這要看年齡吧！

年輕人喝青茶沒事的。

如果是老年人，夏季也是可以飲用青茶的。

到了秋冬季節，還是喝花茶、和紅茶為宜。

綠茶喝多了不會上火，綠茶本身就有清熱減內熱的作用。中醫認為普洱茶具有清熱、熱、解毒、消食、同時脂肪,水、通便、祛痰劑,滋養功能,咳嗽流體、良好的強度、延長壽命等,常喝能減肥,消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇,等等,所以喝茶有益健康。

綠茶

百科裡提到，綠茶是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。

常飲綠茶作用：能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。 綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

那麼，長期喜歡喝綠茶的人會容易上火嗎？

飲茶是很多人的習慣，但是有不少人會擔心飲綠茶會上火，那麼喝綠茶會上火嗎?其實綠茶茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的，茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率，所以喝綠茶是不會上火的。

最後提醒愛喝茶的夥伴們，哪些茶喝了容易上火呢，一些高發酵度的茶品喝了容易上火。譬如：普洱茶、烏龍茶、紅茶等。

要是自己是愛喝茶的人，又怕上火，不防除了綠茶外，還有羅漢果茶、金銀花茶、苦丁茶等要是不錯之選。

喝綠茶不會使人上火，綠茶屬於涼性的茶品，綠茶也是常見的一種茶的種類之一，綠茶的品種也是非常多的，一般來說適當的喝一些綠茶，具有很好的降火的作用。