其實這位朋友大可不必，首先你要調整自己心態，其次要自信，誰都是媽生，作為初生牛犢你要不畏權威，敢於挑戰權威，每個人都有自身優缺點，比如作為80，90後掌握網路知識和運用技能，你們前輩一般是比不過你。所以大膽做好自己本職工作，大膽表現自己，你如放不開手，伯樂怎麼能發現你才華，怎麼提升你。從你提問看出你是內向人，既然是同事，你也可以從你與她他們打成一片，拉近心裡距離開始，彼此熟悉了自然放開手腳。供參考!

人從出生開始就要學習，就要成長，先不說我們最終會成為什麼樣的人。在成長的過程中我們從懵懂無知到學富五車，從一個毛頭小子到有學之士都需要有個過程。如果說與有名氣和有經驗的人公事需要注意什麼，你不妨花些時間看看我說的對不對。

保持平常心，每個人都有犯錯的權力。起初我們遇到一個名人或者業界大佬都會各種激動，各種崇拜，甚至幻想有一天要達到他們那樣的高度。如果有機會能和他們一起共事，我們菜鳥都會失去平常心，做事會畏首畏尾。其實完全沒有必要這樣，首先要給自己一個定位，自己是個菜鳥，不會做犯錯是正常的，做錯了大佬批評我也是正常的。你做錯了，正好大佬會幫你糾正。你說對了，大佬會高看你一眼。要記住一點，大佬也是由菜鳥蛻變出來的。

經常聽人說“氣場”這種東西無色無味甚至沒有形態，看不見摸不著根本沒有辦法解釋，但是面對比自己有名氣或者有經驗的人時，會覺得自己矮了一截，會出現緊張、說話不利索等現象，其實這就是氣場。一個人的氣場過於強大會給身邊人以無形的壓力。面對一個經驗和名氣遠超於自己的人，放得開自己才怪呢！但這並不是壞事兒，只要不是唯唯諾諾，畏手畏腳，適當的放不開反而是一種謙卑，一種低調的內斂，未見的是一種壞事。一、關係如果你的同事恰好是這樣一個經驗和名氣遠超於你的人，那壓力可能會比較大，再加上他時不時釋放的能量，簡直是實力碾壓。不過職場上這種情況存在的可能性不大啊，一般都是實力差不多的人在一塊兒，但真碰到了嘛，也沒什麼，因為每個人的經歷是不一樣的，你要做的就是沉下心去學習，哪裡不足補哪裡如果上司是這樣一位，那可以說很幸運了。撇開那些氣場不提，跟著一位經驗和名氣很大的人工作，能學到多少東西吖！自己和這樣的人差在哪裡？思維上、行動上、等等方面，簡直就是行走的學習模板。

不要猶豫了，抓住一切機會好好學習吧！

如果這樣的人是客戶，分寸感就很重要。不能表現的太過畏縮（甚至影響到自己的正常實力發揮）也不能表現出驕傲（簡直是不自量力哈）所以這個分寸感拿捏是一件很關鍵的事情。我給到的建議是做這個年齡段該做的事情，長輩的尊重，前輩的謙遜，以及晚輩的得體表達都應該顧及到，這與平時的言行息息相關。二、放不開怎麼辦放不開就放不開，這並不是什麼特別要緊的事情，關鍵是放不開的狀態不能影響自己的能力。1、少說話九月份公司招了八名實習生，其中有兩個業績特別好的小朋友，但是其中一位性格開朗，另一位不太說話。剛開始的時候我們都對這個性格開朗的小朋友表現很滿意，但可能是太急於表現自己，所謂言多必失，在一些比較重要的場合，會因為他不合時機的話語尬場。

所以，在自己沒有把握的場合儘量少說話，說錯話不如不說話呢。

比如在《獵場》中，我和胡歌、胡兵、章齡之、李強老師的對手戲比較多，因為我是陳修風案例中的關鍵人物之一，與胡歌、胡兵這些演員合作是非常幸福的一件事，雖然會有一定的壓力，但是更多的是動力，與這些敬業、專業的實力派演員合作，對於一個演員來說很幸運，與他們對戲，自己也很容易調動情緒，更快進入角色的情感狀態，這對於我更好詮釋角色有很大的幫助。