一個人的時候，我願意點外賣吃。

不用忍受外面其他人同情的眼光，不用覺得自己格格不入。

也不願自己做飯，因為程式太複雜，一個人做兩個菜太多吃不完，一個菜太少總歸也要洗鍋刷碗。

所以，看看外賣有什麼愛吃的，點一些回來，就著電視劇慢慢吃，豈不快哉！

想象一下，下班回到家，開啟喜歡的音樂，開始烹飪喜歡的飯菜，哪怕很簡單的食物，在做好的那一刻幸福指數都會直線上升。從冰箱裡拿出冰好的飲料，找一個自己喜歡的劇，如果養著寵物，在旁邊陪著，那就再好不過啦。窩在沙發裡，一人一狗，幸福也不過如此。

高質量的獨處，會造就更優秀的自己。

一個人時，當想釋放一下自我的時候，就喜歡到外面吃，嘆嘆冷氣，蹭蹭WiFi，還能邊吃邊聽聽別人的"八卦"，這樣其實也是一種享受。

當想賴床或不想出去時，點點外買，窩在家裡和手機相伴。

心血來潮時，偶而也下一下廚，煮點自己喜歡吃的東西，慰勞一下自己的肚子。

現在的我，會選擇一個人做飯吃。一個人在外面吃比較少，現在外賣太方便了，人都不願出門。不過最近有新的感悟，就是，要高高興興的上班，健健康康的生活。人這一生太短暫，太多苦惱，事事都糾結，心情抑鬱就會生病然後各種困苦。當心情不好，下班太累，就會喜歡點外賣，即使不餓也要滿足自己的口腹欲，吃了想吃的心情會緩解一些。日積月累，身材走樣，身體亞健康。為了身體健康，還是自己做飯比較好，而且做飯也是一種享受。聽著喜歡的音樂，做點自己想吃的，身心都能滿足，而且如果注重養生調理，人也會越來越好。關鍵是自己做飯也衛生也省錢不是。

週一到週五，老公上班去了，孩子上學去了，中午一般都是我一個人吃飯。一個人我其實我更願意自己在家吃飯，自己完整地參與到買菜、做飯、用餐的過程中時，你就會下意識對自己的飲食負責，就會少吃一些不健康的食品。先不說外面的菜有沒有洗乾淨，但畢竟外面的東西為了煮出好味道是要加入很多調味料的。中午這頓飯自己在家簡簡單單的葷素搭配好，等晚上大家放學的放學，下班的下班，一家人聚在一起的時候，一起來享受食物，所以晚餐就成為我們家最重要的一餐。

偶爾出去辦事，或者逛個街。中午自己一個人在外面吃個飯，點一個菜感覺有點少，點兩個菜對我來說又有點浪費。外面的飯雖然花樣多，但衛生條件真不如家裡，吃著放心。以前沒有結婚生孩子的時候，一個人在外面吃飯沒有感覺，覺得很正常。現在成家有孩子，一個人在外面吃飯反而不習慣了，一個人坐在那總覺得怪怪的，吃的是美味，但總是覺得缺點什麼！尷尬啊！

不管一個人還是一家人，平時的話儘量在家裡自己做飯吃，自己做的飯菜乾淨衛生是一定可以保證的，不會做的菜可以跟著美食影片做，孩子們特別愛吃。在家裡吃飯比在外面吃要省錢的多，有了孩子後，花錢的地方多，需要節約生活成本。但是偶爾可以去外面吃，帶著孩子一起去外面聚個餐，給生活添點儀式感，也是非常好的！

一個人就隨便對付點了，煮個面煮個餃子什麼的，出去吃一個人也是吃點小吃，麻辣燙、酸辣粉什麼的，在家或者出去看心情吧！

如果不上班的情況下，更願意一個人做飯吃，要是上班呢有時候時間就緊張加上累，一個人就不太想做飯，大多數是在外面吃一點。

一個人平時在家吃飯習慣了是不願意到外面吃飯的！平時喜歡吃外賣，聚餐，的人是不願意在家吃飯！看你平時的習慣！

我每次一個人的時候總會選擇出去吃，我平時捨不得穿可我好捨得吃，所有身邊的朋友和家人都說我是個好吃佬(｢･ω･)｢嘿

唉能怎麼辦，我也控制不了呀，買穿的總是嫌棄它各種貴，可吃的，我就是沒心疼過，有沒有人和我是一樣的呀？

自己做飯。

樂趣。

練手。

培養自己做飯技能。

隨心搭配食材，美味與心靈同時富足。

一個人時，我喜歡自己做飯吃。雖說外面吃方便又省事，但是我還是喜歡一個人去買菜，做菜，因為可以享受做飯的過程，一個人做菜也是做一或兩個菜，其實很快的，而且做飯有成就感，還可以在家慢慢的享受美食，乾淨衛生又省錢就更不用說了。而且做菜可以讓人一心一意的去做一件事多好呀！

一個人的時候都是出去吃了，做飯麻煩，菜也貴，不過，自己做飯比較乾淨，也比較放心的吃，外面吃快餐總是感覺很不乾淨

對於如何吃飯的問題，一百個人就會有一百個的不同觀點和答案，因為每個人的生活環境，條件，個性，性格等都不一樣。若從個人健康和對生活態度的角度看吃的這個問題，我個人更贊同自己動手做。主要有幾個因素：1）於健康而言，經常性的在外頭吃總的來說是對身體很不健康的，除了食材的新鮮與否之外，飯館為了追求美味，還有各種輔料的新增，包括多油，多鹽，煎，炸，烤等，現在絕大部分的餐飲業為了迎合客人的口味都是這樣操作的。2. 於生活態度而言，健康程度很大一部分來自於吃，怎麼吃？吃什麼？這是一個人生活中很重要組成部分。自己動手做飯，從採購食材，到加工，最後成品出鍋，與家人品嚐自己的手藝美味，這一系列的活動不也是享受生活嘛 最後，還有一點就是多動手，多思考有利於大腦思維和記憶的提升，因為人的大腦缺少活動會衰退思維能力，自己動手做飯，總會需要想想如何搭配，如何充分發揮自己的烹飪手藝等等……

我更願意自己做。

當然，大多數人會覺得叫外賣或者出去下館子更方便，更省時。

但我想，獨處的那份時光是最美好的，我們可以收拾一下平時凌亂不堪的屋子，給陽臺上那朵快要枯死的小花澆澆水，即使廚藝不好也可以試著去嘗試做一頓飯。你會發現，做完這一切會讓你有種放鬆且愜意的舒適感。

我們總嫌工作太累，沒有時間做自己想做的事，每天潦草的吃飯，就算有一點空閒時間也懶得動。用上網衝浪，刷影片這樣的方式來消耗僅有的體力和對生活的熱情。

殊不知，我們用最年輕最美好的時光去過著七八十歲老人的生活。

其實，生活對每個人都是一樣的，有的人選擇在空閒時間讀一本好書，有的人卻選擇躺在沙發裡玩手機，兩者並沒有誰對誰錯，只不過，生活的質量卻顯而易見。

這就相當於在空閒時間，我們可以選擇自己做一頓飯，也可以出去吃。其實兩者都是我們心甘情願的選擇，沒有好與不好，就看你更願意過哪種生活罷了。

願我們每個人都可以享受獨處的那份寧靜與愜意…

看心情，想做飯的時候就自己做點，不想做時就外面隨便吃。沒有什麼特定的，有空的時候就多在家做飯吃，健康經濟有營養！

幾個家人現在也不在外面飯一個人也不在外面吃飯外面飯態髒了洗菜都洗不淨現在菜農藥多要用水把菜泡一兩個小時才敢洗做吃做菜用油你也不知道你本人在飯店吃還高興還好吃

一個人時，我更多的願意自己做飯吃。為什麼呢？下面我一一列舉。

1.出於衛生著想。每個人，心裡面多多少少都會忌諱外面餐館的衛生問題的。越是簡單的餐館我們就越擔心衛生問題。而往往自己一個人，選擇的就是比較簡單的餐館了。對於吃、喝的東西，別人做給我們吃，在衛生上面的用心上肯定沒有我們自己來做的那麼有講究，那麼的用心。所以一個人的時候，我多數選擇自己做飯吃。

2.出於愛好著想。對於我來說，在我有時間的時候，我喜歡自己做飯吃。在做飯的整個過程中，就是一種享受。享受生活，享受我做出來的飯菜。就算我做的飯菜普普通通，但是經過自己的用心烹飪，做出來的飯菜，吃起來就滿滿的成就感。我已經當著做飯是陶冶情操的事情了，所以在一個人的時候，我多數選擇自己做飯。

3.出於獨孤著想。一個人本來就讓人覺得孤獨了。如果一個人去吃飯，孤孤單單的背影，坐在那冷冷清清的餐館角落裡，顯得就更加孤獨了。用餐時：或許在你移步洗手間，解手或者打電話再回到座位，發現自己的碗筷都被服務員收拾乾淨了。所以在一個人的時候，我多數是選擇一個做飯吃。

我每天都是一個人生活，自己做飯吃，想吃啥都自己做。遇到不會做的菜就在網上搜一下，跟著教程一起做。

因為我的性格比較的內向，不喜歡熱鬧，不喜歡去人多的地方，更不喜歡跟朋友出去聚餐之內的，所以每天下班回家都是自己做飯吃。就算是出去吃飯，我都是打包帶回家，一個人在家裡吃。

先不說在外面吃飯很貴，就連乾不乾淨咱也不知道啊，自己動手做飯的話，首先吃得放心，口味想怎麼調都可以，即省錢又健康，還可以提高自己的動手能力。

每次下班回家的路上，隨便就去菜市場買點菜，然後回家就自己動手做飯，一個人做個一菜一湯就夠了，我最喜歡吃的就是炒酸辣土豆絲，剛開始的時候土豆絲切不好，切的很粗，就只能用擦子來擦，到後面就試著自己切，慢慢的就越切越細了，刀工也越來越好了。

切好的土豆絲在清水裡面浸泡一下，把多餘的澱粉洗掉，在切點姜蒜末、辣椒段、蔥花，再切點自己泡菜。

鍋裡倒油燒熱，把姜蒜末、辣椒段，倒進去炒香，加入切好的土豆絲，大火翻炒幾下，再加入泡菜一起炒，出鍋前撒上鹽巴（不要撒太多，因為泡菜本身就是鹹的）撒上雞精、蔥花翻拌均勻，出鍋裝盤即可。

在做一個西紅柿雞蛋湯，一邊看著自己喜歡的電視，一邊吃著自己做的飯菜，簡直太幸福了。

現在我就在一個人吃飯。個人認為一個人吃飯是想要放鬆心情的，但是結果經常完全相反。點菜的時候會想到自己一個人，吃不完之類的現實的問題。孤獨的感覺應該就是從這個開始的。沒有人閒聊，等菜的時候只能把所有附送的小菜都嘗一遍，然後戳手機。真正吃飯的時候會發現自己喜歡吃的菜好像都沒了味道。身邊的食客都在交談嬉笑，但是你只能一個人。好吃的不能及時分享，難吃的也沒有人吐槽。

文藝的說法，應該就是被全世界拋棄了吧。周圍好像有一個透明的隱形罩，別人看不見你，你卻只能麻木地洞悉他們的喜怒哀樂。

如果有條件還是自己做吧，可以盡情享受一個人的獨處，不必意會別人的眼光及感受。

獨自一個人在外生活，你是願意自己做飯，還是在外吃飯呢？我是自己做飯的，自己做飯吃感覺很好，想吃什麼就做什麼。

我已經一個人生活半年了，這半年期間從沒在外面買過飯吃，也不點外賣。突然發現自己做飯不僅省錢還能提高自己的廚藝。我現在已經會做好多菜，拿手的菜已經有十幾個了，家鄉的小吃一個個的做，不會的打電話問我老媽，我分享一個家鄉的小吃吧：洋芋麥飯

1、土豆兩個去皮切成絲，清水洗乾淨控幹水分。

2、把控幹水分的土豆絲拌入兩碗麵粉，放適量的鹽和五香粉，上鍋蒸二十分鐘，（麵粉拌的幹一點，蒸出來比較散好吃）。

3、料汁：一小把韭菜清洗乾淨控幹水分切成末，放上辣椒麵和鹽，熱油一潑，再放入雞精，適量的醋和生抽，攪拌均勻就可以了。

3、麥飯蒸好了就可以出鍋了，倒入盆中趁熱攪拌散開，盛到碗裡拌上料汁，吃一口味道特別好。

4、鍋中放油，把青蒜炒一下，放入麥飯再炒香入味即可，油香油香的也很美味。

老家的小吃特別多，這個只是其中的一種，還有很多，比如：攪團、蒸滋卷、漏魚，槐花麥飯。這些都是自己一個人的時候學會的，在外面也能吃上想念已久的家鄉小食。所以，自己一個人就做飯吃益處很多，我算了一下，一個月買菜才花了二百塊錢，在外面吃飯可不止這麼多呀。