我喜歡書法二三十年了，書法水平一直沒什麼長進，我也總是問自己，應該怎樣練書法才會有進步？

近兩年，我開始臨摹古帖，書法水平漲多了！

希望真正喜歡書法的人，從古帖入手，才可能真的提高自己的書法水平。

硬筆書法的水平的提升不是一天兩天的事情，需要經過刻苦的練習，有關如何提高硬筆書法水平詳解如下：

　　1、取法乎上，多臨古代碑帖。練習鋼筆書法，尤其是對已具有一定基礎的朋友，更應向古代優秀的毛筆書法汲取營養，所選取的範本字跡要清晰，字數要多。“臨法帖固須得全本。全本字多，字多則楷模備。”

　　2、多看理論文章，提高審美意識。讀書是豐富知識，提高認識的有效途徑。學習鋼筆書法亦是這樣。古今書家，他們不僅長於創作實踐，也精通理論研究，並有書法論著傳世，對後人的學習和研究產生了深遠的影響。例如劉熙載《藝概》、孫過庭《書譜》、王僧虔《筆意贊》、當代何滿宗的《中國鋼筆書法概論》、沈壯海的《硬筆書法精義》等等。

　　3、多進行基本功訓練，提高實踐創作能力。基本功是鋼筆書法創作的基礎。倘使不經過一定的基本筆畫和基本技法的訓練，一日就想登上鋼筆書法的頂峰，那是望塵莫及的。要想創作出優美的鋼筆書法作品，首先就必須練習一些基本的東西例如執筆方法、點畫結構、筆順方面等。有了這些基礎後，還要練習鋼筆書法的結構、章法、格式等。所以，加強基本功訓練對提高書法創作水平尤其重要。

　　4、多看名家書寫影片，提高感性認識。當今一些知名硬筆書法家，他們在作硬筆書法表演時

，要仔細觀看，認真揣摩他們的執筆姿勢、書寫速度、章法布白等。但大部分鋼筆書法學習者是沒有這個優勢條件的，可採用通訊的形式，與他們取得聯絡。一般說來，越是有名的書家，他們對後學者的討教則更為熱情，會毫無保留地進行指教。如果能得到他們的指點，既可以發現創作的成功之處，也可以找到自己的缺點和毛病。天長日久，自己的鋼筆書法創作水平也會與日俱增。

字，所謂人如其字，練好字，一方面就要從修身養性開始，良好的生活習慣，品德，也是提高你寫字水平的一大重要步驟，其次就是要用心去分析，推敲字得間架結構，然後去寫，從而提高。

我覺得這種感覺是正常的。

首先你學了好幾種屬於不同風格的人的字，每種風格都有自己的特點，如果水平相當，沒所謂好壞，蘿蔔白菜，各有所愛。總寫一種字，寫久了，風格慢慢就固定了下來，寫多種字，則不同，隨著意境，心情，環境，自身等各種因素變化，會寫出不同效果的字出來，就像我們寫毛筆書法，有時候機緣在，寫出來的就不一樣。傳王羲之寫蘭亭序後再重寫，再也沒寫出來比蘭亭序更滿意的。

練字，如果感興趣就學習不同題材的。如楷書，行書，行楷，隸書，魏碑，篆書，仿宋等，學習自己喜歡的一種或幾種，再去找這對應的名家，代表著作來學習，練習到一定程度了，你可以集眾家所長，又不同風格的字。那時你寫的字，看來會有層次，不僅僅好看。

對於字的提升我的看法是，是字的提升還是書法的提升。如果是字只要能認識就可以了，沒有必要花費更多的時間去提升。如果是書法，那就得好好研究研究了！書法是藝術，寫出來不僅自己滿意也供他人欣賞。那就是說要有一定的欣賞能力，再去研究字的書寫。如入筆、運筆、落筆及運筆過程中的輕重、起伏。間架結構的安排欲處理等。練是可以的，但好的書法不是練出來的！

練字或書法一途，任重而道遠，是個長期的、系統的、艱難又複雜的過程，也是出現問題、發現問題和解決問題的過程。

   首先，來推測一下你說的臨帖後更難看的問題。

    一般人特別是成年人，在正式臨帖以前，都有些幾年、十幾年甚至幾十年的書寫經驗並形成了自己的書寫習慣。

    平時說江山易改本性難移。自己臨帖以後可能因為沒能做到“背臨”的程度，就開始進入“創作”階段，這是自己可能面臨著忘了自己也沒學會別人的邯鄲學步的尷尬，所以寫起字來不倫不類，就會“更難看”。

其次，如何提高自己的書寫水平（僅就書法愛好者的程度）。

第一，確定目標

A.確定書體

也就是說要練習行書還是楷書或者其它。

建議從楷書開始練。因為楷書也是行書和草書的基礎，練好楷書，才會知道行書為什麼那寫。

當然如果沒有時間或者不想那麼麻煩，也可以直接臨寫行書。

B.確定字帖

選帖以前要認真，選好以後要堅持，一個帖要臨寫透，不可朝秦暮楚輕易更換。

選帖標準要高，最好選用歷史的大家字帖。歷代大家經過千百年的時間洗禮，都是凝練的精華。 唐太宗說“取法於上，僅得為中，取法於中，故為其下。”

第二，練習方法

每一個字都要經過讀帖、臨帖、背帖、創作幾個過程。

要先單字，再通臨，再創作。

單字要先筆法，再結體，再章法，再創作。

最後，學習過程中，要先忘掉自己，只要提筆就要好好寫，儘量按照自己臨的帖去書寫。

從你的字裡可以看出，你臨的過程中沒有什麼收穫！讀帖要讀到位，臨要臨到骨子裡！不說別的，就說你臨過趙孟頫字帖但你的字幾乎都沒有體現和筆意遺蹟！不要太自信，先放下自己去感受大師們的故事，從他們故事裡面慢慢找到並認識自己吧！！

要提升自己的硬筆書法水平，根據你的情況，我給的建議是:沉下心來，重新系統地開始訓練。

因為你臨的帖很雜，而且沒有時間保證，今天練這個，明天練那個，導致最後自己都不知道自己寫的哪的對，哪兒不對，哪兒好，哪兒不好，忽好忽壞，無所適從。

書法學習是一個長期的事情，是和其他學科一樣，如果想進步，就需要長期的系統的訓練。寫字誰都會，但書法不是寫字，它是有法則的。想要把自己的書寫水平提高，就要系統的訓練。

最簡單的方法是選一種你比較喜歡的字帖，最好是名帖，因為名帖各方面都很清晰，臨帖有保證。聽明白，選一種，就一種，不要雜七雜八的都練，那樣很容易迷失。時間上的保證，每天都要練，每週至少5一一6天。最好是寫心得體會，哪兒寫的好，哪兒不好，怎麼改進。

這樣幾個月下來就會有一定的進步。

等這個帖臨的差不多了，再選一個比較喜歡的帖臨。一共需要三個左右的帖，這三個帖的風格最好是相近的。大概需要兩年左右的時間吧，因人而異。這時你就會有一個基礎了，而不是象現在，左右搖擺。

你的字寫得還不錯。但我這裡只說問題：

一、你太著急。欲速則不達。

二、帖沒有臨進去，從你寫的字一點兒看不出你臨帖的味道。

建議：

一、選1本帖堅持臨下去，不能更換。臨到完全掌握所臨帖主要特點。

二、首選魏晉名家，其次是唐。後面的再不要選了。

三、遇到停滯的時候，正是飛躍前的黑暗，要咬定牙關扛過去。

祝你透過努力書法方面有大的進步。

臨帖臨形容易，臨神難！但是往往很多人連形都臨摹不好。之所以有你這個感覺是因為經過一段時間練習，眼界比之前要高了，感覺不沒有之前那麼好看了。多對形下功夫，多幾分神似就更好了。看不出什麼端倪你就不會有這樣的感覺了。

真愛書法就必須的認識楷書，唐楷必學之，其正大氣象，正義忠正哪就是博大精深的風範氣度全在顏正楷書體裡！悟其楷書的絕對思想，是與一個學習其楷書本人看是什麼性格，這可能有些關係，站的角度不同，認知也不一樣，慢慢來感悟透過讀帖，臨細研把每枚字其形之勢點畫看準，再下筆，一點寫的不與原帖或碑文不符時，不要寫下一畫，先頭的筆畫未曾消化也未領其會，急個什，因此多去看原碑文，比帖更重要。

首先，我要看到你寫的字到底是個什麼樣兒。其次，要介紹你的在練字過程中遇到的具體問題是什麼。第三，也是關鍵的問題，就是你對寫字是否有興趣。因為興趣是最好的老師，特別是在資訊時代，大量先進科技手段充斥我們的生活，也排斥了中華民族傳統文化的傳承。因此，沒有興趣這一條，則一切無從不談起。

個人覺得應該擇一而精，堅持長期臨寫，否則，你的字就會出現現在的狀態，整體看較凌亂，但是細看有些筆畫和字又還好。

看了你寫的字，已經有一定水平了，但離書法要求還有一定差距，還要繼續努力。你說的臨一本帖久了感覺沒有以前好，是你的眼力提高了，而手上表達能力還沒達到眼力的水平，所以才覺得沒以前寫的好，實際這是進步的表現。還有一種可能，就是學習一本字帖時研究的少，思考的不多，對照字帖糾正自己缺點不夠。所以，進步慢。再有，學習書法也是需要一定天賦，但這並不能決定你能寫好字，要是天賦好的話進步會快一點，天賦一般的話就要多下些功夫。用一句話講“無他，惟手熟耳”。

你臨田英章老師、荊霄鵬老師的字加上趙孟頫都可以，實際上這是書法風格相近的，可以的。

要說建議主要有以下幾點：一是抓住一本帖先練過關了再寫其他帖。特別是在感覺沒有進步時一定要咬牙堅持，還有一個辦法，學習前輩的學習方法，把字帖影印放大，掛豐牆上時常觀察，細緻觀察，“察之者貴精，擬之者貴似”，把字的間架結構、神態、精神都仔細觀察到位，牢記在心，做到提筆就有為好。二是學以致用。也就是說，平時寫字就要按照臨帖的寫法來寫，不能臨帖是臨帖，平時寫字是寫字，二者脫節，這不行，如果做不到這點就說明臨的不到位，沒記住，沒真正化成自己的東西。三是一步一步來，一個字一字突破（這是針對你來說的，可能有人不贊成），形成新的書寫習慣應用到實際，真正突破一個字後你會發現寫其他字時會受到影響，你的書寫習慣會慢慢改變，這樣才真正能臨好帖。

祝你學習成功！

每天寫30分鐘毛筆字，

常用就3999個子哦！

30分鐘寫練10個，

一年後就是書法家。

前提你是否可以堅持[大笑]

建議還是別老換帖，老換貼對寫字水平的提高是有影響的。你說臨的時間長反而覺得字寫的不好看，這是每個學習書法人都曾經走過的路，也是證明自己眼界開闊了的一種表現，

“一勤天下無難事”，想做好一件事，就得持之以恆地下苦功夫，千萬別相信什麼“速成法”、“名師點化”之類的招攬廣告。催熟的瓜果難吃，“名師”也不是神仙。諺語說得好，“師傅請進門，修行在自身”，這是人們幾千年的經驗總結。真正想練好字，應將寫字這一項納入到自己的生活中去，根據自己的具體情況雷打 不動地安排一個時間段來練習。練武的有句古訓，“一日練一日功，一日不練十日空”，學習寫字也是這樣。

要想把字寫好，還得正兒八經拜個師。這裡介紹的師傅是收費極少水平極高的真正天下名師。這個師傅就是古代法帖，要學顏體，就得有顏正卿的字怡；要學歐體，就得有歐陽詢的字帖；要學“二王”，就得有王羲之或王獻之的字帖；要學隸書，就得有漢代隸書字帖。水有源，樹有根，不管哪一行，拜師學藝，誰不想得到老祖師的真傳！特別是學習毛筆字，幾千年下來，徒子徒孫，代代相傳，純度大打折扣。我們知道，種子的純度對收穫的影響很大。

臨帖，是學習寫字的必由之路，要想走捷徑，那不會有如意的結果。如果練的是硬筆字，那就買本字帖，規規矩矩照著寫。寫硬筆字在於實用，只需要寫簡化字，較方便，一個短時期就會見成效。學寫毛筆字，難度要大得多。練毛筆字初入門，可以從描紅開始。我們看到一些八九十歲的老人，凡上過私塾的，一般都能寫出像樣的毛筆字，這是得益於那時的描紅訓練。毛筆字達到一定層次以後，就可以臨習自己喜歡的字帖了。剛開始時，一筆一畫對照著寫，漸漸提升以後，可以不看字帖模仿著寫。“冰凍三尺非一日之寒”臨帖是一個較長的時間過程，有些人成了真正的書法家以後，還在那裡孜孜不倦地臨帖，有的人甚至臨帖一輩子。總之，你的字想得到提升就得臨帖。“藝無止境”呀！

臨帖的過程也不是依葫蘆畫瓢的過程，光形似還不夠，還要再上一層樓，達到神似這一步。古人說“學而不思則罔，思而不學則殆”，這句話告訴我們學習和思考要緊密結合起來。直截了當地說，既要臨帖也要讀帖。臨帖側重於練，讀帖側重於思考。讀帖的過程就是從運筆、點畫線條的形狀、字形結構諸多方面去觀察、思考、鑽研，逐步達到心領神會的高度。

毛筆字提升到一定層次以後，如何進行創練習，不屬本題範圍，恕不贅述。

幾點注意事項，下面著重提出。

一、練字要規規矩矩，從楷書 或隸書練起，千萬別急於求成，練了幾天楷書就去寫行書，或者興頭上寫起草書來。耍花槍，把寫字當作雜耍，絕不是寫字的正道(成功人士簽字另當別論)，寫字根本得不到提升。

二、三天打魚兩天曬網很難有收效。

三、“轉益多師是汝師”，不要長期甚至一輩子臨寫一個字帖(當然也不能朝三暮四頻繁轉換字帖)。多向同道師友學習，做生活中的有心人，多觀察身臨其境的人文環境和自然環境，這些對寫字都有裨益。

四、購買一本《書法教程》，學習以後對“寫字”有一個較全面的瞭解。

五、加強讀書學習，提升文化素養。毛筆字側重觀賞性，要求用繁體字寫，要解決繁體字的問題。要解決書寫內容問題，古代的詩、詞、賦、曲……要了解一些，免得作無米之炊。

(請讀者批評糾錯)