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  • 1 # 小鎮華姐

    蘿蔔是我們最常見,最普通的一種食物,世界各地均有分佈。雖然普通,但是營養價值很高,有很多功效與作用。

    蘿蔔分為白蘿蔔,青蘿蔔,紅皮蘿蔔。其中白蘿蔔就有消炎止咳,促消化,抗氧化,排毒防癌,增強機體免疫,,提高抗病能力的作用。白蘿蔔性涼味甘,維生素C和微量元素鋅含量非常豐富。如果和梨一起煮水喝,能很好的止咳,平喘,化痰消炎,還可以殺菌抗病毒。

    蘿蔔的吃法也有很多種,涼拌,紅燒,清炒,燉煮,都非常好吃。蘿蔔燒五花肉,燉排骨,燒雞塊,燉鴨肉,都很美味。如果蘿蔔不放肉,怎麼做才好吃呢。今天就給大家分享一下不放肉,紅燒蘿蔔的做法。

    1.把白蘿蔔清洗乾淨,去掉兩頭,用刀切成小塊,放在一旁備用。

    2.姜切絲,蔥切段,幹辣椒一個,切小段,八角一個,水澱粉少許,蒜苗切長點的段。

    3.起鍋燒油,油熱後,放薑絲,蔥段爆香,加入幹辣椒段,八角。

    4.把切塊的白蘿蔔放進去炒,加點老抽,生抽,耗油,白糖。

    5.蘿蔔炒入味後,加清水,不需要太多,沒過蘿蔔即可。蓋上蓋子,燜煮一會。

    6.蘿蔔煮熟後,開蓋,加鹽,加入水澱粉,翻炒幾下,最後放點蒜苗段,裝盤即可。

    紅燒蘿蔔就做好了,蘿蔔軟爛呈透明狀,顏色也非常漂亮,看著就好有食慾。大家可以試一試,冬天常吃蘿蔔有好處。

  • 2 # 小佳美食記

    樓主的問題我比較感興趣,我來說說我的看法。雖然胡蘿蔔與肉是絕配,但是胡蘿蔔離開肉也能變成美味的素菜哦。下面我來分享幾種胡蘿蔔的做法。

    涼拌胡蘿蔔絲

    1:胡蘿蔔去皮切絲,放入碗中;

    2:大蒜切沫,香菜切斷,蔥切蔥花放入碗中;

    3:將鹽、雞精、少許白醋、醬油、少許白糖、芝麻油、蒜沫倒入碗中攪拌均勻,喜歡吃辣椒的小夥伴還可以加入辣椒一起攪拌,涼拌胡蘿蔔絲就完成了。

    清炒胡蘿蔔片

    1:胡蘿蔔清洗乾淨,切掉它的頭部,對半切開,切成菱形片備用。

    2:起鍋燒水,水開以後加入切好的胡蘿蔔片兒,焯水兩分鐘。焯水的蘿蔔我們撈出瀝乾水分放在一旁備用。

    3:起鍋燒油,油熱以後放入切好的蔥花,翻炒出香味,放入處理好的胡蘿蔔片翻炒幾下。加入一勺雞精,加入一點食用鹽,加入一點生抽,攪拌均勻就可以出鍋盛盤了。

    香燒胡蘿蔔

    1.胡蘿蔔洗淨,切成小滾刀塊,西蘭花洗淨,切成小塊。姜1塊切末,蒜2瓣切末; 香燒胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔怎麼做好吃   

    2.鍋中放入適量水燒開,放入西蘭花焯水1分鐘,撈出瀝乾; 香燒胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔怎麼做好吃   

    3.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入姜蒜末炒香,放入胡蘿蔔塊,小火慢燒; 香燒胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔怎麼做好吃   

    4.待胡蘿蔔完全燒軟後加入西蘭花炒勻,加入生抽1勺、白糖1勺、鹽半勺、雞精半勺,翻炒均勻即可出鍋。

  • 3 # 庸俗的優雅

    你說是白蘿蔔的話,我可以說說我個人的做法。

    一個兩斤左右的白蘿蔔,用滾刀法切好後,鍋裡燒熱油,放幹蔥頭,提前泡好的兩三朵幹香菇,爆香,再放半個八角,兩三片香葉,個人喜歡的話,可以再放幹幾個辣椒或者花椒,然後倒進白蘿蔔,翻炒出香味,放適量的鹽,一湯匙蠔油,醬油,稍微翻炒後,加沒過蘿蔔面的開水,拿鍋鍋蓋蓋上,中火慢燜,等到二十分鐘後收汁,這個時間看你個人口味,有的喜歡帶點湯,就不用煮太久,最後灑上點香芹沫,兜炒一下,出鍋。這樣的做法希望你喜歡

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