回覆列表
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1 # 野劍哥
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2 # 我的品牌我作主
光線、視覺保養。凡是與光源交處時間多(尤為強光)如手機、電腦、電燈及其強與弱等長時間接觸,都對我們眼睛有影響。
措施→
①講究時間規律、接處時長。眼睛需間隔休養:如眼保睛操、閒目養神、眼藥水、護臉霜、大寶SoD蜜等保持眼部溼潤;
②久處辦公電腦、光源等適當走動。一來解綬氣血淤滯,二來提高身心血液迴圈、減緩精神壓力。或聚集眼神遠眺某一個“點″,緩緩移動“目標點″、間隔輕揉雙目、間隔眨眼閒目等反覆數次。
我本人以前是1.0-1.2的視力,如今1.5-2.0,懂得以養生、醫療、食療是關鍵!
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3 # 視遠堂
我覺得有兩個因素:
第一,你是大散光。
第二,眼軸長度超過27㎜,20歲之後還會增加。
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4 # 江西錦芳
感謝誠邀,首先恭喜你,視力下降是件好事,平時控制用眼時間,以免眼過度疲勞,平時可以給眼睛補充點藍莓葉黃素。
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5 # 碩寶媽育兒悅讀
你好,之前我分享過自己的經歷,從大學開始我的視力就一直在慢慢恢復,從375度,大約每兩年換一次眼鏡,會降低50度。對我自己而言,主要是學習壓力小了,同時因為調理身體和備孕等原因,增加了營養干預,所以視力會恢復。
你是怎麼做到的,能教我嗎,吃過偏方?自己在做什麼矯正方式麼?我35歲近視300度,一直只漲不下降,困或七八年,