首先一定要選擇天然，不含任何新增劑的。

我們都知道，市面上現在充斥著各種各樣的兒童營養品，可選擇性很強。

挑選的時候也可謂眼花繚亂。

但是兒童營養品也有好壞之分，

那麼如何選擇一款正規，天然的兒童營養品呢？

我覺得首先要保證：純天然，不含任何防腐劑的。

越來越多的不良商家為了謀取利潤，加工環節處處偷工減料，以次充好，

將含有大量防腐劑的營養品變賣到市面上，

這對兒童的身體健康帶來了很大的威脅，嚴重起來甚至於影響兒童的生命安全。

可能有的家長要問我，那現在市面上就沒有一款天然，無新增劑的營養品嗎

孩子補充營養，主要在於獲取所比較缺乏的優質蛋白質，各種維生素和微量元素，補充鈣質。

營養補充建立在科學檢查，有針對性基礎之上的。例如魚肝油補充維生素A、D的缺乏症。維A缺乏會導致小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。而維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

補充鈣質，主要透過鮮奶獲取，同時攝取蛋白質。鋅的補充有比較成熟的營養品，這裡不作細述。

什麼樣的營養品適合孩子

首先，看看這個孩子身體是處於一個什麼樣的狀態，如果孩子正常發育，達到應有的發育水平，各項機能都正常的話，不建議吃營養品，尤其是各類的保健用品，只要正常的飲食攝入就可以完全滿足所需要的營養的。

如果孩子在某些方面存在問題，如食慾不振，厭食，身高、體重都小於正常值，這種情況，檢驗先到醫院給孩子做個體檢，看孩子身體到底存在什麼樣的問題，然後有針對性的進行營養素的補充和飲食調理，千萬不要盲目的吃什麼營養品。

在有些家長心裡，看到超市琳良滿目的營養品，總是有些心動，是不是孩子也需要？總是認為營養品很好，千方百計的給孩子各種補充，實際上會走向誤區，我們所說健康飲食，實際上是一種平衡膳食，各種營養素保證齊全，更是營養素之間的比例合理，這樣吃了後才有利於吸收，構成機體的組成，孩子才能發育良好。比如說，蓋房子，要有磚、水泥、沙子，水泥沙子要有一定的比例，這樣活出點泥，砌牆才結實，道理是一樣的。營養品是好東西，含有各類的營養素，但不是適合每一個人，正常人，正常飲食，是不用吃營養品的。如果出現了某些問題，需要特殊的補充，才考慮到吃某些營養品。

在日常食物結構中，食物多樣，以穀物為主，每天適度攝入肉、蛋、奶、魚等優質蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜，滿足礦物質和維生素的需求，膳食要清淡少鹽的原則，正確選擇零食，不喝高糖的飲料，食物攝入量達到正常體重增長就可以了。平時養成好的習慣，定點吃飯，不偏食，都能健康成長。平衡膳食的同時，要注意適度的戶外活動和身體鍛鍊。具體遵照中國兒童的平衡膳食指南，形象的像一個寶塔，如下圖，如果飲食比例失調，寶塔就會傾斜，甚至倒塌，身體就會出現問題。

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，現在的孩子不缺什麼吃的，主要蛋白質，雞蛋牛肉，牛奶，剩下的正常吃就可以了，少吃油炸的，小零食即可

謝謝邀請。我個人覺得，如果沒有醫學上確認的某些物質缺乏，必須額外補充的營養物質外，只要孩子日常中好好吃飯，飲食均衡，身體自身發育良好，就沒必要給孩子吃什麼營養品。中醫說，藥食同源。我們日常生活中的食物歷經數千年的試用淘汰到今天，肯定都是養人的好東西。孩子本來身體好好的，不缺什麼，你偏偏要給他吃各種營養品，就好像一個人本來健康沒病，你偏偏說他有病，硬要給他吃各種藥物，不但沒預期效果，還會有反作用。因為，物極必反。

如果孩子確實缺乏某類營養物質，影響身體健康發育，希望您遵醫囑，相信醫生。

作為寶媽的我認為多吃五穀雜糧就是最好的營養品，當然現在有純牛奶之類的也可以給孩子吃，現在大家的生活水平提高，都不缺吃穿，很多家庭對孩子的飲食上都很精細，一部分家長買各種各樣自己認為最好的營養品給他們吃，造成一部分孩子不喜歡吃飯，吃菜等等。比如有些孩子就喜歡吃漢堡，炸雞這些從西方傳過來的食品，偶爾吃吃也沒事，但是老話說的，一方水土養一方人，保證一日三餐合理飲食，孩子一定會越長越好。

營養是一個很廣泛的學科？可以很簡單，也可以很複雜。但是有一點，當我們有了正確的答案一定很簡單！

這個問題問的比較泛，其中包含有1、營養品本身分很多種類，包括燕窩，蜂膠、鹿茸、冬蟲夏草、人參、各種維生素、礦物質、蛋白粉、益生菌等。可以按照這方面來回答！2、這個問題也可以用不同的品牌來解答，用不同品牌的不同種類的營養來回答！

關於營養的問題

1、首先對營養有一個正確的認識，營養是構成人體的基本原材料、沒有營養素就沒有生命。要保障一個比較好的健康狀態，全面、均衡、充足的營養是基礎的基礎！

2、營養都包括哪些種類？（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質？膳食纖維、生物的營養素、多酚類）

3、不同年齡階段、特殊人群、不同體重的人每日對於營養的需求是不一樣的，首先我們要弄清楚的是，我們關注的物件他的每日推薦量多少，最佳化量多少？是不是特殊人群？需不需要強化營養？

5、選好種類、然後再選品牌、生產標準、產品標準、其次把握量！

綜合性的比較少，不過寶寶吃營養品其實都是為了增強免疫力，有一個健康好身體。所以可以吃一些針對提升免疫力產品，比如接骨木莓型別的小電筒營養粉，就是專門提升0-12歲兒童免疫力，讓寶寶有個強壯好身體。

兒童體內合成代謝旺盛，所需用的能量和各種營養素的量相對比成人高。蔬菜和水果中所含的維生素、礦物質和膳食纖維對促進生長髮育、增強抗病能力、提高智力有著不可替代的重要作用。

宜吃什麼

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蘋果

含有大腦發育所必須的各種營養成分，如增強記憶力的鋅及督促大腦加快工作的硼等。

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圓白菜

含有豐富的胡蘿蔔素、鈣和磷，促進骨骼發育，有利於兒童生長髮育。

3/10

花椰菜

含鋅量高，且維生素C、葉酸含量豐富，尤其適宜厭食、營養不良、生長緩慢的兒童。

4/10

金針菇

含有多種氨基酸，可促進兒童智力發育，增強記憶，常食還能明顯增加體重、身高。

5/10

胡蘿蔔

富含胡蘿蔔素，對維持正常的視覺反應、骨骼發育具有重要意義。

6/10

山楂

鐵和鈣的含量為群果之首，有開胃消食的功效，特別適合小兒對鈣、鐵的需求。

7/10

番茄

維生素C含量高，且不易遭到破壞，人體利用率很高；胡蘿蔔素含量也很高。

8/10

櫻桃

含鐵量高，可補充小兒對鐵的需求，防治缺鐵性貧血；喝櫻桃汁可預防麻疹感染。

9/10

菠菜

富含多種維生素、蛋白質和礦物質，尤其是對健腦極為重要的維生素B1、維生素B2含量較高。

10/10

莧菜

賴氨酸含量豐富；不含草酸，所含的鈣、鐵容易被吸收利用，可促進兒童發育。

你好，小孩子如果吃飯不挑食，肉蛋奶蔬菜各種營養素攝入比較均衡的情況下不需要額外補充營養品。每天吃一顆D3就好了，維生素D是促進鈣的吸收，小孩子在保證奶量攝入充足情況下不用補鈣，每天一顆維生素D3就完全足夠了！如果小朋友挑食，或者奶類攝入不夠，建議去醫院體檢後聽取醫生建議再進行補充，不要自己盲目給寶寶加營養品！

肽素乳是一款植物乳，可以替代太牛奶，有牛乳的營養成份，不光營養全面，而且可以瞬間讓身體吸收，適合所有東方人的味蕾。