他人。家庭過多的灌輸你要努力，因為你比別人起點低，不要被人看不起。

逐漸形成了ta默默努力和內向，勝負欲和自尊心很強，同時也很敏感和脆弱的性格。他人無心的一句話可能會被ta理解為歧視，嘲笑。無形中ta脆弱敏感的自尊心會收到傷害，再加上內向，不願與人溝通。ta會慢慢的築起高牆，維護自己脆弱的自尊心，不願聽取他人意見，也不願同他人溝通，我行我素。若是聽到疑似鄙視ta的話，ta會忘不好的方向去想和充滿惡意的想法上去對號入座。

這樣是非常不好的，會讓自己越來越自卑，越來越與他人遠離。坦然的接受自己的不足，虛心向他人學習，提升自己才是積極Sunny的做法。自動的將自己深陷淤泥和黑暗，無異於自己將自己推入地獄和深淵