生活中，時常有人感到憂愁，傷心難過，並且有很多人處於亞健康狀態，總覺得自己身體不舒服，身邊沒有任何開心快樂的事情發生，總覺得自己不夠幸福，卻又不知道自己想要的幸福是什麼樣的。

整天在上班，下班，做家務，這幾樣事情中來回穿梭，感覺沒有了自我，更沒有了輕鬆的靈魂。

大都市當中，大部分人都並非輕鬆愉快，而是彷徨。

雖然每個人都想要幸福，可幸福是什麼呢？

越來越多的錢，還是職位越來越高，又或是兒女成群？

我想幸福都是以有一個健康的身體為前提的，這樣才才可以每天笑著去面對清晨的太陽，安心的迎接日暮將來的寂靜。

有一個健康的身體

你知道嗎？對於一個久病臥床或是生命垂危的人來說，此生最想要的東西莫過於有一個健康的身體，如果此刻的你身體很健康，你應該慶幸，上天給予你這樣最珍貴的禮物。

當一個人沒有了健康的身體，你就會發現世界上任何事情都變得不再美麗，你的世界沒有了歡聲笑語，整天拖著一個病軀，即使你想要快樂起來，可是卻沒有辦法做到。

就算你想強顏歡笑，你也發現，你的嘴角上揚不了你想要的幅度。

所以，你應該為自己感到慶幸，你有一個健康的身體，就好好的保持下去吧。

有一個幸福的家庭

如果你有一個幸福的家庭，請好好珍惜吧。對於眼前的這一切，你應該為之感到慶幸，一個人之所以會感到快樂，就是因為有家作為堅強的後盾，如果沒有了家庭，那麼你就像沒有根的浮萍，任其漂流也沒有人牽掛，你的去留。

這種感覺是非常落寞的，就像你飄蕩在一個陌生的城市，無論你歡笑快樂還是憂愁，沒有人關心你，也沒有人問候，沒人給你溫暖，也沒人為你點一盞燈，在寂靜夜深人靜的時候還等著你。

所以，當你有一個幸福的家庭的時候，請好好珍惜。

有一份不錯的事業

如果此刻的你已經成年了，而且有一份，讓你覺得積極向上，做起來得心應手的工作，那麼你應該為此感到慶幸。

因為這不僅是給你自信的底氣，也是得以讓一家人有更好的生活的保障。

並且可以讓你高度發揮你的特長，讓你的才華有用武之地，讓自己感覺到被需要的需求。

如果你有一份好好的事業，請用心的對待它，因為它是你生活在這個世界上，不或缺的一件東西，也是能夠讓你，在出門買東西的時候，或者是給家人禮物的時候的一份底氣。

有一顆善良的心

村上春樹說：”心是每個人的神殿，不管裡面動靜的是什麼，都應該好好保持它的強韌，美麗和清潔。”

當你有一顆善良的心，一定不要去相了，不要把一個人想的太壞，也不要把一個人想的太好。

但我們用一顆公平的心去看待身邊的人和事，保持不偏不倚的態度，去認真分析周圍的人和事，不要把一個人的惡放到最大化，你不要讓自己被仇恨，矇蔽雙眼。

用愛的眼睛去看這個事情，你就會發現你擁有的更多。

有一群積極正能量的朋友

在生活中，每個人或多或少都有幾個朋友，無論他們是什麼樣的型別的，對於你來說，或許就是填補你閒暇之餘，那份空缺。

都說物以類聚，人以群分，能夠生活在一起，且投緣的人，都是有相似之處的。

如果，你身邊剛好有一群積極正能量的朋友，那麼請感謝他們，讓你更堅定自己內心的想法，並且積極的面對人生。

他們會成為你前進路上的激勵，更會是你想要放棄時，那你出來找的那一根稻草。

所以，有一群積極正能量的朋友，請一定要善待他們，並且為自己感到慶幸，因為你們彼此相惜，彼此激勵，互相前行。

有樂觀的情緒

都說人生之一不如意十之八九，生活中，我們總是會遇到各種各樣的問題，讓我們的情緒不受控制，甚至非常的焦慮。

而很多時候生氣的原因，皆因為過度的釋放不好的情緒。

這就好比殺敵一千，自損八百，這就不合算了。

晉代著名養生家葛洪雲: “常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不幹。”可見一個人修身養性，懂得平衡自己的心態，是多麼的重要。

擁有充足的睡眠

好的睡眠需要滿足兩點：一是要規律，二是要睡夠，而現在的年輕人大多喜歡熬夜，生活完全沒有規律性可言。

有時候玩到深夜幾點，還沒有休息，上班時間又不得不早起，身體經常在這樣的虛耗下迴圈，導致身體越來越不好。

而有些人只是因為，每天心裡面想著很多的事情，無法入睡，如果剛好這些事情你都沒有，那麼就應該要恭喜你，有一個好的睡眠，是一個人有精氣神的開始。

愛因斯坦說過：“生活就像騎腳踏車，想要保持平衡，就要不斷的運動。”

所以，如果你有失眠的現象，可以每天適當的運動，讓自己感覺有身體，感覺有些許累的時候，就更容易入眠。

每個人在生活中，都希望自己擁有一個完美的人生，幸福的家庭，好的事業。

《幸福婚姻旅程》中說：與那些離婚或身處不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人，活得更長久，更健康。

由此可見，身旁有一個知你懂你的伴侶，生活中有一份積極正能量的朋友，對你的生活和人生是多麼的重要。

所以當你具備以上三個條件的時候，就證明你很幸福，偷著樂吧！

想的太多，知足常樂就好，我們所想的，你總會去做，敢想敢做，可是，我們所想的東西是無止境的，自然做的也就是無止境的，那你時時刻刻都沉浸、忙碌於那些事，哪有時間想你幸不幸福？開不開心？早就拋之腦後了！

感謝悟空君邀答。幸福，說到底是自己內心的感受。你在別人眼裡的幸福，只是一種表象。他們所看到的，是你所擁有的財富、愛情、事業、顏值等。更多的偏重於你的物質生活條件，並非是你想要的真正的幸福。所以在別人眼裡非常幸福，值得羨慕的你，卻不開心。

你的不開心，或許是需要一個愛你的人。這個人在雨天可以為您撐起一把傘，在寒夜為你亮起一盞燈，在你生日時送上浪漫與溫馨，在你流淚時給你一個溫暖的懷抱。或許會有爭吵，會有矛盾，但你們彼此包容，風清月朗。

你的不開心，或許是需要一個懂你的人。這個人與你心有靈犀，能夠一起讀喜歡的書，一起做喜歡的美食，一起去有趣的地方，一起靜看花開花落，雲捲雲舒。一個深情眼神，一個會心微笑，一個溫暖的牽手都會讓你感到幸福。

你的不開心，如果是不滿足於這樣平凡簡單的幸福，而是你的虛榮心和物質追求永無止境。那你會遠離幸福，幸福也與你無緣。你又怎麼能夠開心呢？

幸福其實就在你身邊，如影隨形。你只要用心去感受，平凡的日子裡有很多幸福。喜歡這樣一段話“幸福不是你房子有多大，而是房子裡的笑聲有多甜；幸福不是你開多豪華的車，而是你開著車平安到家；幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛；幸福不是你存了多少錢，而是天天身心自由，不停地幹自己喜歡的事。”

好了，說了這麼多，其實也是自己嚮往的幸福。希望我們每個人都能和平凡的日子相擁，感受細碎的溫暖、喜悅，擁有自己內心的快樂和幸福！

謝謝邀請，這根據你自己的心態和生活環境去判斷，別人看到的不一定是真的，雖然自己不開心，為什麼不嘗試改變自己，讓自己過的開心快樂起來了，有時候可能自己想多了，那你就要問問自己到底是為什麼？你到底想要一個什麼樣的生活，如果現在不是你想要的，那麼學會改變。當然因人而異，不是每一個人的想法都一樣，可以從根本解決問題。重新理順一下思路就更清晰了。

每個人對幸福的定義都是不一樣的，當我們身處不同的環境，感受到的東西也不一樣，就像窮人想吃肉，富人喜歡吃素。

佛說眾生皆苦，唯有自渡。這句話的本意是指每個人都會經歷痛苦的事，難受的事，這些事只有自已把它化解了。

在我看來這句話也可以這樣子說，眾生皆樂，唯有自知，這天下的人都擁有幸福快樂，只是自己沒有發現而已。

我媽媽這個人有個特點。就是一些普通親戚，普通朋友，跟她說什麼事情，她都會非常相信，並且記得很清楚。但是呢，我要是跟她說什麼，她基本都不會相信。並且還會搬出別人的話，別人的的理論來否定我。通常她會對我說：你說的不對。我聽誰誰說是什麼什麼，不是你這樣的……然後我就會問她，為什麼別人說什麼你都信。我說什麼你都不信。我是你的兒子，我能騙你嗎？

經常的。我會給媽媽送去一些東西。有吃的，喝的，用的一些生活用品等等。就我自己來說，給媽媽的東西一定是最好的。很多東西我們自己可能都捨不得用，然後給媽媽送去。但是大多數情況都是，媽媽覺得我們給她的東西都是不好的東西。都沒有她自己的東西好。即使有一些東西，她心裡承認這個東西確實很好。她嘴上也不會說好，就是不承認，你說氣不氣？

後來，我分析了一下，媽媽以前也不這樣啊。就這幾年開始有的變化。而且媽媽早已經過了更年期。所以說。我覺得可能是媽媽歲數大了，糊塗了。

其實媽媽的生活，跟別的親戚朋友相比，是要好很多的。我跟姐姐都非常孝順她。媽媽跟姐姐一起住大房子，姐姐照顧媽媽。陪伴媽媽。我的家跟媽媽家住同一個小區，走路也就幾分鐘的距離。所以，一家人經常會在一起。家裡雖然沒大錢，但是也不缺錢，可謂吃穿無憂。但是呢，媽媽有時候就不開心。

經常聽到媽媽和我的姨們打電話，影片聊天。在聊天過程中，我媽媽很少說我們對她的孝順。包括我們給她買什麼東西啦，幫她做家務啦，或者是領著她出去吃好吃的了等等。在她眼裡，我們兒女就好像什麼都沒做一樣。但是別人家的兒女就比我們厲害多了。她經常誇親戚家那幾個孩子。說誰誰誰多孝順，誰誰誰多好，誰誰誰給她媽買啥了等等，聊的我是真崩潰。

後來，我沒事兒就對我媽進行思想教育。我把事情，歸納成幾個問題來問她。

第一，你現在有什麼？你有孝順的兒女，他們都在你身邊。不像有的親戚孩子在外地，一年也見不了幾回。你有大孫子，有大房子，有存款。基本該有的都有了。

第二。你對現在的生活是否滿意？兒女都在身邊，沒事兒都過來一起吃晚飯。或者到兒子家吃飯，兒媳婦孝順。經常做好吃的叫你去，生活上環境舒適，吃穿不愁，這樣的安享晚年，你應該滿意自己的生活。

第三。如果媽媽對你現在的生活感到滿意。你就應該保持它，維護它，不要讓別的因素破壞，影響你現在的生活狀態。

要維護這種狀態，你首先需要做的就是，清楚你有什麼，並且珍惜你所擁有的。你要知道你所擁有的，不是不好的東西。你所擁有的，是非常非常好的東西。是別人羨慕，得不到的東西。只有你認為自己擁有的是好的，你才會開心每一天。

所以，一個人是否開心，很大的方面，取決於他是否珍惜已經所擁有的一切，還有他是否知道滿足。

幸福在每個人心中的含義都是不同的。

對於貧窮的人來說，吃飽穿暖就是幸福。

對於軍人家庭來說，陪伴就是幸福。

對於前去參加滅火戰鬥的戰士來說，平安歸來就是幸福。

對於守衛邊疆的戰士來說，有人說說話，聊聊天就是幸福。

身份不同，處境不同，對於幸福的需求也不同。

別人的眼睛，只能看到他自己內心所需要的幸福。卻看不到當事人內心想要的幸福是什麼樣子。

正所謂人是很難得到滿足的，一個人缺失了另一部分幸福，他就只會沉浸在自己缺失的那一部分幸福裡面。自並不會看到自己所擁有的幸福。

當別人說他幸福的時候，他想到的是自己得不到的幸福，而不會想到自己已經所擁有的。這種現狀可以說是貪婪嘛？我也不知道呢，但是說他是對美好生活的追求絕對沒有錯。

想得到更多幸福的同時，請珍惜現在所擁有的，不用想太多，你現在擁有的，就是屬於你的幸福。