你好！

你這個不成功是沒有開始還是沒有結束？

如果是沒有開始的話，要麼就是你太懶了 ，要麼就是太難了，你沒有頭緒。

如果說是沒有做完的話，那是不是因為你的能力不足夠做完它，還是因為你對它的評估太低了。

如果是沒有開始做的話，那就全靠自覺了，畢竟你不願意做，誰也不能強迫著你去做，不行的話就給自己點懲罰措施，比如不做的話就不要吃飯了，等等。

如果是沒有頭緒的話，那麼建議你選一些自己心裡有譜的，事情永遠不是去做的時候才開始想，而是先想了以後才開始做。

如果是自己不會而且做不好的話，不先去學習。

不管怎麼說，不做和想做沒做成，完全是兩種態度，而且做成和做好又是兩種情況，建議你可以重一些小事開始，從最簡單的堅持，開始做起，比如堅持每天早睡早起，比如堅持每天收拾內務，有時候對自己稍微狠一點，也是沒有壞處的。

對本問題的分析，發現存在“拖延症”苗頭，現提出如下建議。

一、對所要計劃做的事進行分類分析。

先分成緊急類與不緊急類，優先安排緊急類。

再進行第二層分類。 按照難易程度、耗時多少來分類，優先類是比較容易耗時較少，次優類是比較容易耗時多，第三類是難度較大耗時較少，最後一類是難度較大耗時較多。

二、設定時間進度目標。

建議留下一些間隙，不要把時間排得過滿，以避免時間緊張產生焦慮感。

把要做的事情劃分成多個階段，每個階段花多少時間，列成表格，照單執行。

三、嚴格執行作息制度。

起居時間、做飯及就餐時間、休閒娛樂時間，都要有具體規定，嚴格執行。

四、事情和場地對應，不可破例。

例如，寢室是睡覺的地方，客廳是休閒的地方，書房是學習的地方。如果是學習，就一定是在書房，而不是在寢室或客廳。

五、先少後多，先易後難。

開始不要貪多，一天做好一兩件事就可以了，先做容易做耗時少的事，這樣容易產生成就感和輕鬆感，有利於增強自信心。

六、家人監督，獎勤罰懶。

嚴格執行計劃，及時完成任務的，給予表揚，獎勵休閒娛樂活動。如果因懶散而超時，給予批評，罰做家務或面壁思過。

呵呵呵！一年之計在於春！一天之計在於晨！其實今天干什麼工作，昨天晚上（甚至更早）就盤算好了，從大到小，從多到少，從主要到次要。做事應有計劃，明天的，後天的，一個月的，一年的，長遠的。沒有遠慮，必有近憂。好好記住:用心做。“心”要加絕對值‖。只要用心，沒有做不好的事！！！謝謝！

你好！

能發現問題說明你有總結和反省的習慣。一天下來發現什麼也沒幹成分兩種，一種是光想不幹，寒號鳥似的，一種是忙忙碌碌，雜事一堆，晚上發現沒有一件完整的工作。如果是第一種那說明你目前生活狀態不佳，沒有目標，沒有動力，那就好好想想自己需要什麼，再找一個身邊勵志的榜樣，分析一下他的變化，激發自己努力的動力。如果是第二種那就是工作缺乏計劃性和對工作完成時間的預估性。（或者你的工作性質就是這樣隨時會有任務加進來這種就另當別論了）。那麼在前一天把工作分個類吧，每項工作做出一個進度表和小目標，每天完成就打個勾，慢慢的就會發現每天的工作有序了，也就不會苦惱啥也沒做了。另外調整一下心態，積極樂觀的對待每一天，多交朋友，用全心的力量去擁抱明天吧。祝你好運！

什麼事情也沒做成的原因：1、想要的太多，不明白自己真正想要的是什麼；一般內心匱乏的人想要透過外界的事情來填補，結果是越填補越焦慮，越不知所措，認為只有自己什麼都會什麼都通才能夠強大自己；

2、潛意識裡不想讓自己成功；

做什麼都不成功，潛意識裡是害怕自己成功；成功意味著超越了父母，意味著傷害了父母，會讓自己有內疚感，所以為了彌補自己的想法，只能讓自己不成功。

改善的方法：1、找到自己真正想做的事情；

回顧一下自己的過往，聯絡一下現狀，問問自己自己喜歡的是什麼？想要的是什麼？多多問自己幾次，找到自己喜歡的事或者去閱讀各個方向的名書，從書中找到答案。

2、專注於這件事上；

找到以後，為這個想法制定一個詳細的可行性計劃，把它當成長期目標，要有耐心，不要分散注意力做其它的事情。

3、察覺自己的潛意識。

察覺自己害怕成功的潛意識，接納自己的意識。

首選訂好第二天的計劃和目標，然後給自己規定好做每個事情的時間，最後就是克服惰性，按照自己制定的計劃一步步去實現～

給自己做一個行程表，每做一件事都要好好做總結，然後專注地做好自己所記下來的事，這樣可以更好地提升做事的效率。

我這兩天就是這樣，耐心不夠，掌握的知識不夠多，疫情在家那幾天，沒事做，想給孩子整吃的，第一次整湯圓吃，結果整出來的湯圓個個猶如拳頭一般大，煮半天不熟，宣佈失敗，第二次整饅頭吃，度娘不給力，自己耐心不夠，不是發酸就是發硬，在那天起，不做了，也不想整吃的了，現在出來工作了，想了下自己的原因，除了耐心不夠，再就是掌握的方法還不夠，趁著休息去超市買了材料回來，照著學到的東西和耐心，終於整對了一次，雖然不好看，但是好吃，多學多做沒有什麼是做不了的，努力

首先你要明白：

1、不是什麼事情都可以一天做成，做好做成功。

2、不是所有事情都可以一次成功。

3、只要你想做，只要你開始了，不要怕遲，想要做成功一件事，慢才是硬道理。

貴在堅持和專一，我們只要用心做好每件事情，首先我們要計劃好要做的事，但真正行動起來，必須要做到對每件事都用心堅持

為什麼要等到第二天再去好好做？想要開始，現在就是最好的時間，等到第二天，大機率不會做。

事情如果不馬上解決，會越拖越多，越積越多，到後面想解決的時候，都無從下手，於是放棄。這就是為什麼做事情總不能成功的原因。

一天下來，什麼事都沒做成，關鍵在於人做事情沒有頭緒，完全沒有時間安排，如果你做個計劃，列出每日待辦事件，並且分個輕重緩急，然後按計劃來，是不可能一天啥事沒做的。

給事件分輕重緩急，可以試試“時間四象限”法，它是美國的管理學家科維提出的一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要(如客戶投訴、即將到期的任務、財務危機等)、重要但不緊急(如建立人際關係、人員培訓、制訂防範措施等)、緊急但不重要(如電話鈴聲、不速之客、部門會議等)、既不緊急也不重要(如上網、閒談、郵件、寫部落格等)。

下面這個圖可以清晰地看到分類辦法，你也可以按照這個圖，給自己的工作、生活事件分個類。

再就是要堅持行動。你想要做事有始有終，必須是堅持做，但做到堅持是很難的，那對於沒有堅持過一件事情的人來說，就不要給自己高要求，比如有個朋友在考注會，之前制定的計劃是每天一章，可是根本完成不了，那我們能不能把節奏放慢一點，每天一節，心理壓力小一點，反而利於堅持下來。

“想都是問題，做才是答案”。每天給自己制定任務清單，嘗試去做，從開始的做，到一點一點的做好。漸漸發現每天都會很美好。