我也有過同樣的問題，後來發現真正的原因是我沒有去擠時間，因為時間對於每個人來說都是一樣的，關鍵在於你去怎麼合理利用，比如你在刷鍋洗碗的同時耳朵是閒著的，可以用聽覺來學習，聽一下你心心念念好書也是不錯的選擇哦！

可以看得出來，你是一位好學之人。一日三餐的刷鍋洗碗的確耗時，可以換個角度來想：

1.刷鍋洗碗未嘗不是學習之餘的放鬆時刻，如果不幹這些家務，一天到晚的學習也是很疲憊的，相當於換了換腦筋，緩解學習的緊張。

2.利用好刷鍋洗碗的碎片化時間。可以在做這些家務時背誦古詩詞、英語單詞等適合背誦的學科知識點不是更好，或許有意想不到的驚喜呢。

3.還有一個辦法，就是買一臺洗碗機，價格也不是很貴，可以解放雙手，洗的乾淨又徹底，騰出時間來學習！

希望你幫到你！

一日三餐是我們人生的一部分組成，享受美食的過程，也一定伴隨著，準備動作和享受美食過後的結束整理。

生活何必去糾結吃飯過後的時間整理，就像天上的一片雲，允許他來，也允許他走。

真的想學習你一定會看到你該怎麼做！

我認為，

如果你認為一日三餐洗涮耗時間，影響學習時間。這本身就是藉口。

時間就像海綿裡的水一樣，要靠自己來運作，合理安排。

我曾也有過同樣的問題，後來發現真正的原因是我沒有去擠時間，因為時間對於每個人來說都是一樣的。

你可以做到，比如你在刷鍋洗碗的同時耳朵是閒著的，可以用聽覺來學習，也是不錯的選擇哦！

如果背課文，也可以自己錄音，反覆播放。效果不錯喲。我是這樣做的。

最後我想說，珍惜時間，合理安排，勞逸結合，培養興趣，不斷總結，戰無不勝。

刷鍋洗碗花不了多長時間，反而可以作為學習之餘的調劑。做好時間管理，讓學習和做家務更高效，就不會覺得浪費時間了。

1.學習時間越長越好

有些學生在教室坐一天，一天都在學習嗎？還有喜歡熬夜學習的，晚上熬夜了第二天還有精神嗎？沒有精神去學習那麼成果會大打折扣，不要以為自己很努力，要有成果才行。

2.不知道複習

有的學生筆記很勤奮，記的很多，但記完後就跟完成任務一樣，不再去看了。筆記不光需要經常去複習，更好的方法是朗讀，並把自己朗讀的語音錄下來，然後時不時的聽幾遍，這樣才記得牢。

3.不繫統

想到什麼學什麼，今天這個，明天那個。看起來學了很多，其實哪個都沒弄懂。

1.番茄工作法

番茄工作法是比較常用的一個時間管理方法，開始一項任務，然後把鬧鐘定為25分鐘響一次。在這25分鐘內心無旁騖，集中注意力去學習，鬧鐘響起時休息4分鐘或5分鐘，然後再投入下一個25分鐘的學習。這個方法有助於調節大腦，提高學習效率。

2.提前規劃

晚上睡覺前定好第二天的學習計劃，到了第二天就可以按計劃有條不紊的進行學習任務，不至於學習著還想著下一步我要幹什麼。

3.加入調節環節

一直學個不停會使大腦長期處於緊張狀態，導致效率越來越慢。有時候看起來學了一天其實效果並不顯著。你說的刷鍋洗碗也是一個非常不錯的調節方式，其他方式可以有運動一小會、聽個音樂、去外面散步等等。

工欲善其事，必先利其器。學習也一樣，只有把大腦和身體調節到最佳狀態，才會使學習效率大大提升。所以刷鍋洗碗不會耽誤學習，要學會用正確的學習方法。