冬天空氣本來就乾燥，時常有冷風吹，北方的冬天屋內暖氣烘著 更幹，這是外部原因，自身原因首先面板缺水啊，你試試每天敷面膜，多拍水，買一瓶含有透明質酸的噴霧幹了就噴，不限次數，就好很多，如果不行就是你面板不太健康，皮脂膜受損，沒有鎖水能力，這時你要修復一下面板。用一些含有修復功效的護膚品 多補水 就會好多了

對於人體內本身缺少什麼，我不知道，但以我自己的經驗來說，一到冬天就會脫皮，乾燥，我會用熱水來洗臉，其它的護膚品都沒有用，只用天然維生素E軟膠囊來塗抹臉上，每天一粒，把維生素E一粒剪開放手心上，再塗臉上就好，又便宜，又經濟實惠，而且面板又滑，毛孔又小。不錯的選擇。

還是面板嚴重缺水，冬天冷風颳面板更受不了的，首先要把清潔做到位然後勤敷面膜，去正規美容院定期做清潔補水慢慢的會有緩解，貴在堅持哦！

主要就是缺水，其實肌膚大部分問題的根本原因就是缺水。不知道你是不是敏感肌膚，敏感肌膚缺水除了脫皮還會引發很嚴重的皮炎，所以在使用護膚品的時候一定要注意，不能還有酒精或者其他刺激成分的產品，儘量選擇天然植物提取，或者嬰幼兒或者孕婦也可以用的那種。

先還是不要化妝了，我感覺你是敏感肌，經常使用冷水洗面，可以有效的增強面板的抵抗力。如果面板不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性面板使用的。

護膚品選擇天然植物製成的，不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現面板過敏。

使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。儘量減少化妝，不要輕易更換化妝品。還要注意防曬哦！

個人認為，只用水乳，不用面霜

相信大家護膚都有這樣一個體驗，不喜歡在臉上塗太多層。很多人塗完乳液整個護膚過程就結束了，實際上這是不對的。為什麼不對呢?有人說乳液和霜到底有什麼不同呢?為什麼塗了乳液還一定要再塗面霜呢?通俗一點說：化妝水和乳液就好像是往面板裡補充的水分，而面霜就相當於最外層的一個”蓋子“，而我們的面板恰恰需要面霜這個“蓋子”才能保持全天的溼潤柔軟。所以冬季護膚一定不要忘了在乳液後面塗抹面霜，這是很重要的保護面板屏障的步驟。

冬季如果經常臉幹起皮，首先要保持好房間內的溼度適中，保持每天多喝白開水，身體當中的水分充足了，臉上的面板也自然不會那麼幹燥缺水了。另外每天都要注意好好清潔面板，早上和晚上睡前都要仔細洗臉。不要用香皂洗臉，避免洗完臉太乾燥。清潔完面板要多擦幾次水，塗抹適量的保溼乳，面霜也是必不可少的。隔三差五的美美噠做個補水面膜也會有意想不到的效果吆，平時多吃點含有維生素的水果。

一、冬季面板乾燥起皮的原因

1、面板缺水

冬天氣候乾燥，走在路上就將面板表層的水分給帶走了，面板缺水肯定會引起乾燥、脫皮等現象，因此，這時候面板補水就成第一要義了。

2、氣候原因

冬天氣候乾燥，空氣溼度低，很容易帶走面板表皮的水分，面板表層缺水就會引起臉上乾燥、脫皮的情況出現。

3、只用水乳，不用面霜

相信大家護膚都有這樣一個體驗，不喜歡在臉上塗太多層。很多人塗完乳液整個護膚過程就結束了，實際上這是不對的。為什麼不對呢?有人說乳液和霜到底有什麼不同呢?為什麼塗了乳液還一定要再塗面霜呢?通俗一點說：化妝水和乳液就好像是往面板裡補充的水分，而面霜就相當於最外層的一個”蓋子“，而我們的面板恰恰需要面霜這個“蓋子”才能保持全天的溼潤柔軟。所以冬季護膚一定不要忘了在乳液後面塗抹面霜，這是很重要的保護面板屏障的步驟。

4、身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當面板失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

二、這麼做，能緩解

1、防敏感

冬天也是非常容易敏感的了，痘痘的高發季節哦，所以要注意防過敏哦，在轉化季節的時候，肌膚出現抵抗力下降。

2、要吃得清淡

冬天會非常容易上火，冬天是身體進補的季節，但是過度的進補會導致身體承受不了，不能正常的代謝，面板會變得非常的糟糕哦，多吃水果蔬菜，五穀雜糧，這是好身體，好面板，不可或缺的，好面板吃的也重要的一部分。

3、正確清潔

冬天洗臉就應該用熱水!沒錯!但是這裡的熱水指的是30-40度左右的溫水。

用溫度太高的水洗臉，會破壞面板上的保護膜，造成“越洗越幹”的情況;而溫度太低，會刺激收縮肌膚毛孔，達不到清潔的作用，並且在使用護膚品的時候，也很難吸收。

4、多喝水

每天最起碼保證喝7杯水以上，因為喝了7杯水以上的話，就能夠讓你感受到整個人的身體的水分已經達到了一定的程度了?其實有時候面板特別的幹或者說容易掉皮的話，也正是因為這個人的身體缺水，所以才會造成這樣子的一種現象的。所以小編也是非常推薦，大家一定要每天多喝一些水。正常的人一天大概要喝2000毫升左右的水，才能夠去補充一定的水分。

天氣乾燥缺水哇，蘆薈膠加爽膚水一混合，沾溼薄的卸妝棉在臉上敷十五分鐘，緊急修復缺水肌膚。洗完臉不要塗水乳塗一層厚厚的蘆薈膠

一，皮脂分泌不足

面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，面板就會變得乾燥。

二，氣溫下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都 會急速減少，但由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

三，睡眠不足、疲勞

睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

四，減肥及偏食

極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病。

五，其它原因

室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少

我的臉也是這樣，其實面膜不要敷太勤，面膜敷太勤會造成角質層變薄，會變成敏感肌，你就每天用熱水早晚洗臉，然後每天按照順序擦水乳霜，擦的時候要溫柔一點，不要太用力然後把護膚品慢慢的按摩至吸收，差不多這樣一個禮拜就會好多了。

主要原因是因為身體內部缺少水分、且本身面板就是乾性膚質而且處於比較乾燥的氣候中，身體缺乏維生素，這些問題出現一個或多個就容易導致面板乾燥起皮，影響美觀。冬天臉上起皮的原因有很多，需要找到源頭才能解決。

冬天是非常容易造成乾燥起皮的季節，幾乎80%以上的面板乾燥都發生在冬季。這與冬季本身就乾燥的氣候問題有著很大的關係，因為吹西北風的原因，冬天的風更容易帶走我們面板上的水分，甚至是體內的水分。當身體缺水時，面板中的細胞就會因為缺水而收縮，面板也因此捲翹脫皮。除了氣候的原因以外，冬天的新鮮水果的產量往往銳減，北方地區可能連新鮮蔬菜都沒有，因此飲食攝入的維生素的量也是非常少的，缺乏維生素的面板同樣也會產生乾燥起皮等問題。

當遇到起皮的情況時，首先需要做好面板的補水工作。首先需要減少使用皂基的洗面奶，皂基的洗面奶雖然清潔力比較強，卻容易帶走面板表面的油脂，進而造成面板缺水。其次可以每週敷兩到三次補水面膜，並選擇保溼型的面霜。有條件的女生也可以增加一份補水保溼的精華來加強補水效果。除了注意護膚以外，在冬季時也要注意多補充維生素，如果新鮮瓜果較少的話，也可以購買維生素片補充劑進行補充。

面板起皮是非常影響美觀的，而且長期的面板乾燥會使人顯老，因此需要注意做好面板的保養工作，才能留住青春！

冬天呢，本來就是一個比較乾燥的季節，你沒有用對護膚品導致的，包括你夏天也會幹然後油，這是極度缺水導致的，你應該用一些補水的護膚品，還有面膜，要堅持用，至於怎麼給你推薦品牌呢，我覺得你還是去專櫃問下櫃姐讓他們給你推薦更適合你的護膚品，畢竟適合別人的不一定適合你

補水不夠，原來我也是這樣，總是脫皮，那是因為面板缺水了，需要做補水，敷面膜，護膚品，不過冬天我也懶，特別是現在天天在家更懶得敷面膜了，也就簡單拍個水弄個乳液而已，好像最近也不脫皮了

由於冬天的氣候變化，空氣溫度乾燥和體內缺水造成的，所以一般到冬天，大多數的人都會出現面板乾燥缺水、掉皮等現狀。我的面板還好，冬天不怎麼掉皮，這和平時吃的用的有很大關係。面板乾燥和掉皮的朋友在冬天可以適當的多吃一些蘋果，香蕉或者是橘子西瓜等等。也可以塗抹比較補水潤膚的純植物提取的面霜，還有就是儘量少用一些清潔去油的護膚品，造成面板更加乾燥和掉皮。總之少用些化學用品，透過多吃帶維生素的食品，內外都補充水分就對了。

冬季因為空氣乾冷，面板很容易乾燥，甚至嚴重點的還會有起皮和蛻皮的情況出現，一，一個是環境影響，可以使用加溼器，改善室內溼度，二，護膚品，市面上護膚品的種類有很多，很多人購買都是跟風，根本不知道選擇合適自己的。長期使用不合適自己的化妝品，會讓面板乾燥，粗糙。還有一些人的面板比較敏感，那麼在選擇護膚品的時候，可以先在手上或者是脖子上試用，這樣才是最安全的。護膚的時候要有基礎補水的，只有讓肌膚保持喝飽水，才能擁有細嫩的面板。

冬天面板乾燥主要是由於冬天溫度、溼度較低，小孩子本身臉部面板較薄且嬌嫩，容易受到外界環境的變化而造成損傷，出現面板缺乏水分而令人感覺面板緊繃、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身瘙癢等面板乾燥的不適現象。