剛剛進入新環境，總會因為很多未知的不確定性產生焦慮情緒。以前，我還會因為要進入一個新的環境而好奇、期待，雖然也會緊張、害怕；但現在不知道是年紀大了，還是怎麼的，彷彿在進入新環境之前，心裡除了焦慮，再沒有當初那點兒正面的情緒了。

剛見到我的導師時，內心其實很忐忑，畢竟我是在二本院校混跡了七八年的學生，突然就傍上了一個大牛導師，總覺得有點“配不上”。面對師門中的幾名碩士，也總覺得人家畢竟是名校的碩士，可能比我這個剛入學的博士能力還要強些，一直以十分謙卑的心態面對每一個人。

我的導師對學生的要求挺高的，完全不像我在碩士階段的導師那麼和藹可親，而是經常對我們不該犯的小錯誤提出嚴肅的批評。所以，當我剛剛加入導師的研究團隊時，對待每一件事兒都小心謹慎；對待老師佈置得每一項任務也都仔細完成。雖然不能做到讓老師滿意，但起碼能避免一些低階的錯誤。

我雖然資質不出眾，在學術上也沒有很深的造詣，而且還常常犯懶，患有重度拖延症，所以我也非常沒有自信，但是我唯一的優點可能就是做事比較認真、細緻，老師佈置給我的寫稿任務，無論寫的內容如何，起碼保證沒有錯別字，格式整齊。常有人說，“態度決定一切”，這回還真的奏效了，開學兩個月後，導師對我的工作基本還是認可的，開始讓我帶著師妹們幹活兒，也讓師妹學習我的認真態度。既然就這麼點兒優點，那就只能揚長避短了。

回過頭想想，態度對於新人來說也許是最好的保護殼了。無論是進入全新的工作環境還是學習環境，領導、老師對於新員工、新學生都是有一定的心理預期的，只要你表現出了認真、謹慎的工作作風，他們一般不會因為你不熟悉業務或具體的工作而對你產生不滿。

所以，對於不自信的朋友來說，進入一個新的環境，總會因為害怕自己能力不足而焦慮，那就儘可能地展現出自己最好的一面，多努力一些，用認真的態度對待所有工作任務，你的努力和態度一定會贏得領導的認可，時間長了也一定能帶來能力的提升。

要快速適應新環境，需要做的事情很多，其中個人認為最關鍵對是以下2點:

1）儘快掌握新環境所需技能

如果是剛畢業的還有理由說慢慢學，跳槽的話這個“慢慢”是行不通的，本來招聘有經驗的人就是需要他迅速進入角色，為公司做貢獻，那你就得非常迅速的，定位自己的崗位職能，以及這個職能需要什麼樣的技能，之前工作有這方面經驗的話那就著重分析差異點，如果發現不同處，建議不要立馬提出你的看法，畢竟整體情況不同，不一定你老東家的做法就是對的。如果沒有相關經驗那就要迅速找到對應的學習材料（規程，制度）去學習！當然公司的規章制度的學習也是必須的！有些人會“等”公司做培訓，大哥，公司做培訓當然好，不做你就不主動學麼？公司付錢給你，你當然得自主去學啊，哪怕公司不組織培訓。

2）積極溝通

對上對下，對同事，都得積極，先和領導（包括前輩）去談一下，聽聽他對你的安排，你領導的方針，目前你這個職位的課題，別忘了也說一下你的強項在哪裡！對下（如果有）先聽他們的工作報告，具體分工，接下來的工作重點，別忘了說一下你的工作風格（比如說比較細緻啊，比如說注重彙報啊）！對你的同級別同事，談談他們對你這部門現狀的看法，對你們部門有木有什麼希望。

這些都談完了，大概一個框框結構就出來了，你可以整理了，再按照你的經驗去總結一下做一份短期的工作計劃，接地氣一點，不要一上來5年規劃之類的（當然如果你是跳槽高層另說），接著再拿這份計劃和領導去溝通，這樣至少領導那邊會比較順暢了吧，然後把這個結果共享給你的部下。

做到以上2點，相信會比較快的適應新環境。我就是這麼做的！