像這種情況需要注意以後避免久站避免長時間坐姿需要注意佩戴彈力襪

避免負重活動，經常的進行按摩，促進血運

休息時抬高雙腿，有助於改善症狀，防止復發的。

關鍵是及早從根本上治療，可以進行手術治療

因為您的描述有限，所以還是建議您到當地專科醫院進行諮詢，找到適合自己的治療方案，才是最妥當的方法

單純性下肢淺靜脈曲張指病變僅侷限於下肢淺靜脈者，其病變範圍包括大隱靜脈、小隱靜脈及其分支，絕大多數病人都發生在大隱靜脈，臨床診斷為大隱靜脈曲張。病變的淺靜脈表現為伸長、擴張和蜿蜒屈曲，多發生於持久從事站立工作和體力勞動的人群。單純性下肢淺靜脈曲張病情一般較輕，手術治療常可獲得較好的效果。

靜脈曲張是血管外科最常見的疾病之一，主要是靜脈瓣膜功能不全導致血液返流發病，有一定的遺傳傾向，常見的誘發因素有久站久坐和寒涼刺激。

嚴重的靜脈曲張會導致血液成分滲出到皮下，造成水腫、皮下和面板硬化、面板瘙癢，面板淤積性皮炎甚至潰爛（老爛腿）等等。

靜脈曲張因為是部分靜脈瓣膜結構損壞及功能喪失，所以任何口服藥物和外用藥物是不能治癒的。最好最徹底的治療是選擇手術，最好是選擇微創治療，比如：chiva、djw等微創治療，無痛苦風險小。

如果暫時不具備手術治療的條件，建議穿彈力襪，能緩解症狀和控制發展！

需要時間調養，把它當成心臟病就對了。因為它跟心臟病一樣需要重建全身氣血迴圈的整體協調才能根治。

躺著練“站樁”（網上自學很簡單），每天早晚各5到40分鐘。自己靈活適應提高。患處開始有動、脹等感覺時就表示修復開始了。然後就是耐性堅持了。