夫妻之間無法溝通，經常不說話該怎麼堅持下去？

造成這種狀況的原因是各種各樣的，但逃避和抱怨都不是解決的辦法。只有改變過往的溝通方式方法，重新審視自己的婚姻，更需要共同邁出良好的開端。

既然提到了“堅持”這兩個字，是不是因為彼此都“捨不得”或者是沒辦法輕易割捨你們目前的生活？也說明還是有想改善這種“無話可說”的婚姻狀態，也還是沒到那種堅決想分開的地步。不過“堅持”也表明了一種消極的生活態度，這樣心態的話，恐怕對這樣的婚姻暫時的狀態是於事無補的。

先說說男士：不說話、不溝通、不交流，對於一個和你建立親密關係的女人而言，那簡直就是一場災難。不要把夫妻之間很平常的一些小吵小鬧給放大，然後表現出過度的不耐煩和冷漠。如果你最後還是選擇離開你的女人，而不去調整自己的認知，改變自己的一些行為方式，後續的生活你恐怕也很難有幸福可言。夫妻倆去維繫兩人感情世界，多去了解你的妻子的內心，不要逃避和拒絕溝通，把以前的矛盾和遺憾當成寶貴的經驗，走出過去，重新設計你們的家庭生活，這難道不可以麼？ 如果有愛、有心疼、有陪伴，一樣可以相守到老。

再說說女士：

如果你的男人確實有不夠擔當、不體諒你的地方，那麼我覺得你也有不夠負責任的地方。比如說，不要把所有事情的處置權全部通通交給了你的丈夫。有些事情如果你當時不說而選擇默默忍受，然後還把這件事當成日後吵架的資本，那樣就會讓你丈夫格外的反感這種翻舊賬和指責。如果你老是用這種方式去刺激對方，提醒對方，讓他懂你。那麼這樣做只會讓對方心生厭倦。試問，誰願意永遠活在對方的差評當中呢？

如果你能注意到這些，提升一下說話方面的技巧，相信那種差不多已經是死迴圈的交流模式，就能有所改變。

這麼多年雖然忍受，但不離不棄，可見彼此感情的深厚。與其像過去一樣互相折磨，不如各自放下成見，重新規劃自己的家庭生活。

其實男人和女人真的就像是金星人和火星人，有時候完全不在一個頻道上。

據不完全統計，溝通不暢是導致婚姻破裂的主要因素。

男人更多的是考慮怎麼去征服世界。在男人的心裡，自己的功成名就等方面的訴求是第一位的。

他們渴望的家庭和另一半，是他避風的港灣，是他心靈的歸宿。

而女人考慮的是怎麼擁有一個和諧的家庭，一個關愛自己的老公。

她們渴望的是一個對她關懷備至的人，一個能為家庭付出更多的男人。

男人更多的是從理性的角度去思考問題，在和配偶不合的時候，每次都想證明誰對誰錯，想講個道理出來。

女人關注的不在這裡，而是為什麼不哄哄我，為什麼不關愛我。在女人心裡家是講愛的地方，不是講理的地方。

第一、多從對方的角度去考慮問題。瞭解對方的訴求。

說白了就是換位思考唄。

蔡康永有一次上節目時，遇到一對因為不理解對方而即將離婚的夫妻。他說道：

“因為相愛，而願意學會換位思考，學會營造快樂，學會理解和體諒對方，學會在自己和二人世界中尋找平衡。”

生活裡男人和女人各自有各自的不易，發生矛盾時靜下心來換位思考一下。多去考慮對方的難處，對家裡的事多一點擔當，往往就能解決婚姻裡的大部分矛盾。

第二、改變溝通方式，直接說出自己的想法。

男人和女人一旦發生爭吵，很容易會被情緒帶偏。在交流時只知道指責對方的錯誤，還常常揪住不放，一來二去關係就越來越惡化，直到沒有辦法交流。

這種情況下，咱們可以忽略掉對方的問題。直接說出自己的想法，在關鍵問題上一定要想辦法達成一致。

其他的小事，就求同存異吧。

夫妻之間的溝通是很重要的！夫妻之間無法溝通經常不說話，這個問題關鍵不在於怎麼堅持下去，而是如何解決夫妻無法溝通的這個問題！

夫妻之間無法溝通經常不說話，就算你繼續堅持下去，這樣的婚姻雙方也不會覺得幸福！夫妻之間的溝通是最基本的，要想自己的婚姻幸福、長久，就要改變這種無法溝通不說話的局面！

每對夫妻並不是從一開始就無話可說的，想想你們戀愛的時候和剛剛結婚的時候，那個時候肯定都是最幸福、無話不說的時候！所以，後面為什麼無法溝通、經常不說話？那麼就需要夫妻兩個人共同去找出問題，共同努力解決夫妻之間的難題！只要自己願意為婚姻的幸福努力，那麼總有一天，夫妻之間的所有的問題都會解決的！

所以，夫妻之間有什麼問題，一定要及時的去解決，夫妻之間不怕有什麼矛盾，最怕的就是矛盾沒有及時的解決，日積月累的，誰都會寒了心！夫妻只有共同的克服了感情中的重重困難，不斷的解決掉婚姻中所遇到的問題，婚姻自然而然的就會幸福、長久！

夫妻之間無法溝通而且經常不說話說明了一點，你們之間存在問題，並且雙方都不知道該如何解決，或者使用了錯誤的解決方式。

據不完全統計，溝通不暢是導致婚姻破裂的主要因素。

所以為了挽回這段正逐漸走下坡路的婚姻，你現在最需要做的就是認識到自己的問題，並且學會用正確的方式解決問題。

溝通可以很簡單，也可以很複雜，它可以讓人倍感甜蜜，也可以讓人如墜深淵，而傾聽者的感受如何很大程度上基於傾訴者的表達方式。

回想一下你們曾經發生矛盾的溝通場景，看看你們是否犯了以下幾個問題：

1. 誘導猜測

女朋友對男朋友說：“我覺得你不喜歡我了”，女方只闡述了自己的主觀感受，卻沒有告知男方其中的具體原因，這種迷糊的表達方式會誘導男方去猜測其中的原因。

所以這時候換到男方的角度就會一臉茫然，他要去猜測女孩到底是因為什麼而生氣。而這種猜測行為其實是很傷腦筋很傷情感的，相處久了就會覺得非常地累。

2. 誇大事實

老公對老婆說：“別人家的媳婦都是家務活全包，每次下班了我還要做飯，今天我不做了，你來吧。”

首先不可能每家的媳婦都包辦家務，一來存在既定事實的不可能，二來這種事本來就不對，兩個人在一起首先就要分擔。老公的原意是希望老婆幫忙把這頓飯給做了，可是他的語句卻透露出了另一種自私的想法：女人應該把家務活全包了。這存在表達上的前後矛盾，也是非常不應該的。

3. 責備語氣

老公對老婆說：“你那麼拼命工作有什麼用，女人幹得再好也沒男人能幹。”

老公的初衷是想老婆不要這麼勞累，想讓她多休息休息，多享享福。可上來劈頭蓋臉就是一句“你那麼拼命工作有什麼用”，不僅是責備，更是對女方的否定，女方不生氣才怪，是個人都會生氣。

4. 牽連否定

媽媽對女兒說：“你那麼拼命工作有什麼用，女人幹得好還不如嫁得好。”

這句話除了在否定女兒的努力，還把女兒談戀愛、結婚跟工作牽連在了一起，這樣的表達方式更不合情理。

5. 妄下結論

老婆對老公說：“每天這麼晚回來！是不是外面有人了？！”

其實老婆只是想讓老公多關心關心自己，想讓老公早點回家，免得自己擔心。可是話這麼一說出口，一方面老公感受不到老婆的真實想法，反而會絕對老婆對自己不信任，這樣的表達方式充斥著質疑感和不安全感，對方聽到了很可能感覺不適。

是不是有很多熟悉的場景？是不是有一種恍然大悟的感覺？

這就是錯誤的表達方式，而錯誤的表達方式帶來的結果往往是錯誤的溝通結果，或者是越來越消極的溝通意向。

錯誤的表達方式的關鍵點就在於，你表達的往往是誇大與責備，而不是事實+期盼，所以對方接收到的只有負面情緒，感受不到你的真實想法和正向引導。

在這裡我給大家提供一種易於學習的正確表達方式：

描述對方的行為+列出對此行為的兩種解讀+請求對方對行為解釋作判斷。

比如： “你這幾天總是這麼晚回家”（行為） “我不確定你是這段時間加班比較辛苦”（第一種解讀） “還是你心裡有什麼心事不願意跟我說”（第二種解讀） “你能告訴我到底是怎麼回事嗎？”（請求判斷）

使用這樣的表達方式讓交流更加平穩，它並不會給對方的行為下一個定論，同時給對方緩和的餘地，給對方留有面子的同時也表達出了你的真實需要。

你可以嘗試在以後與妻子的交流中使用這種方法，也可以使用這種方法嘗試與妻子溝通，開啟話匣子，消除現在的尷尬情況。

都說一日夫妻百日恩，但是夫妻在一起時間長了，磕磕碰碰才是常態，而夫妻之間最大的問題其實就是溝通的問題，所以要先解決這個問題。

比如，你想讓他幹啥，就直接和他說，比如你想讓他洗碗，你如果說老公碗髒了，他會說：嗯。然後碗會一直放在那裡，所以你得直接說：老公，把碗洗一下。

雖然男人是直線思維，但是也架不住女人的嘮叨，如果夫妻之間有重要的事情要找個好時機說。比如說，你老公心情好的時候，那麼比較容易能達成。

兩個人在一起的時候，要經常的鼓勵和讚美。男人骨子裡其實還是一個孩子，如果你希望他這樣做，那麼當他表現好的時候，可勁的鼓勵就好了。這樣就會充滿力量，下次再做同樣的事會更自覺。

夫妻在一起時間久了，肯定不會像當初那樣，時刻揣測你的心思，那麼在溝通的時候，一定要把自己的感受表達出來，比如你這樣，我會擔心，我心裡難受，而不是一味的抱怨，你怎麼又這樣，又那樣。這樣你們之間的溝通通道又封鎖了。

總之，就是多用心，去感受對方真正需要什麼，因為夫妻在一起不容易，需要彼此珍惜尊重，才能越走越遠！

夫妻無法溝通的，就要找出是什麼原因的，是不是對方的的性格比較強勢的，不服輸那種的，就是說，你不先開口跟我說話，我也不跟你說話的，久而久之的，就沒什麼話說了。

其實夫妻之間，沒有誰輸誰贏，沒有誰對誰錯的，夫妻之間要互相體諒和包容的，夫妻之間經營一輩子婚姻，不是那麼容易的事，總有一些磨難和爭吵的，夫妻之間不管有什麼磨難的，都要一起去承受的，不是說誰付出了很多的，就覺得吃虧的，如果夫妻斤斤計較的，那這段婚姻肯定走得很累的。