30歲上下，大多數人選擇了循規蹈矩的結婚生子。覺得工作安穩，家人朋友在身邊，這樣過完一生也不錯。

這就是我們所謂的舒適圈的迷思。

再上那麼一點點年紀，工作到了瓶頸，父母開始有了病痛，孩子也即將要面臨學業壓力，朋友之間竟然也開始出現莫名的嫌隙。

才發現，人生哪來的舒適圈。

哪一步不是如履薄冰。

什麼叫舒適圈？可以理解為幸福感嗎？幸福感可能只是一剎那的感覺，舒適圈會因為你的感覺和要求而改變吧？活在當下、知足常樂。

1、什麼是“舒適區”？

舒適區這個概念，源於一個科普心理名詞，它的概念比較寬泛，並沒有一個嚴格的學術定義。每個人都有自己的舒適圈，大家呆在裡面會感覺最舒服，因為舒適圈裡的任何事都是我們最擅長和熟悉的。

可是，每個人的舒適圈是不一樣的，內容不一樣，範圍也不一樣。舒適圈——能讓自己感覺到安穩放鬆的圈子範圍。它可以分為很多的方面，在生活中體驗的形式也是不一樣的，根據不同的人存在著不同的舒適圈。所以，我覺得如果一直待在熟悉的環境，每天做同樣的事見同樣的人，可能永遠都不知道自己真正想要的是什麼，真正適合的又是什麼，走出舒適圈是一個能讓你發現自我潛能，實現自我的過程。

而對於走出舒適圈並不是一個盲目的過程，不是所有讓你覺得不舒服的事情都值得嘗試和堅持，在做決定之前，需要先想想你能從中收穫什麼，是不是值得這麼做。

在心靈方面，在情感方面，在生活方面，在習慣方面，在想法方面等等。我覺得我的書是學來自於原生家庭所給予的環境，和生活所給予的東西等等。有些時候發生了一些事情，生活上遇到了一些麻煩，總會想著去依賴別人，問題發生時不想著主動解決，而想著別人幫你解決，這也算為自己舒適圈的一種形式。

是四個選擇裡面選擇一個還是排序？

我的話優先肯定是第一個，家人是世界上無條件愛你的人，他們愛你只因為你是你，不會因為你變成什麼樣而改變。這就是血緣關係最奇妙的地方。“這個世界上屬於你的港灣永遠都是家”

然後就是第二點，我一直認為一個人想要活出自己，那就需要一份穩定的事業，而不單單是工作，只有把工作當成事業來做，才會保持長時間的熱情，才會在事業中找到成就感，和人生的意義。而透過自己的努力獲得的收入才是最好的工作狀態，付出就有回報，才能給人物質上真實的安全感。

其次是穩定的感情和家庭，在精神上也是可貴的支柱，也會為生活增添樂趣和色彩

最後是知足常樂，這個確實需要因人而異，有些人的生活重心會更加傾向於事業，那麼追求物質和精神上的收穫，想更多發掘自己的能力，賺取更多的回報可能是他們畢生所希望的，這類人永遠都在路上奔跑著不知道累。

有些人就只追求穩定的感情和幸福的家庭，有足夠的收入能支援正常的生活就很滿足了，在自己平凡的生活中獲得簡單的快樂。

所以123和124和1234和1243都是不一樣的人生，只要能活得好，這樣的舒適圈都可以令人感到幸福。