受傷的心很難再撫平,不要緊,樂觀面對人生,小小的挫折打擊不會停止您前進的步伐,振作起來,為了您的明天發起新的衝鋒!

心傷很多種，具體哪種自己比較清楚。

有時候我們覺得傷的很深，可能只是因為願意陷進去不願意出來而已。

一個人投入做一件事情時是最愉快的又最傷神的。就像一句話說的那樣，你很難叫醒一個裝睡的人。所以，當你不再投入時，自然也就不會覺得那是傷。就行很多年後很多人談起自己當時難以跨越的一個障礙或者困難一樣。多年後再說起，風輕雲淡，可是，時間是最好的療傷機，那也只是過去，過去了也就過去了。

所以，投入到一件值得你投入的事情中，然後，之前的傷某一天自然就不再是傷了，只是你人生經歷中的某一個點而已。

如果你的心受傷了 那麼只能用時間去療傷 有些事情 還是忘記的好 不要去想那些傷透心的事情 對於心來說 是忘記過去 忘記傷痛 雖然用時間很漫長 但是時間長了 會沖淡一切 還有一種辦法 就是儘量讓自己轉移注意力 寄託自己的情感 多跟朋友再一起

人的心受傷了，心病還需心藥醫，對症下藥，才能藥到病除。人的心受傷了，有多方面的原因，如情感、愛情、婚姻、家庭、夫妻、兄弟、姐妹、朋友等等，因為小事，因為大事，因為財產，因為愛戀等等，傷害有大有小，傷害越深，醫治癒大，用藥需重。傷心欲絕，更需仔細觀察，認真思考。精誠所至，金石為開。

人生在世，不如意之事十有八九，遇事沉穩，耐心勸導，分析原因，曉以利害，揣摸心理，化解仇恨，言語得當，這樣才能事半功倍。

世間萬事，皆有因果，勸導向善，妒惡如仇。教育引導，分解矛盾，心理輔導，樣樣精通。對方必能感恩戴德、振奮精神、春心蕩漾。

心受傷的人，是因為自己不知道保護好自己心，人生就是像在戰場一樣，最主要的就要保護自己的心上，如果被敵人用劍刺透自己的心我們可能連活的希望都沒有了，所以人都要保護好自己心，不讓任何人事傷到自己，就算自己的身體到處都重傷，也不讓任何人事傷到自己心，神告訴我們，你要保護你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。

心，受傷了，往往是因為事情沒有按照自己內心的想法去發展，或無能為力改變事情的結果，造成了對心靈上不同程度的傷害。我一直很喜歡一句話：當你的能力能夠支撐你的慾望，一切都是順理成章，是你終究是你的，不是你的終究會以另外一種方式失去。所以，我們每個人都要學會內心強大地去面對一切，得之我幸，失之我命，不要去攀比，別人人前顯貴，必定人後受罪，我們應該換位思考，若是你，你是否能承受的住這份榮耀背後帶給你的心酸苦楚？不是每個人都是可以隨隨便便成功的，自己想要的，要靠自己去爭取，不用太在意他人的想法！願歲月靜好，現世安穩！

時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！

忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。

當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!

因為受傷處的神經會向大腦發射訊號，人體內有微電磁的，就能啟動再生修復系統了。現在市面上就有一些產品，比如“生命核”，能夠模仿出這個訊號，發射給大腦，起到自我修復的效果。對心腦血管疾病都很有療效的。這個回覆能幫到你嗎？

解鈴還須繫鈴人，如果能找之前的人解決心靈的創傷最好，如果不能，該放棄就放棄，不要為沒必要的人浪費時間和精力

心病還需心醫.多出去找朋友玩.不要獨處.多提升自己的能力.鍛鍊身體.多和家人溝通聊天.照一個自己喜歡的人談戀愛.你會發現不知不覺就忘了傷害你的人.相信我哥經歷多了.

去幫助人吧。多看看別人感謝的笑容。有人說笑容是治癒傷心的最好的良藥。到那時，你也會笑的，而且是最真誠的笑容，發自內心的。溫暖他人，溫暖自己。

我建議你去聽樊登上面的一本書，書名叫做《心的重建》。他會告訴你怎麼應對人生中的一些事情，聽完了他的講解你就會茅塞頓開。

很好治，心受傷了，你可以試試得一場病，特別難受那種。當肉體上痛苦的死去活來的時候，你就不會去想心裡的事兒了，人都有一種怕死的本能，不是怕瞬間死去，而是怕長時間忍受痛苦。真正肉體上痛苦過後，你就會發覺命其實比什麼都重要，心裡這點兒傷算得了什麼，無非是自己經歷太少，內心不夠堅強罷了。

1給自己一些私人的時間。你也許談了一段時間的戀愛，或者你可能已經不停的回憶了那個人幾個月。現在是時候退一步，重新回顧你的生活，然後向下一個挑戰前進。每個人都會摔倒，如何爬起來卻取決於你。

2把關於那個人的所有回憶徹底從你的生活裡清除。你並不是假裝那個人不曾存在在過，只是暫時忘記他曾經對你多重要，讓你有多傷心。

3在你的社交網路裡斷絕與那個人的一切聯絡。現在，我們有了自己規律的日常生活和網路生活。把那個人從人人網裡登出，取消他的微博關注，做到讓你的線上網路不會讓你想起那個傷你心的人。

相同的事，對不同的人來說，其意義可能有天壤之別。有些人可能就算心受傷可能就會自己恢復過來，重新建立起對生活的信心和熱情。但有些人可能會一蹶不振，怎麼都難以從陰影中走出來？這時該怎麼辦了？

首先，我們必須先接受這個現實，不要一味強求自己或對方馬上走出來，因為這與我們的本心緊密相連，強求不來!如果強行要求自己做到，很可能會適得其反。對內心造成更嚴重的傷害。就算一時間好像做到了，也可能表現為另一種形式的問題。

比如一個女孩失戀了，讓人劈腿了。雖然她表現得很不在乎，好像已經走出來了，但接下來的時間裡，她不敢戀愛了，不相信男人了，沒有愛的能力了，其實她還是沒真正走出來，而只是將負面情緒壓抑掉了，她內心的安全感信任感搖搖欲墜。那麼怎麼去使受傷的心痊癒，從而真正走出來了。

首先必須正視所發生的事實，不能因為痛苦就去迴避。適當發洩宣洩，當然不是指‘報復’，比如好好大哭一場，比如三四好友談心旅遊，我們要嘗試以各種方式重新建立起內心的安全感和對自己生活的掌控感。

沒什麼大不了的，不就受個傷嗎？誰的心沒被傷過!？

有負面情緒是正常的，但是要明白這只是生活的一小部分，生活本來就是有笑有淚的!

無論發生怎麼樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺，不要去害怕做一件事，不要害怕觸景生情，不要害怕面對未來!因為未來總會到來!再回頭看過往的那些心痛那些淚水……都成了過往煙雲了。

沒有誰會對誰感同身受，關鍵還是靠自己。

所以一個人的逆商太重要了，就是對待痛苦和逆境的承受能力!

用李誕的話說，朋友們，開心點!人間不值得你這麼難過!

人心受傷了補，補不好了救，救不好了就死心，再別去碰讓你心受傷的事和人，自己心態強大，心境豁達容天容地無人能傷。