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1 # 含羞草心師坊
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2 # 老默0106
抑鬱是多方面因素造成的，如果遇親人生死離別；常期壓抑思念又不願意訴說。心坎很難過去！其餘生活中不順、不會造成抑鬱。
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3 # 鄉村濤哥兒
好多患抑鬱症的人，往往是上進的人，追求完美的人。怎麼能簡單歸結為想不通而又不努力呢？
現實與理想往往差距過大，自己又難以接受，又不願改變自己適應大環境，又或者自己非常努力但仍達不到自己的理想結果。求不得，就會引起抑鬱。除非，你甘願放棄，隨波逐流。
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4 # 皖北浪子
一般來說，一個人想不通及抑鬱往往就是有心結，而這裡所說的有心結當然也是所想的與所得到的不滿有關，求而不得往往容易讓人產生挫敗感，的確容易讓人想不通及抑鬱。
而在他的解釋裡，又往往聽到不是我不行，而是某某事影響了我或意外什麼的，但絕不說成是自己的問題。
所以從中也可以看說想不通抑鬱的問題往往又是自己的認知造成的，而你的認知的形成又與你的經歷及家庭教育有關，如果父母過度的嚴厲及不切實際的期望，往往容易造成過高的意願。
而當這種得不到滿足時，就容易產生挫敗感及自主化的焦慮感，如果這種焦慮感又緩解不了時，久而久之，抑鬱也就成為了可能，所以說想不通抑鬱不一定是不滿現狀又不努力，其實就算你再努力，就算做成了這件事，還有更艱鉅的事等你去完成。
所以更多的時候，歸根到底，還是不合理的認知出了問題造成的想不通抑鬱，過高的期待及認不清自己，往往容易造成這樣的心結。
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5 # 2206638優夢
像你這問題，只有專業的人士才能回答,像那些得抑鬱症的，有的是影視明星，有的是企業大老闆,他們的確很優秀,你能說是他們不努力嗎？像抑鬱症只是某個人的心結問題,有時候他們調理心態欠佳,又不願和別人溝通,多種情緒的集結,導致了抑鬱症的產生。
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6 # 均無欺言
我認為不是！人有很多難解釋的事！有人對社會不滿！有人是家庭的矛盾，有人是身體問題，抑鬱很多原因不能一概而論。
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7 # 本色設計師
這個問題應該不是因果關係。當遇事想不通又轉牛角尖的時候，就應該放下問題擱置一兩天再去解決，如果還是沒有答案，也可以求助身邊要好的朋友或者長者也行。很多人都會有輕微的抑鬱症狀，表現就是很情緒化，心情時好時壞。我也有這樣的狀況，我的做法是找身邊的哥們玩耍一下，比如運動，一塊吃飯聊聊其他話題。心情就會輕鬆很多。有些想不通的可能在聊天中就能得到釋放，或者過了兩天自然的消失了。
而不滿現狀是受慾望的驅使出現的。有好的一面也有壞的一面。好的一面是能夠給我們動力去爭取追求很好的東西。不好的一面是過於的苛責自己，總覺得自己得到的還不夠多，還沒有身邊的人好，這也是虛榮心，這會使人感覺很累。這時候就要學會如何控制慾望，享受現有的生活狀態。也許到一定時間，該得到的自然而然的到你身邊。
有句話說得好，自足常樂！只要付出了終會有回報。平常心對待得與失。
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8 # 醫官琴授
抑鬱是一種情緒，跟生活的好壞無關，現在我房子車子都有了，可還是沒有改變，抑鬱的根本問題出在患者自身心裡，而非外物
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這個問題應該分開來看，其實想不通抑鬱的癥結很多，也不能一言而論之，如果認真的分析評說一下，其實可以寫成一本書。
在這裡就簡單的來說一說想不通及抑鬱大概的根結所在，一般來說，一個人想不通及抑鬱往往就是有心結，而這裡所說的有心結當然也是所想的與所得到的不滿有關，求而不得往往容易讓人產生挫敗感，的確容易讓人想不通及抑鬱。
而在他的解釋裡，又往往聽到不是我不行，而是某某事影響了我或意外什麼的，但絕不說成是自己的問題。
所以從中也可以看說想不通抑鬱的問題往往又是自己的認知造成的，而你的認知的形成又與你的經歷及家庭教育有關，如果父母過度的嚴厲及不切實際的期望，往往容易造成過高的意願。
而當這種得不到滿足時，就容易產生挫敗感及自主化的焦慮感，如果這種焦慮感又緩解不了時，久而久之，抑鬱也就成為了可能，所以說想不通抑鬱不一定是不滿現狀又不努力，其實就算你再努力，就算做成了這件事，還有更艱鉅的事等你去完成。
所以更多的時候，歸根到底，還是不合理的認知出了問題造成的想不通抑鬱，過高的期待及認不清自己，往往容易造成這樣的心結。