1.要擺正自己的心態。作為一名新入職的人員，對單位的工作環境還不熟悉，而日常工作技能和技巧還存在欠缺，需要學習和熟悉的事物有很多，那些看似瑣碎的工作，其實對於瞭解整個工作流程，溝通協調各方面人員起著不可或缺的作用，從這些細微之處著手，能讓自己更快掌握工作的方式方法，更快進入角色。

2.要明白領導良苦用心。領導安排我一些看似瑣碎的工作，其實是為了讓我在相對輕鬆的工作氛圍下，儘快的熟悉工作環境，融入到單位的大集體中。我要珍惜機會，利用完成這些領導交辦的任務的同時，多學多看，在完成本職工作的同時增進與同事之間的溝通和聯絡，同時，可以協助同事多做些輔助性工作，多接觸業務，從而在前輩身上學到經驗。

3.提升自我。打鐵還需自身硬，要在實際工作中不斷提升自己能力。我會對自己進行準確的定位，明確自己的能力短板，也許我的理論知識比較紮實，但由於缺少實際歷練，會在工作過程中稍顯稚嫩，就需要抓住工作中一切機會不斷錘鍊自己實踐能力，只有肩膀更厚實了，才能挑起更重的擔子。

4.注重溝通，讓領導看得見自己的進步。工作過程中及時向領導彙報與請示，也會和其他前輩多學習請請教，不斷完善自我。時機成熟時，我會向領導表明自己開拓進取的意願，為單位作出更多的貢獻。無論領導給我做出什麼樣的工作安排，我都會繼續發揮踏實肯幹精神，不斷學習，不斷成長。

總之，瑣碎的工作更能鍛鍊人的耐心與品性，千里之行始於足下，作為新人我們需要擁有一種“把小事當成大事幹”的紮實、務實的態度，更要有不斷追求進步的動力和行動，唯有如此我們才能更好勝任未來工作。相信我將瑣碎的事情幹好，領導會看到我的進步之處，從而安排更多工作來鍛鍊和提升我的能力。

遇到困難不要選擇逃避更不要選擇推卸責任,這些都不是真正解決問題的辦法。只有抱著一顆責任的心去面對,才能夠勇敢地去接受眼前的困難,才能夠敢於戰勝困難克服挫折

每個人都有可能遇到問題和挫折，當然工作中出現一些問題也同樣如此，特別是對於一個新人初入職後，很多工作內容都不熟悉，經常會遇到挫折，當挫折來襲我們應該怎樣面對？

　應對職場挫折的方法，首先要有積極的態度，當遇到困難和挫折，必須有積極的態度來對待這些問題和挫折，只有這樣，你才能招到解決問題的辦法，才能不被下一個問題打倒，沒有什麼能夠擊敗一顆堅韌不的心，所以不管遇到什麼樣的困難和挫折一定要勇敢面對，積極面對。

其次找到合適的紓解辦法，面對困難和挫折一定要有合適的方法紓解，不讓悶在心中肯定會出問題，因此可以選擇一些對自己有效的辦法進行緩解，找自己的好朋友傾訴，唱歌，運動等等，只要能夠舒緩你內心的挫敗感都可以去試試，總之就是不能讓問題一直悶在心中，要發洩出來。

第三從挫折中找原因和問題，失敗不可怕，可怕的是你不去面對。因此當你遇到失敗之後，要能從失敗中找到失敗的原因，然後努力去客服這些問題和原因，完善自己，提高自己的素質，成功就是站在一個失敗的經驗上的。

最後就是給自己樹立一個目標，目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫 折和干擾，向著目標努力。目標的確立標誌著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

面對工作上的挫折的方法，擁有一顆誠實之心，遇到了挫折一定要擁有一顆真誠誠懇的心去面對去接受已經降臨的挫折，只有保持誠懇之心，才能減輕挫折帶給你的壓力感。

擁有一顆責任心，遇到挫折不要選擇逃避更不要選擇推卸，這些都不是真正解決問題的辦法。只有抱著一顆責任的心去面對，才能夠勇敢的去接受這個挫折，才能夠敢於打敗挫折。

職場中遇到挫折的自我調節方法

　　一、目標法：

　　職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思索，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標誌著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

　　二、優勢比較法：

　　即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。透過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢點，強化優勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發人的潛力。

　　三、傾訴法：

　　即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛，既無副作用，效果也較好。如果傾訴物件具有較高的學識、修養和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之後收到意想不到的效果。

　　四、痛定思痛：

　　當自己從挫折中重新站起來之後，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

所謂挫折都是讓我們強大的動力，大家對待事情的不同看法，導致了每個人對同一件事情的不同做法，在此期間必然有衝突，人帶來的衝突，就加強人際關係的建立，事帶來的挫折，就提升關鍵技能個人觀點 詳情見影片

在心裡上;我認為在心態上一定不要有負擔，當天有壓力是好的，切記不要帶到第二天，因為大家都是一個年齡段的。

工作上：當天的事情當天完成，不懂就問，不要怕，就怕事情沒完成。

安排上：一定要做好仔細的計劃，到點做事，不要忘記給自己充電，很多情況下都是閒出來的，瞎想

學習上：就算是工作了上班了，晚上下早班了也可以看看書，沖沖電，適當的運動有利於身心的舒展

人生的路上總有各種各樣的挫折.人不可能一生都順

風順水的.我們應該正確的去面對它.想盡辦法去解決

問題.

1.信心，內心要足夠強大

2.希望，堅信未來有美好的憧憬

3.尋找良師益友，推薦一本書《他人的力量》

我是一家化工生產企業的營銷總監。目前手下有23人。有業務經理跟業務員。我們每個季度都會進行人員招聘，補充新鮮血液。我們是很注重保護新人的，因為如果新人在進入公司，沒有一個很好的培訓機制，那麼這個新人的流失率會達到90%。

那麼如何面對進入公司老闆的態度，老員工的態度，以及上層領導的態度呢，作為一個過來人，我說說想法。

以銷售行為例，我入行比較早，是12年前吧，那個時候小沒有人要我跑業務，所以我呢只能兼職去給別人跑，有主要的工作，然後晚下班去別人給別人跑業務，就為了能夠鍛鍊自己，就這樣做了兩年到20歲的時候開始主要做業務。在進入公司後，公司已經有了5個業務員，而且都是老業務。業務人員你知道的都是互相猜的，為什麼，因為如果你一旦成長起來的話，你就會威脅到我的區域，所以採信人是很厲害的。

那我是怎樣處理這樣的問題呢？其實這種問題在銷售行業來講太正常了，我能做的是什麼呢？作為新人沒有說話權，那你就把頭低下，多幹活少說話，多看書少問，多做。多努力拿你的業績說話。在公司的時候我多幹活，然後抓準時間跑業務。就這樣我比別人付出了3~4倍的努力，在外面跑業務，逐漸業務有了起色，然後我成為了公司的銷售冠軍。當你成為冠軍，就沒有人再敢說你了，這個時候你就可以回頭看那些欺負你的人，大家都要需要仰望你。

對工作內容不熟

職場上沒有人會把所有的工作全部教我們一遍再讓我們自己做，很多時候我們需要自己學習和實踐。

職場上你的同事年齡跨度很大，剛入職場，我們可能因為不懂職場的人情世故而不能融入公司的圈子。

老闆可能會讓我們給自己定個目標，但實際情況是我們自己可能都不知道我們在公司的職業目標是什麼，這也會讓我們倍感挫折。

新入職場如何應對這些挫折？這裡有三個建議。

每個人入職後都有一段適應期，其他和我們一起進來的人也是一樣，只有比一起進入公司的人花更多的時間來熟悉工作內容，提前完成工作任務，我們就會有成就感，而不是挫敗感。

儘快融入公司的方法就是主動向我們工作上的前輩請教，只要方法得當，一般是不會拒絕我們的，另外，我們需要了解同事們的工作習慣，主動融入他們。