1、電視機的位置和距離要適當

電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和螢幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時喜歡站在電視機跟前看，這樣距離太近，不僅看起來模糊不清，更容易引起視力疲勞。一般來說，電視機和人的距離應該是螢幕對角線的4～6倍較為合適。

2、電視機的對比度和房間的亮度要合適

電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，影象色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子裡的燈都關掉，這樣螢幕的亮度和四周黑暗的環境形成了鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間裡的燈光很亮，那麼螢幕上的影象就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時，屋子裡的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子裡開一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。

3、頻道更換不要過於頻繁

看電視換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因為多數電視在換臺的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換臺過於頻繁，更容易導致眼睛疲勞。在電視更換頻道之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺後多眨幾下眼，因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛鍊眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。

4、看電視的時間不宜過長

無論是電腦還是電視，一定要控制好時間，尤其是青少年，最長不要超過1個小時。在觀看過程中，要有意識地多眨眨眼睛，增加淚液的分泌，改善眼角膜的溼潤度。或在廣告節目的間隙，站起來向遠處眺望一會兒，避免眼睛過度疲勞。

4歲再天天看電視，每次都變過30分鐘孩子視力就會造成一定的傷害。即使調整到一半大小也有傷害多多曬太陽多看綠色植物保護眼睛均衡飲食少吃甜食幼兒園期間發生弱視散光的孩子特別多。一定要謹慎對待否則孩子視力出現問題醫院檢查驗光配鏡就是必然！

不能，但一般看電子產品，有一個原則是：能看電視就不用電腦，能看電腦就不用iPad，能看iPad就不用手機。

這時候是寶寶視覺發育關鍵期，不能過長過久看電視、電腦，真要看電視，我們也要注意讓螢幕的亮度調至中等，螢幕周圍的環境需保持明亮，並且一次使用半小時，就要需要休息，電子產品一天累計的時間不能超過兩小時。一定要限制寶寶近距離用眼，避免成為螢幕控。

應該帶寶寶到室外開闊的地方走動，多接觸下自然光線，因為自然光線對眼底視網膜的發育非常好，多看看活動的物體和遠處的事物;對寶寶的視力發育是很好的。

儘量少看啊，這個跟螢幕大小沒關係啊。手機螢幕不大吧，看久了也對眼睛不好啊，最好規定每次看多久啊，不要離電視太近啊！

1、貌似跟電視螢幕大小沒太大關係，還是要控制觀看的時間，2、近視也有遺傳因素，如果父母都是近視，那孩子近視的機率也會增加

四歲的孩子，其眼睛很多方面都還在形成中，視力很容易受傷害，特別是天天看電視，不是螢幕縮小就能防止近視的，因為不管螢幕大小，電視所產生的藍光都會對眼睛視網膜造成傷害，特別是4歲孩子的視網膜還比較弱，加上孩子看電視注意力很集中，眼睛眨的次數會減少，這也會影響孩子視力的正常發展

4歲的孩子天天看電視，你要是把電視螢幕調成了一半的大小，那孩子盯著電視不是更費勁？

看電視的時間那麼長，螢幕變得更小，對眼睛的傷害只會更大呀！

如果真的想讓孩子少看電視，就家長多費點心思，多花時間陪孩子玩，這個可能是比較有效的一個辦法。

1.陪孩子玩的時候，千萬不要覺得孩子的遊戲太無聊了，把自己想象成一個4歲的孩子，就能跟他玩到一起了。

2.4歲的孩子應該還挺喜歡熱鬧的，除了1對1的玩耍以外，如果家裡人比較多，可以動員大家都來玩，比如三四個人手拉著手轉圈圈，或者讓小朋友在圈圈縫隙裡鑽來鑽去，他也會覺得很有趣。

3.不知道孩子是男孩還是女孩？如果是女孩的話，是不是也比較喜歡聽音音樂之類的？可以讓孩子用聽的方式來解放眼睛。如果是男孩的話，可能會比較喜歡機械和車之類的玩具。家裡如果有積木拼搭或者力量型的遊戲，可以跟孩子多做。

4.把午睡的時間，吃飯的時間，吃水果的時間和遊戲的時間合理安排好，也能讓孩子避免長時間坐在沙發上看電視的情況。

不過，最近受疫情影響，估計很多孩子電視的時間都要比以往的時間要長一點。

拿我家孩子來說，剛剛20個月之前，從來沒有給他看過電視，但是現在老憋在家裡也不是辦法，所以現在每天晚上8:30~9:00我們會開啟電視機，讓他看看小朋友的動畫片電影或者兒歌之類的。

特殊情況，特殊辦法，看電視的時間長一點咱們做家長的不用過分擔心。

最後，我想說，養孩子是一個長期工程

別太焦慮了。出現問題，解決問題，一關一關的過。

這個肯定是不行的，一般五歲以下兒童建議每天看半小時以內，五歲以上在一個小時左右，因為像電視，手機，平板，這些電子產品對兒童的眼睛傷害是非常大的，它會刺激兒童的這個眼軸線提前發育，對以後這個眼睛影響非常大。

不能，因為小孩子的眼睛是很嬌嫩的，如果看電視的時間太長，它們就會非常的疲勞，慢慢的就會變成近視眼啦。

幼兒長時間看電視不僅會損害視力，還會對聽力，大腦發育造成不良影響:

幼兒長時間看電視會損害孩子的視力

幼兒的身體各器官機能仍未發育成熟，人的視力一般到25歲才定型，嬰幼兒的視力很弱，電視所帶來的強光會令孩子的視力受損。

幼兒長時間看電視對孩子聽力也有損害

正常人談話時聲音的強度為35分貝左右，而電視節目的聲音強度常達90分貝，電視中的歌曲的聲音強度高達118分貝左右，學齡前兒童很難承受電視所帶來的長時間刺激。

幼兒長時間看電視的孩子注意力不集中

有好多父母反應，孩子看電視時，叫好幾聲都不應，全神貫注的，對裡面的劇情記得絲毫不差，這是因為電視裡面的語速和動畫都超過孩子這個年齡的速度，所以孩子要全神貫注的去關注電視，長時間的高度緊張情緒，影響孩子大腦的發育。

反過來對書本上靜靜地東西就很難集中精神學習啦。

幼兒長時間看電視對孩子的語言發展也有影響

孩子從出生就在開始不停地在聽周圍的語言，進行語言的刺激，到一歲就開始慢慢的練習表達，一字一短句的慢慢練習，慢慢開始學會和人交流，語言不斷地完善。

孩子說的少了也就不愛說了，語言就得不到很好的發展。

長時間看電視會影響幼兒的交際能力

這個時候的孩子正要學習怎麼和小朋友交流，溝通，長時間專注電視，就更不會去交流啦。

幼兒長時間坐在那裡看電視，就很少有時間運動，身體上的各個器官的發育也會受影響。

看電視危害這麼大，我們就要想辦法減少孩子去看電視:

控制孩子看電視的時間在開電視之前就要和孩子商量好，看多長時間，看到那裡就關。

2.陪孩子一起成長

四歲的孩子，需要學習的能力很多，也會迎接來不同的敏感期，在這個敏感期中讓孩子學習能力，有事半功倍的效果。

比如孩子開始有自己的審美要求，對數名，數量，數字產生了興趣，區分男人和女人等。

看看關於四歲孩子一些書籍，推薦“孫瑞雪的兒童敏感期”看看四歲孩子的成長，你會發現自己的孩子錯過了多少成長體驗。

把電視螢幕調成一半大小，不能從根本上解決問題哦。

控制孩子看電視時間，可以試試：

1. 提前約定，比如只能看幾集，可以給孩子討價還價的空間；

2. 提前多次提醒，讓孩子有心理準備；

3. 用好遊戲力量，提供豐富的活動，讓孩子在電視之外還有更多好玩的選擇。

美國兒科學會對兒童“螢幕時間”的建議是：

18個月以下避免除影片聊天之外的一切螢幕時間。

2-6歲，每天螢幕時間不超過一個小時。6歲以上，螢幕時間以及內容上要保持明確的界定。

所以，螢幕時間一定要有把控哦。

孩子看電視或者上網課可以儘量這麼做來保護眼睛：

儘量用大的電子裝置；每20分鐘遠眺6米外的地方20妙；多眨眼~

螢幕調成一半對避免進食有用，沒有科學依據。就算有一定用，也屬於治標不治本。

且螢幕越小，越需要孩子眼睛聚焦，緊張用力過久，對眼睛壓力越大。

真正解決問題的，是科學用眼，如：半小時或四十五分鐘休息一次，看書打遊戲看影片規律等。

真正需要讓孩子明白的應該是，自律的人生更自由。先讓孩子品嚐掌控自己人生的快感，接著慢慢引導或帶ta發現自己。

從提問的問題看，父母也需要不斷學習和進步喲，恭祝時祺！

首先，我個人認為讓孩子一天到晚都在看電視本身就是家長的失職，孩子還小，作為家長要幫助他養成良好的習慣，孩子每天可以適當的看電視，家長也應該每天抽取時間陪孩子做其他遊戲，比如一起閱讀，一起做手工等。其次，我們平時都說觀看電視一定要保持一定的距離，儘量進行眼睛的一個保護，那麼調小螢幕應該會有一定的好處，但是說到底還是儘量控制看電視時間吧。

4歲孩子天天看電視，是不好的習慣。

雖然家長把電視屏，調成了一半。但是，也沒有太大的意義。長時間看電視，是造成孩子近視的主要原因。

我在幼兒園兼職，做孩子的保健工作。一年要給孩子做4次的視力檢查。

像4歲的孩子，他的視力正處在發育生長階段，視網膜發育還不夠成熟。 4歲的年齡，大多數孩子的視力水平，還發育的不完全。

我在給孩子檢測視力時，結果是這樣的：

4歲年齡段的孩子，視力水平很少達到1.0。但是到了第2年，孩子又增長了一歲時，孩子的視力逐漸發育成熟些了，多數孩子視力都達到了1.0的正常值。

但是，每年的體檢後發現：一個班級的孩子裡，總會有幾個孩子，視力存在問題：輕度、嚴重近視，閃光等問題。

透過家長的反饋瞭解到：造成孩子視力出現問題，大致有以下幾點原因：

孩子長時間看電視，離電視的距離太近。經常玩手機，pid。看繪本和玩玩具時，眼睛離書本、玩具的距離太近。

孩子長時間看電視，除了對視力造成影響外，還會對其他方面造成不好的影響：

影響睡眠和身高。影響大腦發育。脾氣急躁，神經質。 這樣的話會影響孩子人際交往的能力的發展。

建議：給孩子多一些時間，陪他做遊戲，看書，或者到戶外去遊戲、運動等。

這樣，不僅能保證孩子視力的健康發展，也增強了孩子的體質。增進家長與孩子的親子關係更加密切。