我也有同樣的情況，想睜開眼睛睜不開，知道自己是在做夢掙扎的想要醒來卻醒不來，民間迷信說法叫鬼壓床，科學上的解釋是是在睡眠的時候大腦突然醒了，而身體還沒有甦醒（中樞神經神馬的），所以大腦上有意識，但身體能做出及時反應，不用擔心，這時候只要有一個輕微的聲響之類的你就會立刻徹底清醒了，心跳快可能是因為你在朦朧意識時感到十分緊張導致的心跳加快，這是正常現象，很多人都有過類似經歷~如果實在不放心就去醫院做個腦部掃描，因為也有可能是腦部有病變導致的神經壓迫之類的，這是我所知道的，希望對你有幫助

因為從小在農村長大，農村人普遍都比較迷信，生活在那個環境中，可以經常在大人口中和老人群中聽到一些奇聞異事，聽得過程就覺得很刺激、詭異、神秘，想著怎麼會有這種事發生，聽完後又感到害怕，心裡難受，心裡越是想排斥它，越不敢去想它，它反而越跟著你，纏著你，更可怕的是晚上睡覺的時候反而想得更多，感到十分恐懼，經常在夜裡夢到驚悚的畫面，把自己驚醒，嚇出滿頭大汗。

記得影響最深的一次是，晚上做惡夢，夢到我家大門廳豎著一塊墓碑，而我站在墓碑前，周圍全是灰色，安安靜靜，靜得能聽到自己緊張的呼吸聲，墓碑上刻著很多字，大多是我不認識的字，就心驚膽戰糊弄著唸了一遍，以表示對墓主人的尊重，可能是我胡亂念一通，墓地發出來一聲驚人“呵呵呵”的之類鬼氣聲，把我給嚇住了，後面趕緊求他饒，求他饒了我把！第二天驚醒過來，還一直處於恐懼中的我，還認為那個墓地還在那大廳裡，不敢下去，因為我起床下樓要經過那廳，所以我不敢下去，一直呆在床上，後面我媽叫我起床吃飯，我還是不敢下去，我告訴她：廳裡面有墓地，非常讓人可怕，我不敢下去，我媽也不知道我怎麼回事，如此恐懼，害怕，後面我讓我媽上來帶我，我就像只受了驚嚇的小老鼠一樣跟著她後面，下了樓。這是印象最深的一個惡夢，現在回憶起來記憶猶新。不過我做惡夢，都會在最恐怖的那一刻出現之前醒來，不知道這算不算是屬於一種自我保護意識。

長大以後，做惡夢的頻率逐漸減少，到現在基本上已經不會做惡夢了，最多一年一兩個惡夢，感覺也很正常，第二醒來也不會怎麼去在意，過一兩天就把做過的惡夢忘了。

我也遇到過這樣的事，半夜做惡夢夢到鬼了，它拉著我的腳，我使全身的勁都動不了，全身汗水都嚇出來了，可就是沒用，我頭腦是清晰的就是不知道為什麼我動不了，過了幾十秒的感覺，我噌的一下就坐起來了，嚇得我一直到天亮沒睡，我還找人去算了一下，他們說枕頭底下放把刀就好了，辟邪，我還穿上了紅內褲，後來去網上查了一下為什麼，結果醫生說其實是我們的神經系統沒有完全一起甦醒，所以導致精神醒了，身體還沒有醒，所以就誤認為鬼壓床啊，其實不然，碰到這些事還是很少的

這種夢太多了，有時候在夢裡還知道是夢呢！如果精彩還可以選擇繼續或放棄，不過這段時間透過鍛鍊身體和冥想夢就減少了！