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1 # 魚鱗達
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2 # 顧小唯v
第一次年會參加表演節目，心裡肯定是緊張的，有心理學家指出，就算是經常登臺演出的人，其實在每一次登臺時還是會緊張的，但是與我們普通人不一樣的是，因為他們經常登臺，所以會更好的調節自己的情緒，以致於下面的人看不出來。其實是緊張也是因為心裡沒底造成的，擔心自己表演的不夠好。
但是作為年會來說，本來就是同事們一起熱鬧熱鬧，沒必要太給自己壓力了，如果真的是在臺上非常緊張，以致於全身都在發抖的情況下，我建議可以在臺上看一下自己比較熟悉的人，這樣會在心裡有一種暗示，暗示自己是在一個熟悉的環境，心裡就會慢慢平靜下來。
其次是成敗暗示，在心裡反覆暗示自己樂在其中就好，不要把結果看的太重。
最後就是一定要多練習，雖然只是自己的內部年會表演，但是胸有成竹的情況下總是比心裡沒底的人要淡定。
以上是我的個人建議，手機碼字不易，喜歡的話希望點個小贊哦~
我是3年前第一次參加年會節目的。當時要求我們新員工出5個人跳古風扇子舞而且要妖嬈一些。我們都上節目了。排練只有兩週我是一直健身房跑步屬於直來直去那種的。所以排練期間各種被教練說扭一扭啊，軟一些啊，嫵媚點兒啊。我滴天。沒想到上臺表演的時候只有我和一位新來的男同事堅持排練把舞蹈學完了。我變成頂樑柱子啦。事後我們笑好久。