過去，我覺得這就是夢寐以求的生活，現在，的確覺得，是一種煎熬，生不如死，每天戴上口罩，拿著廣播，務果園剪樹。

我倒是挺挺享受這種生活的。因為平時工作又忙又累，好不容易可以完全放鬆下來，過吃了睡睡了吃的日子。我有手機就足夠。大家也可以看看電視看看iPad。正好利用這段時間休整充實自己。還可以和家人聊聊天做做美食，樂享生活，也是不錯呢

每個人都覺得是煎熬，只要你安排很合理那也是很有趣的，我是這樣安排的:

起床洗漱時間9-10點

11-12點:早飯+午飯時間

12-13點:休息一會

13-15點:體育課時間(打羽毛球)

15-16點:茶歇時間(吃水果)

16-18點:晚飯時間

18-21點:國粹交流(打麻將)

22點上床睡覺玩手機

這個問題很有意思，的確歷史以來全國第一次，想必2020年的1月份讓大家的確很難忘，春節期間來一場全國性的不速疫情，瞬間讓華人把這個年過得真不容易，只能吃飽睡，睡起吃，而且還延長，不能出門，不能聚會，謝絕拜年，只能宅在家裡聽聽音樂，自己小酌幾杯繼續睡覺。

好羨慕你們覺得煎熬的人，因為我現在一天24小時都覺得不夠用。

首先我的工作性質導致我即使在家，只要有電腦，就沒假期可言。再加上想利用閒暇時間做點副業，先充實自己再努力增加一點額外收入。所以完全沒有什麼時間是需要打發的，甚至覺得一天應該有48小時才堪堪夠用。

不過如果你沒有那麼大壓力，就利用這個假期好好的休息，然後把平時沒機會追的劇，沒看過的高分電影，沒刷過的搞笑影片都好好看看。

還有一個建議，刷刷抖音學點在家健身的動作，學一些生活小技能。技多不壓身，好好的充實自己吧，時間永遠是不夠用的。

我已經十幾年都沒有在家這樣過了、什麼也不做就是在家裡吃吃睡睡、大腦一片空白不用 想太多太多事情、也不會有失眠、挺好的剛好和父母孩子多在一起聊聊天、做做遊戲。這就是想要的田園生活。

我相信大多數人都是看手機，我覺得也可以陪孩子做做遊戲，給家人做點美食，稍微麻煩點的也不怕，因為有足夠的時間。

我覺得我一直都在家沒上班，可以算是吃了睡，睡了吃嗎…我不覺得煎熬，有時甚至覺得時間會不夠用，早上起床弄早餐給二個孩子吃，吃完飯把家裡簡單收拾一下，就準備中午飯菜，吃完飯做完廚房衛生都1點多了，再花小寶午休，自己也可以休息一下，三點半起床…給小寶準備一下，代外面去活動一下，5點左右回來，然後準備晚飯，吃完晚飯7點了，偶爾也會輔導下大寶的學習，很快就晚上9點多了，一家人洗洗涮涮，十點之前能上床就不錯了，哄小寶睡著後，我再起來把家裡衛生做了，十二點左右我才能睡。這就是我一個全職媽媽的日常，你們覺得煎熬嗎，我覺得很充實

好好享受這樣的日子，不要浪費了，這段日子，可以讓你好好的想想

第一，這個可能就是以後老了，之後的日子，吃了睡，睡了吃，所以不要在年輕的時候，選擇安逸，每天遊戲，無聊的過著日子，因為年輕的日子是有時間的！

第二，好好陪陪你們的父母聊天，趁這個機會，多聊聊你心中的話，關心你的父母，他們才會告訴你，去年他們哪裡哪裡痛，沒有告訴你們，你聽了都會難受的

第三，趁這個機會，好好計劃下接下去解禁的時候，去工作的時候，你該怎麼好好的上班，計劃好工作！

“松而不懈”這是我的假期準則。

這個春節假期，註定是一個難忘的假期。這些天裡，有些人在醫院等待康復、有些人在盡力救助別人，有些人在恐慌，也有些人在基層崗位上默默無聞地盡職守護。

但大部分人都很無聊，唯一要做的是：呆在家裡，不要添亂。

一直以來的春節假期，都覺得很短，眨眼間七天就過去的。來不及懊悔沒有珍惜時間，卻要上班了。

現在，這突如其來的漫長假期，打亂了所有人的節奏，不知道怎麼安心過好假期。

其實我和您的心態是一樣的，但近來的三天，做了一些調整。

我的心路歷程：從機械式吃睡到有計劃安排每一天。

時間過得很快，就這樣聊一聊、刷一刷的幾下子，一天就沒了。雖然覺得時間過得太快，有點太可惜，但自己安慰自已：一年難得幾天這麼放鬆，就當是放鬆吧。

每天睡到自然醒，不用去拜年，不用去飯局，也不用去應付人情。關起門來，沒有任何打擾，想怎麼過就怎麼過，簡直是一個太完美的假期了。

可是過了兩天就內疚了，開始問自己：你年前計劃假期要做的事情做了幾件了呢？書看了幾本？家裡的斷舍離事務做了多少？全部都拖延了，一件都沒有做！

手機刷得越多，會覺得越喪，時不時地會升起一種悲觀情緒。一邊是世事無常，一邊又覺得自己無能為力。一切讓自己變得戰戰兢兢。

人的精神就是這樣慢慢垮塌的，從不做一件開始，到件件不想做，到最後什麼都不做。

面對延長的假期，有必要為自己做點什麼了。

前天開始，我給自己列了一個作息表，比平時寬鬆，但不允許無節制。

閱讀手機新聞、起床、洗漱、早餐：7:30-8:30

看劇：8:30-10:30

做飯+午餐：10:30-12:30

午休：12:30-13:30

閱讀：13:30-15:30

互動時間：15:30-16:00

運動：16:00-17:00

準備晚餐+就餐：17：00-18:30

處理一些家務：18:30-19:00

學習（寫日記、寫作、技能學習）：19:00-21:00

互動+洗漱：21:00-22:00

準備睡覺：22:00-22:45

入睡：22:45

不管怎樣，作息時間不能亂，學習也不能放鬆，家人的互動不能少。自己學會情緒調節，不被負面訊息所左右。

當然，還可以把之前沒時間做的事情，一件件列出來，先不管能做多少件，先做起來再說。

有規劃的假期，一定比隨波逐流的打發時間要有意義的多。生理上、心理上都會真正得到放鬆，修復透支過多的身體和心靈。

祝您假期愉快，也希望一切都很快好起來。大家，加油！

我是晴天的時候每天睡覺到早上七、八點起床，拿上魚竿到河邊打兩個魚窩，然後回來弄早飯吃，玩一會，打魚窩一個小時再去河邊釣魚。釣到的話在河邊多釣一會兒，釣不到就回家，就這樣早上半天就結束了。下午依舊和早上一樣。河邊空氣好，空間廣，是抗肺炎疫情的好地方，是消遣時間、娛樂健身的好地點，是讓你擁有一個好心情的好去處！魚雖然小但它讓你擁有了一個好心情，給你無聊的一天增加了滿意的娛樂！假如遇到下雨天，就呆在家裡看電視，玩一會手機，再不然就是睡覺。在這肺炎疫情時期是極少跑到外莊去，為了自身的健康，為了周邊人的健康，必須保重身體，生命最重要，任何事情都比不了自身的生命！

以前每天早早起床，做早飯，送孩子上學，然後再去上班，忙忙碌碌的，累得筋疲力竭。總想著要是有一天如果能夠一下睡到自然醒，該有多麼美好愜意。沒有想到，這個美好的願望就這樣突然不期而至了。由於疫情的影響，只能老實地待在家裡，不給國家添亂。第一天睡到日上三竿，覺得挺好，第二天睡到自然醒，心裡很美……第五天下來，不僅睡得腰痠背痛，而且腰圍大了一個碼

第一次覺得吃飽了睡，睡飽了吃也不是那麼美好，真心覺得原來活得也不是那麼容易

不能繼續睡了，疫情還沒有結束，還需要繼續宅，可怎麼打發這讓人歡喜又讓人憂的時光呢？

我有幾個好主意推薦給大家：

1、做回溫柔慈祥的寶媽吧，以前因為每天下班回到家都疲憊不堪，沒有精力和時間輔導孩子作業，這會可以了。拿出你的安心、耐心、愛心來好好陪伴孩子吧。

2、和老公一起做一些有意義又能增進感情的事情。例如一起分工協作收拾一下你們的家，即使你們會累得腰痠背痛，但當看到你們的小窩由於你們一起努力而變得那麼整潔溫馨時，我相信你們肯定會會心相視而笑的。

3、給自己制定一個減肥健身計劃表。生命在於運動，由於是在這個疫情面前，更能體現出擁有健康是多麼的重要。只有珍惜生命，擁有健康，才能去做自己想做的事!

4、給自己充電的好機會!學一些對自己工作或生活有用的東西，例如把自己磕磕巴巴的英語拾起來，利用這次的空閒時間，學好它，提升自己的工作能力，多一樣技能 ，就多一種選擇!

5、還可以把自己武裝好，去參加社群或街道的防疫宣傳活動。當然這個前提是，必須自己做好防護措施。只有自己健康了，才能去幫助其他人!

……

上面幾條是我的建議，親們如果覺得有用，可以採納，如果覺得不合適的，還請包涵。

我天生就是個受累的命，沒有新型肺炎的時候覺得一天到晚那個累，真想好好躺下來休息兩天，現在因禍得“福”，可以有機會多休息些日子了，結果這些天在家裡躺的腰痠背痛，渾身難受。

現在冠狀病毒疫情還在繼續，假期也再次延長，我們這裡的大多數企業都是過了元宵節才開工，這種吃了睡睡了吃的“折磨”還得再過幾天，耐心等待吧。

董青島供稿。

這裡有各種各樣的欄目，新聞、經濟、軍事、音樂、體育等應有盡有。可以隨心所欲、順心順意地瀏覽。也可以發表自己的見解，可以對自己感興趣的欄目進行關注，可以為自己認為的好評論、文章發表評論和點贊，也享受被點贊。這裡可以結交有真才實學的朋友，也可以打發時間，讓自己更充實。不會讓吃與睡輪換不止。

其實所有的華人都應該反醒。當人們能過上平平安安的日子，吃的飽穿的暖的時侯，為什麼就管不住自己這張嘴哪？惹下如此大禍的不是外敵，也不是天災，是我們自己把十七年之前的災害又複製出來！難到再過個三年五年十年八年一再，再而三地這樣複製下去嗎？死了那麼多的人，經濟上，政治上都無法說的清吧！所以所有的國民我們怎麼能睡的著覺呢！又怎能不去反醒自己那？！

當下全華人民為防肺炎疫情擴散給醫護工作者帶來不必要的麻煩！大家自覺守在家省了口罩也做好自我保護！在過去一週的時間裡！確實聽從指揮老實守在家沒有出門！一個人挺自便的！這幾天的日子除了睡個自然醒再晚起來都要給自己弄早餐吃！接著每天都在做點家務收拾房間打掃衛生！要不去我住的樓頂菜園裡看看！多找點事來做，要中午還要想著做午餐吃點啥？吃完了看會電視關注新聞報道！再小午睡一會醒來吃點水果零食！活動一下四肢又想著晚上吃點啥？每天差不多就做這些！好像網上說的從回做“月子”的感覺你們都是咋過的？