鼻子相對其他部位來說，總是更油膩，不少女生臉頰很清爽，就是鼻子出油黑頭多這是什麼原因？要怎麼做才能改善呢？

鼻子出油是什麼原因

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鼻子出油多與很多因素有關係，以下是比較常見的原因：

1、內分泌失調肝火旺；

2、飲食過於油膩；

3、過度清潔。使用清潔度過強的洗護用品，刺激了皮脂腺反射性分泌油脂；

4、不常清潔面板，使得毛孔堵塞；

5、經常手擠、或選擇撕拉式去黑頭

面膜

鼻子出油黑頭多怎麼辦

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鼻子出油多會堵塞毛孔，經空氣氧化後就會產生很多黑頭。想清理或鼻子出油黑頭多的情況，無非是從以下幾個方面入手：

清潔

鼻子相對其他部位出油多是很正常的，如果不及時清理會堵塞毛孔，被空氣氧化後就形成了黑頭，適度的清洗，能有效的改善鼻子出油黑頭多的現象。建議一天用洗面奶清洗1-2次。

注意！洗面奶要選溫和泡沫細膩，不含酒精的，否則會刺激面板，容易出現內油外乾的膚質。

平衡補水

過度清潔時，面板會感覺缺水和油，於是反射性的分泌更多油脂來補充，很容易出現“越洗越油、越吸越油”的情況。而充足水分能稀釋油脂，調節面板水油平衡，也是抑制鼻子出油黑頭多的有效手段之一。

推薦補水方法：

1、隔天敷一次補水面膜；

2、隨身攜帶補水噴霧，隔1小時噴一次；

3、多喝白開水；

縮毛孔

皮脂腺分泌的油脂都堵塞在粗大毛孔中，面板得不到油脂的滋潤，因此，會刺激分泌更多油脂，使得鼻子出油更多。因此，控油時要注意收縮毛孔。

推薦縮毛孔方法

1、敷緊緻面膜；

2、冷熱水交替洗臉。注意，最後幾次沖水一定是冷水；

3、潔面後用收斂水縮毛孔；

4、夏季外出回來後，用棉布包冰塊冰敷鎮靜、縮毛孔。天氣熱毛孔張開，出油會比較多，冰敷可以收斂毛孔。

去肝火

體內肝火旺盛的時候，面板油脂會大量分泌，特別是鼻子部位，弄不好還會長大顆的痘痘，因此，控油也要注意去肝火。

推薦方法：

1、夏季常喝綠豆粥；

2、喝菊花枸杞茶；

3、多運動排毒；

這個原因有很多；首先你面板本身是不是油性，我們每天都會玩手機、電腦輻射對面板造成傷害很大，紫外線強度也是有影響，晚睡晚起，這些都會傷害面板！方法：洗完臉之後再用醋塗抹鼻子上洗洗會好很多。

首先，面板上的油脂是皮脂腺分泌的，先給大家看一下放大後面板上的油脂：

放大看面板表面浮著的油脂

再看一下皮脂腺是啥：

皮脂腺結構示意圖

面部皮脂腺以鼻子區域分佈最為密集，所以鼻子是整個面部最為油膩的區域，而嘴角兩邊的臉頰皮脂腺比較稀疏，所以很多人都是鼻子油、臉頰幹。

再加上鼻子不停的呼吸、不停的運動，也更加促進了皮脂腺的分泌，很多人兩三個小時下來，就一鼻子的油了：

鼻子上很多油

若不用吸油紙，鼻子也是油亮油亮的：

油亮油亮的鼻子

這些油脂不光在表面聚集，更是會在毛孔裡堆積，有時候洗熱水澡，壓一壓鼻子，就會有“爆漿”一樣的東西被壓出：

這些黏黏的白白的東西其實就是皮脂半凝固的樣子，繼續硬化下去，就能看到毛孔裡明顯的堵塞一些白點點，也可以被稱作白頭：

請仔細看毛孔裡一顆顆的白點點

這些白點點就是皮脂變硬，形成角栓的樣子：

這些凝結的油脂角栓都是開放暴露在空氣中的，會逐漸氧化顏色發黑，變成黑頭。

以上就是黑頭形成的全過程，所以說黑頭也不全是黑色的，因氧化程度，顏色可能從米白色、米黃色、棕咖色不等。（白頭也是黑頭，黑頭是統稱，只要是堵塞在毛孔裡的油脂粒，都可以統稱為黑頭）。

黑頭的存在不光是讓鼻子看起來油膩，更大的問題是隨著油脂的不斷堆積，黑頭不停的長大，會把毛孔撐得越來越大，看一下被黑頭撐大的毛孔：

所以，哪怕是剛開始發現毛孔裡有小小顆的油脂角栓，都要馬上去黑頭，而不是等到黑頭很大了再處理，這樣撐大的毛孔就不可逆了。

黑頭並不好去除，網傳的用鹽搓、用油揉、用牙膏、用雞蛋清搓等都根本不能去黑頭，不信你們儘管試。

而用手擠、用夾子夾、用鼻貼撕拉等，都屬於暴力的去黑頭方式，會弄傷毛孔，並導致毛孔越來越大，肌膚越來越粗糙，所以也非常不推薦。

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