一般來說，當以下現象發生時，媽媽就可以著手教寶寶學吃飯了。

1.寶寶吃飯的時候喜歡手裡抓著飯。

2.已經會用杯子喝水了。

3.當勺子裡的飯快掉下來的時候，寶寶會主動去舔勺子。

自己動手，學會技巧

1歲左右，寶寶會喜歡跟成人在一起上桌吃飯，不能因為怕他“搗亂”而剝奪了他的權利，可以用一個小碟子盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊塗也無所謂。其實，寶寶在自己動手的過程中，慢慢就學會了吃飯技巧。當然，你也可以在這個過程中幫助寶寶。

1.如果寶寶總喜歡搶勺子的話，媽媽可以準備兩把勺子，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習用勺子，也不耽誤把他餵飽。

2.教寶寶用拇指和食指拿東西。

媽媽也要學“技巧”

1.1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶常常報以反抗或拒食。

2.寶寶並不見得一定是想要自己吃飽飯，他的注意力是在“自己吃”這一過程，如果只是為訓練他自己吃飯，不妨先餵飽了他，再由著他去滿足學習和嘗試的樂趣。

3.當寶寶自己吃飯時，要及時給予表揚，即使他把飯吃得亂七八糟，還是應當鼓勵他。如果媽媽確實擔心寶寶把飯吃得滿地都是，可以在寶寶坐著的椅下鋪幾張報紙，這樣一來等他吃完飯後，只要收拾一下弄髒了的報紙就行了。

4.1歲的寶寶可以吃成人吃的飯菜了。媽媽做飯時，在準備放鹽和其他調料之前，應該把寶寶的那份飯菜留出來。

5.千萬不要給寶寶吃可能會嗆著他的東西，最好也別讓他接觸到這些東西，如：圓形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖塊、葡萄或葡萄乾等。

現在很多家庭當中的老人都非常溺愛孩子，什麼事情都不讓孩子自己做，這是非常錯誤的做法，會導致小孩有依賴性，很多事情到了特定的年齡都不會做，對於以後的生活自理造成影響，例如吃飯。對於小寶Bora說，在一歲時就可以學著自己吃飯了，這個時候家長們就要有意的訓練孩子自己吃飯的能力，不要過多的干預孩子，讓孩子自己用勺子盛飯吃，很快就會學會。

生活當中，有不少家長都非常的溺愛自己的孩子，尤其是家裡的老人，對孩子的溺愛程度，簡直到達了一個境界，有很多老人，不會讓孩子自己吃飯，即便孩子有自己吃飯的能力，也會選擇餵養孩子，端著飯菜，追在孩子後面跑。其實讓寶寶自己吃飯，才能夠鍛鍊寶寶的自理能力，下面我們就給大家介紹一下寶寶幾歲時可以自己吃飯。

其實當寶寶一歲左右時，他們就非常喜歡和大人坐在一起吃飯了。他們喜歡飯桌上熱鬧的感覺，也喜歡自己動手去盛飯盛菜，這個時候家長們不要怕髒，怕亂，應該讓孩子得到適當的鍛鍊，這樣才能夠讓孩子儘快的學會自理。如果家裡面的寶寶出現了以下這種行為方式的話，就可以讓他們學著自己吃飯了，比如寶寶已經開始用杯子喝水，寶寶可以主動舔勺子當中殘留的飯粒時，媽媽們就可以親自教寶寶用勺子盛飯吃了。

1、明白寶寶的生長髮育期

　　很多家長不大清楚知道孩子的生長髮育時間表的，按著以前的大概印象自我覺得這個時候應該怎麼樣了，一般來說是沒有太大問題的，畢竟孩子的生長週期都差不多。但是由於老人的溺愛，關於寶寶吃飯這件事情就是一部艱難史。所以在餵飯這件事情上，其實很多家長並不知道什麼時候該放開手去讓孩子自己吃。孩子的每個能力都有一個學習的黃金期，而孩子獨立吃飯的第一個黃金期大約是在6個月的時候，6個月到1歲這個時候是寶寶開始學習自己吃飯的最佳時候。

　　知道了孩子獨立進食的大概時期，但是每個孩子有早有晚，不全然一樣，那麼該怎麼判斷呢？一般說來，如果孩子出現以下行為表現的時候，說明寶寶想要自己獨立吃飯的時機到了：搖頭或者躲開大人遞過去的食物，想要自己來；模仿大人吃飯的拒絕動作伸手去抓大人手裡的勺子或者食物。

　　孩子剛剛開始吃飯的時候，弄得飯菜到處都是，這是非常正常的情況。很多家長覺得這樣很麻煩，還得收拾，嫌麻煩乾脆自己代辦，或是覺得孩子這樣根本吃不到多少，反正以後都會自己吃的，現在是發育期，關鍵還是要讓孩子吃飽先，裡著急也就代辦了。不管出於什麼心理，都是在剝奪孩子自己學習獨立進食的機會。年齡比較小的孩子，集中精力吃一頓飯有點困難，所以家長們可以適當的給與一些幫助，隨著年齡的增長是完全可以讓他自己吃飯的，現在幼兒園的入學年齡是3歲，如果在這之前沒有學會自己吃飯，到了幼兒園，難免也是要捱餓的，畢竟學生多，老師沒有辦法每個都喂的。

　　當孩子想要自己吃飯的時候，家長也願意給孩子自己嘗試了，那麼還需要主動培養孩子吃飯的好習慣。最主要的一點就是，不要一邊看電視一邊吃飯，吃飯的時候不玩玩具等；吃飯的時候不玩笑打鬧，飯桌上家長也避免過多的嬉笑打鬧，給孩子營造一個良好的就餐環境。

　　放開手讓孩子自己吃，讓他們去感受食物的美味，家長也可以安心的享受親子時光，對於孩子和家長來說都是一件非常美妙的事情。要知道大人和寶寶一起吃飯的機會會越來越少，何不好好享受呢。

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