產後收腹帶什麼時候用最好？一般是自然生產的孕婦，最好是在月子之後來使用收腹帶。自然生產之後的孕婦，腹中還有很多淤血、氣體、惡露，需要透過身體的迴圈自然排除體外，過早使用束縛帶只會對體內血液迴圈產生障礙。不利於體內惡露排出，對臟器恢復沒有好處。如果是剖腹產的孕婦，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用。最好是選擇適合自己，且透氣的收腹帶來進行對傷口的保護。根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶儘快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

束腹帶，一般剖宮產的新媽媽，在手術後是由醫生綁好的，主要為了壓迫傷口，防止滲血，同時束攏腹部，防止傷口因為身體的動作受到牽拉而疼痛。

如果是自然分娩的新媽媽，束腹帶雖然不是必需的，可是新媽媽的腹壁過於鬆弛，藉助束腹帶的外力瘦腹，讓新媽媽活動起來更加的舒適自如。一般兩三日後可以帶，看個人恢復情況。

束腹帶收縮腹部，防止內臟下垂，促進子宮恢復，惡露排出，有利於加速窈窕體態的恢復，但是束腹帶不能整天使用的，吃飯的時候不要用，晚上睡覺也要解開束腹帶的喔。

瘦身收腹是一項飲食加運動的工程，僅僅靠一個束腹帶是起不來瘦身的作用的。很多新媽媽以為綁上了束腹帶，就可以自動減肥了，這是錯的。適當的休息，月子裡不提重物，逐步進行盆底肌的鍛鍊，才是防止盆底組織鬆弛而導致的內臟下垂。

我是順產的，輕微的撕裂。當時準備待產包時群裡的媽媽們就說剖腹產一定要用，順產的不一定，她們有買的後來閒置了，大夏天的綁在肚子上不透氣，只要產後配合運動就不會下垂，所以我就沒有買。產後42天去做檢查，腹直肌沒分離，現在我還在哺乳期，就沒有減肥，肚子上也沒有垂下來的贅肉。

對於一些極端的病人，比如說剖宮產的病人，肚子鬆鬆垮垮，產後傷口沒有完全恢復，一下地，傷口扽著疼，那這種可以用收腹帶。但是收腹帶並不是說裹得非常緊，甚至裹的左一圈又一圈，整個人都勒得像個小姑娘一樣，腰都勒回去了，這個是不提倡的。因為這種腹壓的極度增加，會加重盆底肌的損傷，盆底現在還是在一個相對比較鬆弛的階段。孕期整個子宮壓迫了十個月，現在寶寶剛剛拿走了，好容易盆底肌鬆弛了，有一個緩解了，它有一個減負的過程，需要慢慢恢復，向上提升了，你又給他一個持續的壓迫，這樣就很容易產生盆底的鬆弛，陰道壁的膨出，子宮脫垂這些症狀。所以這個時候不主張一個過緊的收腹帶，收腹帶只是一個減少張力，緩解傷口疼痛的作用，所以這個時候通常主張下地或者是一些活動的時候再用。在床上躺著或者是做床上的一些運動的時候，基本上是不用收腹帶的。另外有骨盆帶的疼痛，這種病人建議用骨盆帶，並不要用收腹帶。還有一些人明顯是腹直肌分離的病人，甚至有臍疝的病人，有的人甚至分離到了十幾公分，很容易產生一些外科的損傷，這種病人我們也建議把腹直肌的腹部的力量，輕輕的收攏就OK了，也不主張很緊的裹在一起，這樣也會有盆底肌的損傷。所以對於大多數正常人來說，產後是不主張用收腹帶的，而是需要一個自然的、健康的全面的康復。