網路成癮在現在這個社會很常見，因為網際網路的快速普及，應用的範圍不斷擴大，讓人們越來越依賴它。網路成癮症是一種什麼疾病?網路成癮症的病因是什麼?

　　一、網路成癮症是什麼疾病?

　　網路成癮，又稱網路成癮綜合症臨床上是指由於患者對網際網路絡過度依賴而導致的一種心理異常症狀以及伴隨的一種生理性不適。

　　二、網路成癮的特點是什麼?

　　網路成癮被視為行為成癮的一種，其發病尚無明確的生物學基礎，但與物質成癮具有類似的表現和特點。

　　1.衝突網路成癮行為會導致成癮者與周圍環境的衝突，比如家庭關係，朋 友關係和工作關係的衝突和惡化;與學習，工作，社會活動等其他活動和愛好相比，成癮者內心對自己的成癮行為存在強烈的矛盾心態：意識到過度上網的危害又不 願捨棄上網帶來的各種精神滿足。

　　2.反覆。雖經過一段時間的控制和戒除，但成癮行為仍容易反覆發作，再次發作時會表現出更為強烈的傾向。

　　3.顯性。網路成癮者的思維，情感和行為幾乎都侷限在網路上，上網成為生活中占主導地位的活動，在無法上網時會體驗到對使用網路強烈的渴求。

　　4.情緒改變上網成為成癮者應付環境和追求某種主觀體驗的一種策略，透過網路活動可以產生激惹，興奮和緊張等情緒體驗，也可以獲得一些安寧，逃避甚至是麻木的效果。

　　5.耐受性成癮者必須逐漸增加上網時間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣

　　6.戒斷反應。在意外或被迫不能上網的情況下，成癮者會產生煩躁不安等情緒體驗，網路成癮者的戒斷反應主要體現在情緒反應上，物質成癮者會存在嚴重的生理的戒斷反應。

　　三、網路成癮的原因是什麼?

　　網路成癮的病因很複雜，是成癮個體、網路環境和外部環境多方面相互作用的結果，概括起來可分為以下三種：

　　1.人際關係錯綜複雜 成人在工作關係中，可能會因自身社會地位的變化而疏遠或失去過去的朋友，搞得人心力憔悴。而在網上交談無拘無束，不著邊際，也可不必理會自己的身份與對方的地位，不會在意別人是否對自己居心叵測。網路的虛擬性、超時空性、低責任性提供了宣洩壓抑的潛意識的好條件，讓一部分在現實生活中被錯綜複雜的人際關係 弄得心煩意亂的成人找到了個不需要花費太多心力的人際交往方式。

　　2.家庭與婚姻矛盾 婚姻問題已經成為影響成年人心理健康的重要素質。在婚姻與家庭中，感情不和其實與一部分是由於性生活方面的不和而導致婚姻的失敗。性在現實生活中多少總是個禁忌，網路的虛擬空間則提供了一個堂而皇之的宣洩渠道。如果您有什麼疑問請點選諮詢專家

　　3.心理壓力超負荷 現代人往往肩負著社會與家庭的重任，具有多重社會角色。他們對事業成就的期望高，老心勞力，盡職盡責，但由於主客觀的種種因素，事業上經常會遇到困難、挫折與失敗，長期承受著高強度的精神緊張與心理壓力。因此，他們常常會處於抑鬱的狀態。而網路作為一個巨大的寶庫，資訊博大豐富，只要是在網上，人就彷彿置 身於一個無需拘束和正視的大千。在網上沒有家庭的負擔，沒有工作的壓力，可以充分的放鬆了自己。

　　網路成癮的原因很複雜，大致有上述三大類別。在對網路成癮的原因瞭解之後，預防就更加容易了。如何做好預防，建議大家應在醫生的正確指導下采取相應的措施，避免盲目的採取措施而又引起不必要的麻煩

這個年齡的孩子開始出現叛逆期，不僅迷戀上打遊戲還喜歡頂嘴不愛學習，這個時候家長應該做的就是關心而不是一味的去打罵。首先家長可以先觀察他為什麼會這樣，也要時不時的去表揚孩子。環境也是非常重要的，家長可以先看看家裡是否也有人迷戀電子產品從而影響到孩子

孩子自制力較差，不會節制，這個年紀也不能強壓不然會起反效果。

1.和他溝通設定玩遊戲時間，現在很多手機都有兒童模式可以控制或者可以藉助軟體進行管理孩子玩遊戲時間，讓他們在規定的時間玩。

2.轉移孩子的注意力。利用他感興趣的活動或者事物，減少他玩遊戲的時間，當他的興趣愛好大於玩遊戲時，就不會那麼沉迷。

3.多帶孩子外出活動，和朋友結伴去郊遊、野餐、去博物館，遊樂園。

4.必要的情況下也可以父母陪同孩子一起玩遊戲，這樣比較能瞭解孩子引導孩子，和增加同孩子的感情。建議玩單機遊戲。

孩子迷上游戲，應該是很多家長都頭疼的一個問題。很多家長也都很焦慮，總希望有什麼辦法能幫助孩子走出遊戲沉迷的狀態。

什麼是遊戲上癮？

上癮：是指在不成癮物質作用下的上網行為衝突失控。

國際疾病分類中，專門為遊戲成癮設立條目，並明確遊戲成癮的多項診斷標準。

現行標準中一共列出了9種症狀，一般要滿足其中5項才可考慮後續判斷。

完全專注遊戲停止遊戲時出現難受焦慮，易怒等症狀；玩遊戲時間逐漸增多；無法減少遊戲時間；無法戒掉遊戲；放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；即使瞭解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲；向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間；透過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感，絕望感等；因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交 。

這個是遊戲成癮的症狀判斷標準，如果孩子滿足以上5項父母就要多加註意了。

但是我發現，絕大部分父母發現孩子迷上游戲以後，第一反應就是去解決，而不是去瞭解。沉迷遊戲是一個結果，是很多因素綜合以後帶來的成長問題。

孩子為什麼會迷上網路遊戲呢？

一、有的孩子認為，正常的學習狀態太過枯燥乏味。 大部分孩子對學校的印象只是上課、聽課，書、本、筆記、作業還有老師。每一個學期，自己似乎都在重複做著這幾樣事情。

那相對於網路遊戲會有什麼吸引人的情況呢？

網路遊戲，都是商家精心設計，以此滿足孩子的各種需求。有炫酷的動畫、逼真的場景、引人入勝的情節，網路遊戲可以讓他們在玩的同時進行社會交往，也可以獨自玩耍，也可以享受暴力帶來的樂趣，沒完沒了的玩下去。

二、孩子家庭關係中找不到自己的價值。

孩子在家庭關係中找不到自己存在的價值，這和學習成績有關，但也不是絕對的。學習成績好的容易得到家長的肯定，那學習成績差的呢，往往得到的是否定，他們都有找不到自己價值的困惑。

而他們在玩遊戲的過程中，遊戲商家往往會設定一些特定目標，並在遊戲中給予及時的反饋，因此在玩遊戲的過程中，孩子透過自己的操作，可以獲得一定目標的控制感和成就感。

如在某些遊戲的設定中，玩家為了獲得經驗要打敗面前的怪獸，重複的打怪獸操作，並沒有多大的趣味，但是每打敗一次怪獸後，掉落的隨機物品和帶來的經驗積累，讓孩子沉醉其中。 能讓孩子體驗到控制感和成為英雄的快感和成就感。

網路遊戲上癮對孩子有哪些影響？

1、健康的損害

對於身體發育期的孩子而言，一旦沉溺於網路世界，長時間面對電腦，日常的生活規律完全被打破，孩子會出現一系列不良反應： 視力下降 睡眠不足 免疫功能減弱等狀況的發生。

2、對學習的影響

某高校，曾經對237名退學試讀和留級學生調查，有80%的學生是因為迷戀網路而導致成績下降的，考試成績不合格，最終會出現退學的情況。

網路成癮，多因為了網路而無心學習，會出現情緒不穩定， 思維遲緩 影響學習， 上課注意力不集中， 學習興趣淡化， 學習成績下降等表現。長此以往形成惡性迴圈。

3、適量的網路遊戲有助於青少年放鬆身心，釋放壓力還能鍛鍊大腦，但沉迷其中則會給孩子的健康發展帶來很大的隱患，嚴重影響他們的身心發展。

4、人格的封閉

青少年長久沉迷於網路，容易對真實生活中的人和事缺少興趣，情感淡漠和親人朋友之間的交往減少，將自己封閉起來。青少年在網路上無拘無束的行為習慣，容易導致自我約束力的下降，如將這種習慣帶入現實的世界，很容易導致人際交往，導致朋友間親人之間的矛盾與衝突。

應該怎麼辦避免和克服孩子網路遊戲上癮呢？

一、孩子沉迷於網路，這不僅僅是單一的孩子行為偏差，更多反映的是長期以來家庭教育的偏差，想要孩子能夠擺脫脫離對網路的沉迷，需要家長更多理性的思考和指引。

二、父母如果長期忽視孩子，或者看不見孩子的能力和長處，經常打壓貶低孩子的自尊，不考慮孩子的感受，不傾聽他們的心聲，那麼孩子逐漸就會關上與父母的溝通之門，並會陷入自閉、低價值的心理漩渦，從而尋找另一種解脫的方法。

三、為了孩子及早脫離網路遊戲的成癮，父母要培養孩子多種興趣愛好。分散對網路遊戲的注意力從外圍上解決，引導孩子參加健康的文藝體育活動，使孩子的注意力獲得必要的分散和轉移。(這一點很重要)

四、耐心瞭解網路遊戲成癮背後的原因，對症下藥。

很多的心理學實驗也證明，幼年時候缺少陪伴，缺愛的孩子會更加容易上癮。看看自己對孩子的付出，是否到位，是否滿足了孩子對愛的需求。

其實孩子對網路遊戲上癮，也是一種無助的表現，因為他自己也不能擺脫遊戲的誘惑，他也是欲罷不能，這就需要家長對孩子的及時的參與， 給孩子非常多的關愛和陪伴。

遊戲上癮本來就是一種愛缺失的結果，一個人只有在不缺愛的時候才能非常強大，陪孩子做很多遊戲，陪孩子畫畫，陪孩子讀書，親子間的一種陪伴、陪玩、 陪讀也是一種無聲的親情溝通，有利於孩子身心健康的成長 。

透過這次疫情，讓孩子樹立目標，多學習，愛讀書，只有具備豐富知識的人，才能成為國家的中流砥柱，才能保護自己和自己所愛的人，讓孩子要做一個像鍾南山爺爺一樣的人，救國救民 讓孩子有目標，並且為之奮鬥，我覺得這才對孩子而言最好的一個辦法。

發掘孩子的優勢，找到孩子的其他興趣點，給孩子營造學習氛圍和環境，比如父母愛學習，給孩子分享，讓孩子覺得父母很厲害，知識很淵博，引導孩子學習，硬管適得其反！

現在這個社會是電子產品發展迅速的時代，給人們帶來了很大的方便，同時也給本來學習很好的孩子們帶來了煩惱，孩子們迷上了遊戲，那麼學習肯定是驟然下降的，家長們就非常擔心，一個13歲的孩子現在已經是初中生了，也是逆反期、如果孩子玩遊戲、家長們可以慢慢和孩子溝通、經常帶孩子去書店看看書啊！或者到公園裡去玩啊！等等，都是可以讓孩子從遊戲裡走出來的

孩子沉迷遊戲是很多家長頭疼的事情，如果玩的是單機遊戲還好，如果是網路遊戲一直會有各種升級，就會一直吸引孩子沉迷。孩子沉迷遊戲就是說明遊戲之外其他東西對孩子沒有吸引力，可以考慮給孩子分散一下注意力，多帶孩子出去外面逛逛。

擁抱孩子一下，不能嚴歷批評孩子，告訴孩子游戲是很好玩的，但我們有更好玩的。此時告訴孩子學習中好多知識都有樂趣，舉一些名人比如鍾南山怎麼樣例子，讓孩子從玩遊戲演化到學習中找興趣，培養學習興趣，把遊戲時間慢慢縮短，改到學習上。最後給孩子定個小約定，逐漸改掉壞習慣。