性格缺陷和你偏食有關，不妨從味道入手

判斷：食酸性食物過多，過於收斂，應適當多食用辛辣食物以補充肝氣，增加動力。

2、自卑性格。主要表現為社會適應不良。這種人的人際關係和社會環境的適應能力很差。判斷和辨別能力不足。

判斷：飲食過於清淡，應適當補充點鹽分，來增強自信，補充心氣。

3、偏執性格。性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理。心胸狹窄，考慮問題常以自我為中心，遇事有責備他人的傾向。

判斷：多半是醋吃多了，補心為主，適當多吃點鹽。

4、自閉性格。性格內向，孤獨怕羞，情感冷漠。社會適應和人際關係很差。喜歡獨自活動。

判斷：平時口味偏苦，偏清淡，適當食用些口味較重的食物，增補腎氣。

5、爆發性格。平時性格粘滯，不靈活，遇到微小的刺激引起爆發性憤怒或激情。

判斷：口味偏甜，減少甜食攝入量，適當使用酸辣食物。

6、強迫性格。強迫追求自我安全感和軀體健康。慾望過高，可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。

判斷：平常飲食偏鹹，應注意減少食鹽攝入量，適當喝點苦味的茶飲，以洩心火。

7、張揚性格。心理發展不成熟，常以自我為中心。感情豐富而不深刻。熱情有餘，穩定不足。容易接受暗示，好表現自己。

判斷：這個就用酸甜口味的食物來解決吧，肺氣脾氣一起來解決。

8、攻擊性格。性格外向，好鬥。情緒高度不穩定，容易興奮、衝動。往往對人、對社會表現敵意和攻擊行為。

判斷：有可能是吃辛辣食物過多，內火攻心，適當多吃酸性食物，補肺氣洩肝火。

看題主的題目標籤裡說，自己容易著急、容易有被迫害妄想症、容易生氣。

那麼其實這方面的問題，說改也好改。

你已經做好第一步了，就是意識自己往往是過錯方。

有這個認識，一切都好辦。

每天晚上對自己當天做過的事情在腦子裡過一遍。這樣也有助於你早點入睡，對身體好。另一方面，你能每天都審視自己一遍，錯誤往往都是重複的，今天你傷害了小李，晚上悔過了之後，第二天你一定會在和小王說話的時候，大腦閃回到昨晚懺悔的情形，就好多了。

如果發火或者言語傷害到別人了，一定記得道歉。畢竟道歉這事兒你雖然感覺傷了自己的面子。但是你如果不到錢，可能丟了的就是一段友誼。而且明明是自己錯了，就得有承認錯誤的勇氣，而不是犟！

主持人裡有個人叫何炅。說話那是一個滴水不漏，反應力還快，從不傷人。當然，這裡不是要你和知名主持人比較，我覺得你可以先從慢這件事開始做，以後再慢慢提速。也就是說：

說話、做事，先過腦子。

這話能說嗎？這事兒能做嗎？我傷害到別人的自尊了嗎？迫害我？我和他有利益衝突嗎，他可能迫害我嗎？

發現即是改變的一個開始。

但是改變是漫長的，應該先學會接納自己，即使發現了性格的不好，也要能夠從心底坦然接受。

再慢慢改變，不斷提升和完善自我。

首先，要想清楚問題出在哪裡

在這個基礎上去分析，找到問題點的解決方法

開始慢慢的一點點的區端正自己的性格問題

完全改變是不可能的，一個人的性格怎麼樣是在潛意識裡有所保留的

只能儘量去揚長避短，一點一點的去改，實在改不了的就自我控制就好了。

其實意識到問題在哪裡就成功了一大半了，接下來就強迫自己往意識想去做的方向去做，而不是靠自己的本能去做。

當然想徹底改變，讓意識變成本能，我感覺很難，想達到那樣的狀態可以改變自己的生活環境試一試，到一個新的環境，不要給自己退路。

意識到自己的性格有問題，必須要改變的。性格也是分好幾種的，比如內向、害羞、憂鬱、孤獨、等等......只能是對症下藥。

能意識到自己性格有問題，就說明你正在改變著自己。

性格只能支配軟弱的人，對於性格堅強的人是起不了多大作用的。人有什麼樣的性格，將會有什麼樣的人生和命運。

人的性格，一目瞭然，只要你開口，就能反映出你的性格。你是什麼樣的人，你將交往什麼樣的人。

行善必有善果、多才不若蓄德、多言不若守靜、多思不若養志、寡慾方可清心、寡染才能潔身、寡言得以清口、貴而決不驕橫、賢而能上能下、剛而能柔能忍。

謝謝邀請。意識到自己性格有問題，想要去改變的話肯定是不會很難的。我認為性格不能說是有問題，而是對生活和環境的不滿所造成認知方面出現不符合常規，自己又沒有意識到去調節好。性格是天生的，骨子裡的東西是改不了的，比如道德敗壞素質低下的人永遠不可能改變。

想要去改變首先就要去面對，以及正面思考怎麼讓自己好過一些，因為人是會被負面情緒影響的。

如果覺得性格出現問題，絕對不能小視，因為如今人們的生活節奏與工作環境都與快和複雜為主，一旦人的性格出現焦慮，而不去治療，那麼在工作中就可能不由自主的頻繁出錯，繼而招致同事的不滿(白眼)久而久之，問題會越來越嚴重，建議您去看心理或者精神類醫生，早治療，早康復。(個人觀點，不同意見者略過)。

性格是長期的家庭環境和社會文化影響而形成的比較穩定的人格特徵。性格的穩定性決定了性格的改變不是一朝一夕可以改變的，是需要付出努力的。

想要改變性格首先要明確一個問題，為什麼要改，是你自己覺得不好，還是別人說你不好，哪裡不好，哪裡要改。

只有擺明一個正確的立場才能有計劃的去改變。

比如別人說你內向你覺得不好想改，但你確定你自己是否能變成外向的人，外向的性格是否能讓你覺得快樂。其實內向有內向的好，很多時候根本就不需要刻意去改變，用自己的方式去處理問題，反而讓別人更能欣賞你。

如果確定是要改，那麼就要下定決心，堅持持續的去改變，只有自己內驅力足夠大，才能逐步改變。

性格也是逐步一點點改變的，如果一下子改變太大會讓周圍的人適應不了。

不好的性格有決心向好的性格改變對人生幫助是很大的。

有一句話說:性格改變命運。

比如有說話太直接的性格缺陷，意識到自己這樣很不好，得罪人，那就要改正，以後說話的時候不要脫口而出，要想想再說，以免傷了和氣。禍從口出就是這個道理。

首先，我們要談談一個人性格的成因：

一個人性格，有先天和後天兩種成因。

先天，由遺傳（家族基因），孕育時太陽所在的位置導致光譜波長等影響（星座學）兩部分構成！

後天，由教育環境，家庭環境，社會環境，成長過程中所見所聞所感積累形成。

先天性格，一般很難改變，古語：江山易改，本性難移，說的就是本性（天性），但如果內心力量強大，自控能力超凡，可以慢慢調整，但徹底顛覆的可能性不大。

後天性格，可以透過心理干預，誘導，啟發，感化等手段慢慢改變，過程很長，需要誘因。

如果一個人發現自己的性格問題，首先要分清屬於與生俱來還是後天形成，然後做相應調整，具體問題有具體調整方法。

世界需要真誠！助人我樂！）

性格是天生的，後天還難改變，你也不需要改變你的性格，但是你要改變自己的行為行動，那就好辦多了，平時你也好好注意自己的言行，和別人的感受，多看看書吧，看看別人是如果處理這些問題，最後要有好的心態，從另個角度看自己，不要太過要求自己，也要自己去創造優點和發掘優點！

知道自己脾氣不好還不錯，遇到事情冷靜冷靜，儘量別向壞處想，或者乾脆就不想，過一些時間再考慮，沒事兒多找朋友散散心，不把自己窩到相對封閉的狹小空間裡。最好的方法是找一個貼心朋友傾訴，聽聽別人的意見。最後想跟你說脾氣不好不是壞事兒，證明你的性格耿直，但是宣洩自己要有個度，不能傷害自己的親人和朋友，或者讓他們傷心，慢慢約束自己，會有改變的。

提醒自己主要，養成習慣就好。

從改變衣食住行的不良習慣開始，從抹去起心動念的冷漠不善開始，從杜絕黃賭毒懶的腐蝕侵害開始。

以“真善愛美”為信仰，從點滴小事做起，形成良好習慣。習慣好，性格好，人品好，命運好，因果好！古今中外，概莫能外！

問心無愧勤于思考鍛鍊身體努力身心意合就好

這個很簡單，哪裡有問題改哪裡

首先，不要過度自我批判，不要把一件事做錯了一句話說錯了上升到性格標籤，適當的反省有助於發現問題和改善，過度的反省會讓情況惡化。（是否過度的標準:在意性格問題的時間過多過頻，心情低落or煩躁、自虐自厭心理出現）相信失誤只不過是方法或選擇的問題，而不是“性格”的問題。

2不要試圖去改變別人，改變自己都不容易，何況是去改變一個成長經歷思維習慣和自己迥異的人。不要花時間在讓你身心疲憊的人身上，如果和家裡人感情淡，說實話改善家庭關係可以留著你經營好其他事情以後再用實際行動緩和。（僅針對通俗意義的原生家庭，一般家庭的話，家人間的性格缺陷往往是相似的，難免會彼此妨害，沒有利益衝突時子女可以順著家長們的話來說點好聽的，就像是你不會對一個三歲小孩的話較真的這種感覺，不能溝通的時候就擱置然後笑笑不掛心）

3可以試下讓身邊的親友給你性格側寫，優點和缺點都列個表，有助於全面認識自己。有的時候你掛心的錯誤，別人可能沒在意，也可能就此對你評價很低，不瞭解清楚就永遠是些積壓在彼此心裡的負能量。你的負罪感和他的被傷害感，前者只有你良心不安，後者可以選擇一棒子將你打死和勉強原諒淡忘，下回、下下回再見面，如果不溝通清楚，你覺得是誰受折磨得比較久？不還是你自己需要改變嗎？

意識到即是在成長，保持狀態

這個問題說的容易，只能時間上慢慢改變。