人生本就太多太多的無奈，不是所有的深愛都會被人珍惜，也不是所有的忘不掉都可以得到祝福，不是所有的故事都會有個圓滿的結局，歡喜與輩傷，相聚與離散，我們終將要學會面對。

失戀是一種既痛苦又珍貴的體驗，它會讓你看清自己，也更懂自己。

朋友分手一年了，一開始覺得無所謂，現在卻越來越想念前女友，經常不自覺地想起在一起時，自己哪些地方做得不夠好，讓她受了委屈，也會因為她先說分手而憤恨。

分開了卻越來越放不下，反而更思念和惦記，像是墜入無邊無際的悲傷之海，這樣刻骨銘心的痛苦只有經歷過的人才明白。

為什麼分手後思念更甚？因為遺憾，在一起的時沒有珍惜，沒有盡力。相比於失去那個人，更讓人痛心的是失去了那個本可以好好把握的當下。

愛情就像人生，是一趟有去無回的列車，愛的人，正確的時機，錯過了，就是真的錯過了。

總想著要走出這種遺憾和痛苦的人，反而是難以走出來的。逼著自己忘記一個人，就跟失眠時逼著自己睡覺一樣，越努力越徒勞，甚至會起到相反的作用，愈加提醒和放大這種遺憾和痛苦。

與其苦苦相逼，不如盡情去發洩。失戀的痛，沒有什麼是一場淋漓盡致的大哭解決不了的，如果有，那就兩次。然後你會發現，不知道從什麼時候開始，那個人已經在記憶裡變得模糊了。

如果是被傷害的一方，也不要只是去恨，試著回顧這段感情曾經帶來的感動和幸福，帶著這些餘溫，更早地遇見下一站幸福，那些從前的人，從前的痛，自然會慢慢消逝。

心理學研究表明，痛感也會上癮，長期陷入痛苦無法自拔，會帶來無以復加的惡性迴圈。放下受傷的感覺，選擇性的記住中間的美好，才能真正放下，重新出發。

無雜草的最好辦法就是往地裡種上有用的東西！讓自己的人生追求上進，追求真理，一切消極墮落的思想就會漸漸的無存在的餘地。

當你學會忘記，你已是老年痴呆。記憶是有選擇性的，人對快樂愉悅的記憶短暫，對痛苦仇恨的記憶綿長，從科學來說是你的大腦受到快樂或痛苦的刺激時產生的記憶性多巴胺不同，通俗的說這就是人性，比如我幫助你十次和無意中傷害你一次，你忘記的是我對你的十次幫助，惟獨刻骨銘心念念不忘的是我無意傷害你的那一次。所以從科學和人性兩方面來說學會忘記都是不可能的，也不要去聽別人說你要學會包容，包容也不是誰想學就學的，只有讓時間慢慢去淡化記憶，讓這一切隨風而去。另外，生於憂患死於安樂，痛苦和仇恨或許會成為你今後人生道路上前進的動力。

開心的事和不開心的事都有，面對這一切，慢慢不開心的，時間長了酒會忘掉的，不要把事情看的太重慢慢就會好起來的

要想忘記一件事或者一個人，我想莫過於吃美食，約一兩個好友自駕川藏線，或者做一份自己喜歡的工作都可以，時間過了一切也就淡了

忘記，是不可能的。

中國的兒童劇:【以革命的名義】，有一句臺詞:“忘記過去就意味著背叛”。

說得多好哪。當你躺在床上奄奄一息，病因未明，醫生也苦無良策時，與你快到談婚論嫁的女朋友卻跟他人私奔，遠走高飛，而且帶走家中積蓄。數日後，你的病患查明並非不治之症，僅僅誤診而已。你會忘記這段痛苦的記憶嗎？

事實上，忘記只是懦夫的表現。

你吃過的苦，受過的傷，為什麼要忘記？難道你想重蹈覆轍！

汲取有益的教訓，識人有術。是每一場人生際遇給你的寶貴教材。

我以為，不需要刻骨銘心，也不需要沒齒難忘。

只是，不要再吃重複的虧就好。

如果一個人，連吃虧都不能吃點新鮮的，那他有什麼意義苟活於世。

真忘怕是不可能，只能想辦法失去記憶了。

所謂我們凡人的忘記不過就是放下或塵封。想開了，看透了，放下了執念，記憶就只是歷史和過往，以後機緣巧合再次勾起回憶時，也許就是會心一笑，一聲感慨罷了。

若是無法直面，那就開始新生活，面對新事物，過去的事情塵封起來，時間真的可以治癒很多事情，也會沖淡很多事情，不再觸碰這段記憶，當新事物把生活思想塞滿了，也就無暇再回憶了。

生活這麼豐富，你讓我如何去忘記呢？

刻意去忘記的事情，恰恰一點都忘記不掉。

學會把自己的心量拓寬，不去想那麼多不愉快的事情。

只記下別人的好，不去計較別人的錯誤。

隨喜讚歎他人的好事，不去指指點點別人的錯誤。

做一個善良的人，一個有道德骨感的人，一個厚德載物的人。

不怨人，不恨人。

一直臉上暴露著我們那心裡邊深深的微笑。

一切好一切壞的事情都不在我們的心中掛。

讓心靜下來最好的辦法就是懂得去付出，懂得去幫助人。

做了好事情，永遠都不留名，連想都不想。幫助了人，還要掛在心裡頭，總去叨叨咕咕，這就是忘不掉了就成了陳芝麻爛穀子了，你這好事呢，也許就變成了壞事情了，到處去張揚，說明你這個人心性不純潔。

別人施予給我們的好處，我們要永遠記住，要用一顆報恩的心，記住有一天我們要報答他，用他的那樣一種方式去報答社會，像他那樣的人一樣惡社會去幫助人，這就是最好的報答。

想要忘記一些事，尤其傷害你的人或者事，時間雖然是最良藥，但也是效果最慢的。有些人可能都等不到，這也就是為什麼哪怕我們知道一切可以越來越好，也總存在一些最後選擇自殺的人。

曾經何時，我以為我愛上了一個人，錯過了他，就再也遇不到這樣的人了。還有就是他們帶給我的傷害，我總以為今生自己會沒齒難忘。但隨著年齡和閱歷的增長，許多以前我未能理解甚至嗤之以鼻的事似乎慢慢也能懂了。然後我就意識到原來有時我所恨的所放不下的只是當初自己那個觀念。而當我慢慢提升自己的認知和開闊自己的心胸。我所看到的世界越來越大，也不再把注意力只侷限於一個人或者一件事上。我給自己找到了目標，不斷提升自己。發現變優秀以後，身邊的人也越來越豐富多彩。也許還是因為自己變得比以前更強大了，所以遇到的很多人相對來說都對我更加溫柔了。再說我以為自己會一直忘不下的人和事。當我遇到了自己真正喜歡的很優秀的人，反而我會慶幸自己不是曾經遇到了現在眼前的這個人。雖然以前那些事那些人並未給我新增太多的快樂，但至少讓我明白了生命當中什麼才是值得我珍惜的。並且現在我所珍惜的就在眼前，我也以為自己不會放下那些過往的。可真的只要一感受自己如今擁有的一切，比過往越來越好。即使老天再讓我回到以前，我還是堅定不移地選擇現在以及未來。