跟骨在長期行走站立受到各種方向應力，引起跟骨周圍肌肉、肌腱、滑囊、脂肪墊退變以及跟骨內壓改變,表現為跟骨周圍疼痛的一系列臨床症狀。臨床上可分為跟骨滑囊炎、脂肪墊炎、骨突炎，骨軟骨炎等等。

１、疼痛原因

骨刺摩擦足跟的組織，產生炎症;蹠腱膜勞損;脂肪墊萎縮，減弱足底緩衝震盪的作用;喜歡穿高跟鞋，導致面板與跟腱之間的滑囊壁增厚、腫脹等

２、建議

（１）用軟布墊高腳後跟

（２）門診檢查

（３）對症治療、必要時進行手術

建議應儘早去醫院就診，常規原因：一是骨質增生；二是痛風；三是糖尿病引發不適；四是內部肌肉炎症。總之，需拍片查症。

你好，根據你的描述，這種情況的腳後跟疼痛，不知道有沒有外傷，如果沒有外傷的話，考慮應該是跟腱炎導致的疼痛情況，建議先拍片檢查，明確診斷之後再應用有效的藥物進行治療。如果排除外傷引起的疼痛，腳後跟疼痛，一般考慮是否有足底滑囊炎，那就是足跟有滑囊，潤滑作用，如果行走摩擦壓迫就會引起炎症出現疼痛。可以用藥膏外貼，像奇正消痛貼，或者是布洛芬貼，效果不理想，可以區域性封閉治療。。

我媽媽肩痛，一直以為是肩周炎，一直讓她去看，一直說沒事到了去年疼的特別厲害，都不能睡覺，就帶她去大醫院，沒想到是重症，所以說如果自己真的感覺嚴重，一定要去大醫院，自己也比較安心，媽媽這樣我們都後悔死，一直聽她的片面之詞

應該不是老年性的足跟痛一定抓緊檢查和治療。普通的足跟痛走路有疼痛但是不至於不能走路，一般一年半載就會減輕或者基本恢復正常。

首先要分析下是什麼原因造成的。

如果是身體其它原因造成的，那麼應該先去治本，把身體其它問題解決，這樣併發症應該就好了。

如果是長時間運動或站立造成的，那麼好好休息應該就可以。

如果是不小心弄傷的，那最好去拍個片子，看看有沒有傷到骨頭，祝你早點康復。

如果是老年人的話，足跟痛考慮是不是骨性關節炎，平時可以穿護踝，保護踝關節，可以補充氨糖軟骨素，對促進關節軟骨的修復有一定作用。年輕人考慮是不是最近有扭傷，可以拍個X射線片，看有無關節受損。

從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：

一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使區域性組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與區域性炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關係。

二、足底蹠腱膜炎：足底蹠腱膜是足底維持正常足弓、緩衝震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起蹠腱膜的勞損，導致區域性無菌性炎症，而出現疼痛症狀。

三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為複雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩衝震盪、防止摩擦的作用減弱，使區域性更容易受到損傷而出現疼痛。

臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用區域性封閉治療時，是沒有療效的。

什麼方法可以有效地治療足跟痛？

1、儘量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；

2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕區域性摩擦、損傷。

3、經常做腳底蹬踏動作，增強蹠腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕區域性炎症。

4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。

5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，區域性封閉治療是療效最快的治療方法。

6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解蹠腱膜的張力，減輕勞損，減輕區域性炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支援足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分佈的作用；又有韌性，可以起到緩衝減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法

這種情況換一雙軟底鞋，慢慢適應，到夏天時弄一灘稀泥在裡面活動雙腳，泥不能太稀稍稠點，腳在裡面上下拉動，經脈暢通後就會緩解，通則不痛嗎，過幾天時間就會有效果的，試試吧。

你這個足跟痛呢叫根骨骨刺或者是足跟骨質增生，你甭管它什麼原因形成的。

我現在告訴你一招立馬止痛。看圖片的位置直接拿毫針針刺。專治足跟痛。

這個問題，婦科常有此症，月經來腳跟痛。但分寒，溼，熱。痰，瘀。男人也有。那是厲節痛。走路還腳下了冷水。女人都有行路腳傷了冷水。還夏天月經期冷水沖涼。此病我可說很多醫生醫不好。因為他不懂。

我在九十年代左腳根走路突然疼痛，到醫院診斷，拍片是足根底生了骨刺，就像一隻小蝦米。醫生只配了些藥，說沒有什麼辦法。我回家後只能在鞋子裡墊些海綿，忍痛走路。但二個月後不痛了，原來走路把骨刺磨平了。這是真實情況，你應該到醫院拍片，是否骨刺。

足跟痛，跟骨刺，跟腱炎之類的，蘭家膏藥免費給你試貼，很快就會好轉，如果是七十歲以上的老人，可以直接免費治療。

有可能是痛風，最好的辦法就是去醫院看醫生

你服用秋水仙鹼試試，如果有效，那麼恭喜你，是痛風

還是去正規醫院先看看什麼原因引起的痛

吃止痛藥吧，吃一個時期你就不用走路了，一切的一切都省事了。

跟骨骨刺。做一個X—Ray就知道了。