老一輩人常說洗牙不好，會讓牙齒變薄、牙縫越來越大，洗牙還很疼會出血。

那麼，洗牙到底是不是必須的？洗牙洗多了牙縫真的會變寬嗎？

本期【醫美小百科】所長就來跟大家探討下洗牙的必要性和副作用吧~

牙科醫生常說，普通人一年至少要洗一次牙。那麼，如果平時刷牙特別認真仔細，真的有必要去洗牙嗎？

說真的，並不是每個人每年都要去洗牙的~這就好比，平時家裡衛生保持得好，無需頻繁大掃除~

只要平時牙齒清潔到位，口腔犄角旮旯兒裡沒有黑黑黃黃的髒東西，牙縫、牙齒與牙齦之間沒有白色的“結石”，無需一年洗一次。

但牙齒清潔不到位，又長了牙垢，即使上一次洗牙不到一年也還是要老老實實去洗的。

因為牙齒變髒不僅影響美觀，還特別影響牙齒的健康~

大家知道，人的口腔是很髒的，裡面有很多細菌：拿口內入路的整形手術（比如切下頜角和假體隆下巴）來說，需要對口腔進行非常嚴格的消毒，使用醫生會將一次性棉球浸泡在碘伏中，然後使勁擦拭口內，有些情況甚至要用碘伏漱口才行。可見細菌有多頑強啊！

嘴裡含著農藥一樣的深棕色液體並來回震盪？想想就夠了！

但沒辦法，人口腔裡的細菌太多，再加上細菌的生命力實在頑強~

而正常刷牙後，僅僅幾分鐘的時間，口腔中的細菌就開始滋生，幾小時後細菌家族就幾代同堂了~再過十幾個小時，就開始對牙齒進行損害！

唾液中的營養物質可附著在牙齒表面形成薄膜，為細菌的繁殖提供土壤和營養，最終會形成菌斑。

沒有人為的破壞，菌斑群體集結在一起，還會友愛團結地共生、共同抵抗外界的干擾。菌斑群體形成後，使用漱口水這種溫柔的方法根本無法達到清潔牙菌斑的目的，唯有使用牙刷反覆摩擦、仔細洗刷才能將菌斑祛除。

但道高一尺，魔高一丈，這些牙菌斑發展到一定程度後，會鈣化形成牙結石，刷牙刷不掉。

它有點類似於水壺壁上的水垢，很難祛除，只有用超聲波潔牙器（洗牙）才能把它弄掉~

強迫症表示看著蠻爽的~

牙菌斑生命力如此頑強，它的破壞力也是極大的：引起齲齒和牙周疾病。

齲齒，也就是普通人講得蟲牙。其實並不是真的蟲，而是牙菌斑附著在牙齒上並吸收唾液中的糖分，分解成酸，“腐蝕”牙齒並最終形成“蟲洞”。

另外，牙菌斑對牙齦和牙根也都有破壞作用，引起牙齦炎，進一步可發展成牙周炎，破壞牙槽骨（讓牙縫變寬的真正元兇在這兒啊！），讓牙齒鬆動、脫落。

一張圖就能搞懂↓

前面都不是重點啊，重點在於美人們平時要好好刷牙（睡前、吃完東西務必仔細刷牙）！形成良好的口腔習慣啊！

如果發現牙齒表面和縫隙中已經有牙石了，就立馬去洗牙啊，不要等到出現牙齦腫痛、齲齒時，才後悔啊~

洗牙效果也是立竿見影的，一次性把牙齒裡裡外外的髒東西全都清理乾淨。

回到最初我們的那個問題：洗牙會讓牙縫變寬、牙齒變薄嗎？

其實很多人洗完牙都有種錯覺，包括所長自己：感覺牙齒變小了、牙縫變大了，說話呼呼地漏風。

其實洗牙洗掉的基本是堵在牙縫、牙齒和牙齦之間的牙結石，洗乾淨後暴露了牙齒本來的真實面目，所以許多人常常覺得洗牙會讓牙縫變寬、牙齒變薄。另外，老不洗牙，放縱牙結石的堆積反而會讓牙齦萎縮、牙縫變寬。

這就好比，洗澡搓泥，搓掉的是“泥”（多餘的角質與汙垢）而不是皮~

另外，洗牙的感受因人而異的，所長的牙齒比較健康，洗牙時基本沒感覺，某些地方會感覺酸酸的~有牙周疾病的人就不同了，有些人會感覺比較酸爽。

再多講一個洗牙的好處吧~

洗牙一般會經歷三個步驟：超聲波潔牙器潔牙、噴砂和拋光。

前兩個步驟都是起到摩擦與清潔作用的，第三個步驟是為了能讓牙齒表面變得更光滑，這樣髒東西（牙菌斑和牙石）不容易附著在上面~

拋光就好比於清潔完木地板再去打蠟~

想牙齒健康就正確刷牙+定期洗牙吧~

　　正規的操作是不會傷害牙齒的。但如果在潔牙操作時給牙齒施壓過大，採用功率過大，或在同一個點上停留時間過長，甚至還用超聲機頭去刮的話，還是會損害牙齒表面的牙釉質。這些情況通常是由於牙結石太過頑固，用普通功率無法清除，且操作者對超聲潔牙只有粗淺的認識，一味追求“潔得乾淨”，不考慮對牙齒的傷害。

　　某些小診所或美容院的非專業人員，為了追求效率和經濟效益，很容易採取這種粗魯的做法。去專業的口腔醫院潔牙，常常需要1到2個小時，而在許多小診所和美容院，二三十分鐘就能潔完，其效果可想而知。

　　此外，很多人都會潔牙後的一兩天感覺牙齒痠痛，對冷熱酸甜都會敏感，這主要是因為牙頸和牙根部本來就比較敏感，潔牙後失去了牙結石的隔絕“保護”，突然完全暴露於外界。遇到這種情況不用慌張，輕者只要幾天內避免冷熱的刺激，就能慢慢適應，重者可以去醫院接受防敏劑塗布治療。

　　一般人潔牙時都會有區域性牙齦的出血，這和平時的牙齦出血一樣，也是炎症的表現，當結石碎裂脫離牙面時，碰到有炎症的牙齦就會引起出血，所以潔牙時出血多少也是反應炎症嚴重程度的一個指標。另外，在洗牙時混有潔牙機頭噴出的水及本人的唾液，也會造成出血多的假象。潔牙之後還需要用抗菌液含漱、沖洗上藥，以減輕牙齦的炎症。

可有很多人認為，洗牙會造成牙齒鬆動、痠痛，經常洗牙對牙齒有害。這雖然是許親身感受，但其實弄錯了背後的真實原因。真相在此，一起來看看吧

牙周組織中的牙菌斑和牙結石都不易用水沖走，也不容易在刷牙時被清除。長此以往越積越多，也就形成了牙結石。這時就需要更大的機械力量來清除它們，超聲波潔牙就提供了這樣的力量。

加上操作者的技巧，還可深入平時牙刷刷毛根本不能進入的地方，清潔牙齒周圍的死角。洗牙可以預防牙齦炎、牙周炎、口臭，但如果已經患有牙周病，單純靠洗牙是不能治癒。要治好牙周病，還應該在洗牙之後進行進一步的診斷和口腔專業治療（定期上藥與按摩牙齦）。

洗牙能讓牙齒顯白嗎？

答：有一定作用

裝置好的診所洗牙除了能能解決牙齒上結石，還能透過噴砂去除煙斑、茶垢、咖啡漬等色素。透過專業的洗牙的確能讓牙齒顯白，但洗牙是沒辦法把原本的牙齒變白，只是讓牙齒變得更乾淨而已。天生的四環素牙與氟斑牙如果要變白，需要做專業的修復與治療。

洗牙會造成牙齒鬆動嗎？

答：不會

有部分人在潔牙後會發現牙齒較之前鬆動了，很容易就以為是潔牙造成的。但實際上，鬆動早已發生，只是暫時沒有表現出來。有嚴重牙周病的人，牙周清潔狀況差，牙結石一般都很多。

牙結石不僅有一定硬度，而且相鄰牙齒和牙面上的結石還可以互相連在一起，這樣就間接起到了“固定松牙”的作用。一旦潔牙把牙結石全部清除，牙齒沒有了牙結石可依靠，就會表現出鬆動的真實程度。

洗牙後出血是因為損傷到牙齦？

答：出血屬於正常現象

一般人潔牙時都會有區域性牙齦的出血，這和平時的牙齦出血一樣，也是炎症的表現，當結石碎裂脫離牙面時，碰到有炎症的牙齦就會引起出血。所以，潔牙時出血多少也是反應炎症嚴重程度的一個指標。另外，在洗牙時混有潔牙機頭噴出的水及本人的唾液，也會造成出血多的假象。潔牙之後還需要用抗菌液含漱、沖洗上藥，以減輕牙齦的炎症。

洗牙會破壞牙釉質？

牙釉質的厚度約2.5mm，一年冼一次牙不會損壞。

超聲波機頭在潔牙時，只需要接觸牙石就能把牙垢去除，規範的操作是不需要直接接觸牙齒的。這樣的力量不僅很小，而且作用方向幾乎與牙面平行（與牙面呈15度角）。在正規醫院潔牙過程中，潔牙只會在牙釉質表面形成極細微的劃痕，經過拋光後，這種小劃痕幾乎沒有了，因此，洗牙對牙齒是沒有傷害的。

此外，很多人都會潔牙後的一兩天感覺牙齒痠痛，對冷熱酸甜都會敏感，這主要是因為牙頸和牙根部本來就比較敏感，潔牙後失去了牙結石的隔絕“保護”，突然完全暴露於外界，就會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，一段時間以後，異樣感會消失。遇到這種情況不用慌張，輕者只要幾天內避免冷熱的刺激，使用專業的用防過敏牙膏，就能慢慢適應，重者可以去醫院接受防敏劑塗布治療。

每個人的衛生習慣與牙齒整齊程度不一樣，這會決定牙結石長出來的速度與大小。所以洗牙頻率一年一次還是半年一次，或者二年一次，需要與醫生溝通再定製比較好。透過洗牙醫生能發現很多未知曉的口腔疾病。發現問題越早，問題越小，治療需要的時間就越短，費用越低。

不會有傷害，現在洗牙一般都是超聲波潔牙，有效去除牙垢牙結石，牙結石的存在是牙齦病變和牙周病變的原因之一。去除牙結石是治療牙齦病和牙周病的重要環節。能恢復口腔健康，減少口腔疾病的產生。

雖然潔牙會在牙齒表面產生只有顯微鏡可見的輕微刮痕，但是在一段時間內都是可以恢復的。牙結石長時間附在牙齒上，去除牙結石之後牙齒會有些敏感，所以，一般在潔牙之後醫生會讓你使用一週的消炎漱口水漱口，囑咐你不要吃辛辣食物，建議清淡飲食，這個時期是比較重要的。

潔牙之後會覺得口氣清新，能有效去除牙垢導致的口臭。當炎症消下去就吃嘛嘛香了，祝你洗牙愉快

牙醫建議正常的洗牙頻率為每年一次，對於不能掌握正確刷牙方式的人來說，可以每半年進行一次洗牙。當然，我們還是建議要找正規的口腔醫院或者門診就診，以免因操作不當對牙齦產生損傷。

那麼超聲波震動潔牙到底會不會對牙齒造成傷害呢？下面我們來看一組實驗。

我們拿鵪鶉蛋來作為實驗物件，利用超聲潔牙機來去除鵪鶉蛋上的泥巴。可以明顯看出清潔後的部位與未清理部位的差別。此時，蛋殼是完好無損的！

再來看一張清理中的動圖。

牙釉質是全身最堅硬的部分，潔治器作為金屬物質尚不能對薄薄的蛋殼產生損傷，那就更不會對牙釉質有任何傷害了！充其量會對釉質表面產生細微劃痕，而且是肉眼不可見的。經過細緻拋光後就能消除劃痕。

所以說，正規洗牙是不會對牙齒或者牙齦造成傷害的。

一年洗牙一次是不會對牙周造成傷害，當然洗後牙齒表面可能會有大大小小的劃痕，不過表面看不到，只能在顯微鏡下看得清，磨損牙釉質是有的，但可忽略不計，如果多次洗牙會損傷牙釉質，同時可能會刺激牙齦發炎，給牙周帶來負擔，甚至是牙齦萎縮。

1、這得看牙周炎程度，初期牙周炎只是齦上牙結石可超聲波洗牙一次，可控制炎症改善治癒，對於中期牙周炎，齦下有結石還得測量牙周袋深度，在區域性麻醉下做牙周刮治，兩個月後可複診一次檢查牙周恢復情況，半年左右再洗一次牙，一年可允許洗兩次牙。

2、另外晚期發展成牙周病，牙槽骨嚴重吸收，鬆動程度加深，得牙周綁結固定鄰牙才能洗牙，這種牙周難以控制致病菌，每隔兩個月得洗牙或刮治，具體根據牙周程度而定。

1、說明你失去了健康的牙周組織，因為牙結石刺激引起的牙周炎，牙齦紅腫退縮，牙槽骨也吸收明顯，由於牙齦不可逆，牙齒失去支撐就會感覺到牙縫變大。

2、要注意洗牙洗的是牙結石，而不是牙周組織，一旦被破壞是不能自主恢復，你想一下牙結石的硬度，足以摩擦損傷牙齦，只有透過牙周手術切結締組織來彌補暴露的根部，可恢復原來的牙齦健康。

注意是要在牙周炎前提下才能多次洗牙，牙周炎過渡到牙周病為了控制炎症，還需要漫長的治療過程，而洗牙只是作為基礎牙周治療的第一步。

首先可以肯定的答覆，正確的洗牙是不會傷害牙齒，反而會有利於牙齒的健康，但前提是正確洗牙。

首先我們要知道的一點是，現在世面上的洗牙方式為超聲波洗牙，透過超聲波震動去除牙齒上附著的牙菌斑和牙結石，從而維持口腔健康；很多人有個錯誤的觀點是洗牙就是在磨牙齒，把牙齒磨薄了，其實這是錯誤的，超聲波去除的是牙結石而不是磨掉牙齒，牙齒並不會變小。

第二點是關於洗牙最重要的一點，但也最容易被大家所忽視的，那就是洗牙的安全性，如果負責洗牙的醫生技術不好，那到沒什麼，大不了洗的不乾淨，一次不去就是了，但如果洗牙的裝置消毒不到位，那就極其可怕好了，洗牙肯定會出血的，現在的傳染病艾滋、梅毒、乙肝實在太多，如果因為洗牙被傳染，那真是倒了血黴，所以對洗牙來說，裝置的完全消毒是第一位。

我工作中，遇到來洗牙講價的，說外面哪兒哪兒洗牙才幾十塊錢，為啥你們要收幾百，我想說那幾十塊的洗牙他能消毒嗎，消毒到位了嗎？估計連成本都不夠，若是為了貪圖便宜，染上各種傳染病，花的錢就不是那幾十幾百了。

正規醫院的洗牙不會對牙齒造成傷害。首先正規醫院消毒措施正規，醫生的操作手法也是正規的，不會對牙齒有傷害。

洗牙是透過高頻率的微波震動，將附著在牙面或牙根部的菌斑，牙結石震碎，脫落。並不是好多人認為的把牙結石磨除。

有很多患者反映洗完牙後，牙縫變寬了，牙齒牙根也暴漏了，冷熱刺激痛，牙齒也鬆動了，洗完牙，比以前更容易掛牙結石了。這些說法都是錯誤的。

首先說洗牙後比原來還容易掛煙漬和牙結石。一般正規口腔醫院或診所，都不會有這樣的情況發生。首先醫生會根據患者情況選擇合適的潔牙振幅，一般洗完牙後，牙面在高倍鏡下會有許多細小的劃痕，但隨著我們潔牙後的牙面拋光和牙齒不斷礦化，牙面很快會恢復原有的光滑程度。

再說洗牙牙縫會變寬，並不是洗牙造成的。是由於牙結石累積在牙根部，壓迫牙齦，迫使牙齦萎縮，牙齦乳頭吸收。一旦透過洗牙把牙結石洗掉，牙縫就漏出來了。

牙根暴露，也是同上的原因，牙結石在牙面聚集，厚厚的一層包裹著牙根，所以牙齒冷熱刺激不敏感，一旦牙結石去除，會有冷熱刺激痛。

有的患者說，“那既然洗牙會冷熱刺激痛，那我就不洗牙吧嗯。”這個想法也不對，牙結石裡面含有大量細菌，細菌大量繁殖，刺激牙齦產生炎症，造成牙齦炎，隨著病程進展，細菌感染牙槽骨，造成牙周病。形成惡性迴圈，所以建議洗牙要一年一次到兩次，在牙結石壓迫牙齦不嚴重時去除，防止牙齦萎縮。

牙齒鬆動是牙周炎的表現，牙結石裡面的細菌感染牙槽骨，造成牙槽骨吸收。牙槽骨吸收直接影響就是覆蓋牙根的骨質降低，引起牙齒鬆動。

洗牙是一種治療早期牙齦炎，緩解牙周病的一種有效措施，不會對牙齒造成損害。

你好如果洗牙大夫技術過關，洗牙是不會損傷牙齦的，之所以會有時候碰到牙齦或覺得比較深入牙齦，是因為牙石等髒東西進入到了比較深的位置，大夫為了洗得徹底，就必須深入到那個位置。一般會有點難受，有的位置也活容易痠疼，但很少有疼得厲害的。除非牙石特別多，炎症很厲害。

敲黑板：有些肯定是有傷害的，但可以選擇沒有傷害的方法啊，又不是說只有一種美白牙齒的方法，你說是不！要靈活點兒哦~

真的是想美白牙齒，又怕損傷牙齒 ，畢竟牙齒是不可逆的！傷了長出新牙的機率基本沒有，嗚嗚嗚 ~ 一定要謹慎，寶寶已經受過傷害了 ！

偶爾抽點菸，煙漬不是太多（很剋制自己的~），之前洗牙也主要是去除牙齒上的煙漬，和牙.結.石的，但是寶寶牙齒還是敏感了，嗯很委屈 ~

不是說洗牙完全不好，要是沒點兒好處就沒有存在的必要了~ 只是說它不適合牙齒敏感的寶寶，正常的吸菸的牙黃，可以先去洗牙，然後來用牙.粉刷，這是最快又安全的方法 ~

一般可以直接用薇詩瀾靚齒白牙粉刷，每天2次，見效可快了 ~ 當然了我還是搭配了電動牙刷一起用的，總感覺自己刷不乾淨，現在用上牙.粉，哇噢~ 感覺好乾淨哦，舌頭都可以在牙齒上滑滑梯嘍~

為了美白牙齒真的很用心，高考都沒下這麼大的功夫！ 不白真是都對不起我付出的精力~~~ 好好的護理大白牙，做不老仙女~