任何時候都能保持安靜的人，是真的有內涵，這我不確定。但我肯定的是真的有內涵的人，大多數時候都能保持冷靜。

有內涵之人寵辱不驚，他們知道遇事慌張只會失了方寸，所以不管首先事情能不能辦好，都應該先冷靜下來，只有冷靜下來，才能想出更能解決問題的辦法。

保持冷靜也是以一個人的內在修煉為支柱，越強大之人，內心修煉越強，他就越不易被任何事情動搖。當然，舉止冷靜，也是一個有內涵之人所要具備的技能。

那不一定，當然有一部分人可能修煉到了那種地步，遇事平靜而淡泊，這樣的人值得我們去學習和佩服的。

但也有一部分人不是這樣的，他們的平靜也許是忍耐，或者就是性格木訥，用沉默來回避和逃避問題，這樣的看似平靜，其實是缺乏溝通，問題也沒解決，而且可能導致問題的積壓而變得嚴重呢。

至於到底是哪種人，還是要進一步的瞭解和溝通來判斷，不能只從表面看！

靜，是人生最好的境界。

累了，放鬆自己，讓心靜一靜，清掃內心的雜物，清除內心的慾望。

煩了，放空自己，讓心靜一靜，清空內心的煩惱，還心一片清靜空間。

有時候，無限渴望，有那麼一天，有那麼一個屬於自己的安靜角落，安靜地看雲捲雲舒，安靜的賞花開花落，不動聲色地活成一泓深流靜水。

紛擾紅塵，何以解憂，唯有心靜，人生，最美的心情，定然來自安靜的體驗。

人生，最好的境界，是靜水流深。

如果說，生命是一個不斷開悟的過程，那麼最深的領悟，我想就是對生命無常的接納與敬畏，或喜或悲，都保持一種波瀾不驚的虔誠。

如果說，人生是一個不斷重塑的過程，那麼最好的自己，一定源於安靜的開始，任何時候都秉持沉靜如一片海，勝過人前風光人後黯然。

活到一定年齡，忽然就有一種省悟，忽然就開始思索生命的意義，忽然就開始懂得，生命最終的圓滿，是安靜而來，安靜而去。

耐得住寂寞，不一定成功，但美好的人，一定耐得住寂寞，一定有一顆樂於安靜的心，如春水潺潺，不染纖塵。

這世間，有人願意登最高的山，有人願意喝最烈的酒，而我更願意欣賞最靜的海，甘於最深的寂寞。

一個人，活得越高階，心靈越安靜。

這世間，最美的事物，一定是安靜的。

人生，經歷了世事後，還是平平淡淡一些好，掃一掃心頭的塵埃，讓浮躁的人心靜下來，人到了一定年紀，最好狀態，就是越來越靜。

靜心，就是對這世間的一切保持一顆平常心，不拒絕但也不貪戀，不放棄也不執著，就這樣安安靜靜地看著就好。

一個人，活得越高階，心靈越安靜，靜心思考，平靜如水的心境裡，有自己的影子，過去，現在，未來，都逐漸展現。

一個人，越喧囂，越會迷失自我；越安靜，越會找到自我。

安靜，是一種解脫，從塵世的煩惱中解脫出來，從過去的愛恨情仇中解脫出來，從慾望的世界解脫出來，最後，突破自己，成為很好的自己。

歲歲年年，新舊輪迴，一切似乎沒有改變，一切又恍若重生，原來，任何有過生命體溫的交集，到頭來也只不過是一場虛幻，原來，人活一世，紛紛擾擾的最後，只不過是還原最初的模樣。

佛說：苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。

執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。

物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。

人生中，為何總有人愁眉苦臉，煩惱纏身呢？是因為他們放不下，靜不下心。

有些人，有些事，是可遇而不可求，既然這樣，就放寬心態，順其自然，無論何時何地，都要擁有一顆安閒自在的心，保持豁達的心態，不要讓自己活得太累。

生活中有很多的事情，但是需要一件一件去解決，用平常心去處理事情，你若是心浮氣躁，可能一件事都做不好，正所謂，性躁心粗者，一事無成。

人生本無常，把一切看淡，該忘記的忘記，該放下的放下，該捨去的捨去，留下來的東西不多，但已經足夠。

在這個車水馬龍的俗塵，我們堅持著一份安靜，只想做一個內心有高度靜氣的人，不計較，不抱怨，不糾結，不解釋，修煉出一份靜心流水的篤定與從容

科學的分析一下。作為活的生物體，人是憑藉各種感官來接觸外界，並傳導到大腦處理後作出相應的反應。先不談外界如何變化。當一個人能安靜的待在那裡，說明他的大腦並沒有指揮身體作出反應，一般有幾種情況，第一，外界並沒有什麼情況發生，所以身體保持平靜。第二，外界發生的情況不足以讓身體作出反應，所以身體保持平靜。當一個人在任何時候都能保持安靜，無非就是從前面兩種情況分析，第一種是正常的心理反應。第二種就摻雜著一定的心理，生理，經歷，經驗等因素。如果說是“境界”，更不如說是經歷，經驗和體驗。泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，當一個人經歷和經驗很豐富，遇到任何情況都能快速分析判斷是否作出相應的反應。達到趨利避害，保護自身的目的。而這種人多數有著豐富的經歷和經驗，所以會被人認為境界深或定力強。還有一種就是純粹心理作用，有的人天生反應遲鈍，不會迅速的作出反應或判斷，從表面看也會被認為是具有很深的“境界”，這種人也大有人在，所以，不要憑藉能否保持安靜就判斷某人的境界深淺。謝謝。

每個人其實都有自己獨處的狀態，但時常因為某樣事物或每個時間點某個人的變換，往往會因為這些變換而使你心境隨之轉變，浮躁？著急？還是憤怒？等等等等。。。。

也許內心與外在的不一，或是心態修煉的不夠，自我內心的不夠強大，或多或少都會因為這些而產生心態的變化

能夠保持內心的那種平靜，本來就是一件不易的事，處事不驚，不是常人能做到的，常人焦慮不安的根源還是我們的認知太少，理解能力相當的有限， 知道其中的因也就對果沒有原來的那種執著了。

這是真的有內涵，達到一定境界的人才能做得到的。

個人見解 僅供參考 文筆不好 見諒！！

希望早日你也成為這樣的一個人！！