寶寶脾胃脆弱，所以平時餵養要格外注意

吃太多，會讓脾胃有負擔，因此，少吃多餐很關鍵

吃太好，現在的寶寶生活條件太好了，但還有好多長輩心疼，拼命塞些大魚大肉，試問，讓他們每天每餐都大油高鹹，你們受得了嗎？

若要小兒安，三分飢與寒

一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉

魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安

少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃

缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先

有病沒病吃小藥，正當病時失療效

積食是比較常見的一種嬰幼兒疾病，尤其是幼兒積食是比較常見的，如果一個孩子出現了積食，沒有及時的採取治療的話，會對身體產生什麼影響？積食是否可以治癒?積食最長可以持續多久?

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1，積食是一種小兒比較常見的消化道的疾病，積食最長能夠持續多久，目前還沒有一個標準的答案，因為每個人的消化情況是不一樣的，每個人腸胃的代謝情況也不一樣，所以積食的時間長短上會有一些差異，但是積食這種疾病是一種腸胃疾病，也是一種腸胃亞健康狀態，家長要引起高度的重視。

2，積食是小兒時期比較常見的消化道疾病，當孩子出現積食時，孩子會出現消化不良和食慾不振，所以當家長沒有及時重視孩子的積食情況時，孩子也許由於積食長期存在，而出現營養不良和發育障礙，因此家長是應該重視孩子一日三餐的飲食用量的變化問題，積食也許會長期存在，因為它就像是一種亞健康狀態一樣，會威脅到孩子的健康。

3，有的孩子身體代謝和消化能力比較強，即便是出現了短時間內輕微的積食，孩子也能夠快速的自我修復，但是有的孩子腸胃代謝能力比較弱時，就沒有辦法快速的康復。有些孩子會長時間存在便秘，甚至會出現輕微的腹瀉和飲食障礙，這些都是積食所導致的。

當孩子出現積食時，可以給孩子補充一些益生菌，益生菌不是藥物，可以作為保健品，來長期補充孩子的腸道菌群。讓孩子的腸道菌群活躍起來，代謝能力就會增強，此外還可以給孩子做下腹部的推拿和按摩，來增強孩子腸胃的消化能力。積食也是一種疾病，切記要引起家長的高度重視，如果治療不及時，就會威脅到孩子的身體健康。

積食跟運動相關，還跟餵養有關。小孩出現積食情況是很常見的，引發的原因有很多，比如自身脾胃功能弱、攝入過多的甜食、沉迷電子產品缺乏運動、家長餵養不當，每餐喂很多或者一天多餐，總怕孩子沒吃飽或者營養不夠。

每天跑來跑去的小孩相對來說積食比不愛運動的小孩要好很多。現代社會電子科技發達導致很多小孩子的視線更多關注在電子產品上，從而缺乏運動，運動少了，人體的腸胃蠕動受到影響，導致腸胃功能虛弱，影響小孩子消化能力。

有的小孩每天運動量很多，但還是積食，說明他有可能是自身脾胃功能弱或者是家長餵養不當造成的。

家長一定要清晰瞭解分析孩子積食的真正原因才能更好地做針對性治療。平時讓孩子養成良好的生活習慣，透過改善飲食、進行適量的運動、按摩小肚子促進消化等等方法來有效預防孩子積食。

積食的症狀表現

您好，很高興回答您的問題！關於小孩每天跑來跑去依然會積食的問題，原因有以下兩點：1.孩子本身年齡小，還沒有成年，所以胃功能還沒有完全發育好，會導致積食，有的還可能導致發燒。2.有的食物不利於消化，比如糯米類的飲食，有時大人吃多了，也是難以消化，發生積食。3.進食過量。對於喜愛的食物，孩子一般是沒有抵抗力了，會一下吃很多，而大人疼愛孩子，可能就不會去制止，由過量而導致了積食。因此，平時也要給孩子多攝入水果，蔬菜，幫助消化。以上就是我的觀點，希望對您有幫助。謝謝！

小孩子積食原因很多，多運動只能說可以預防積食，我家小孩也是這樣的，每天活動量挺大，但時常積食，還老喊肚子疼，疼起來很是厲害，我們去了好多家醫院，B超，糞便檢測等等都檢查了就是找不出問題所在。後來，我們帶孩子看了中醫，醫生說我家孩子是脾胃不好導致的，然後進行了1個療程的小兒推拿，漸漸地孩子積食的問題慢慢就少了。

你可以帶孩子看下好的中醫，希望可以幫到你。

孩子積食後如果不及時排除積食，調理脾胃，可能會造成孩子的營養不良，從而會影響到孩子的生長髮育。那麼，積食更加“偏愛”哪幾類孩子呢？

1.飲食無度，自制力低的孩子

這種型別的孩子，遇到喜歡吃的東西就會吃很多。用一句老話說就是“嘴巴飽了，眼未飽”。這樣的孩子很容易吃的過多，而造成消化不了，從而食慾減退，久而久之形成積食；孩子的自制力本來就不如大人，所有家長對孩子的飲食要加以控制，如果還是以“吃的越多越好”的觀點的話，孩子的腸胃會受到很大的負擔。

2.吃的食物過於雜亂的孩子

這一類孩子喜歡吃的食物，往往放在一起就會產生消化系統上的“堵車”現象，隨後積食就出現了。就像花生和紅薯、就、紅薯和雞蛋不能夠混合吃一樣。還有就是涼熱食物，混合吃，胃內打架的現象就產生了。

3.過度餵養，腸胃負擔太重的孩子

家長的過度餵養，強迫孩子進食，食物量超出了腸胃承受的最大限度，消化不了承受量過載，也是很容易引起積食的。

4.喜歡吃油炸、寒涼食物的孩子

油炸食物中含有很多油脂，對於孩子的腸胃來說，負擔是比較大的；寒涼的食物，會刺激腸胃，影響腸胃得罪正常運轉。

如何孩子積食：

家庭護理

吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

飲食調理

一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

醫生治療

一旦寶寶的症狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食藥了。

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治‮求病‬因 如何挽救積食‮脾的‬胃​‎͏ 

1⃣脾胃虛‮健：‬脾養胃

2⃣脾胃寒‮溫：‬中散寒

3⃣吃‮多的‬：請‮七吃‬八分飽

4⃣吃的雜：減少‮消難‬化食物和‮零和‬食

5⃣吃的沒‮律規‬：三‮規餐‬律，或‮食少‬多餐

6⃣吃的寒涼‮久已‬：停‮果水‬，酸奶‮海，‬鮮

7⃣生‮期病‬間大補：‮湯米‬代飯，‮魚停‬蝦肉

首先，孩子積食不僅僅和孩子的運動量有關，還和孩子食物的攝入量有關。如果食物的攝入量遠遠大於孩子身體機能的消化量，造成身體器官負擔，導致腸胃蠕動減慢，自然會積食，因為中醫這樣說:要想小兒安，三分飢和寒。

其次，孩子積食，跟孩子本身處於生長階段，脾胃的功能還不健全，需要少量多餐。

再次，小孩每天跑來跑去，卻還會積食也跟飲食時間相關，比如有的孩子在睡覺之前會吃比較多的零食，甜食，吃完之後就睡覺，自然會造成積食。

最後，孩子積食還和孩子餵養方式息息相關，家長總是認為孩子處於長身體的黃金時間，各種營養不斷補給，導致孩子營養過剩，引起積食。

要注意給孩子吃些易消化的食物，有助於腸胃的吸收！還有就是多吃水果和蔬菜，多多補充維生素和礦物質，這些對孩子身體發育都是很重要的，如果還有這種現象要及時就醫，根據醫生的建議做適當的治療！

運動對孩子的消化有幫助，但是積食的原因有很多，並不是所有的積食都能靠運動來解決。我們先了解一下造成小孩積食的幾個因素。

小孩子積食的原因有以下幾個方面：

首先是餵食過量，很多的家長在孩子吃飯上面總是持擔心態度，總是害怕孩子吃不好、吃不飽，因此會過量餵食孩子。如果過量餵食，很容易超過孩子的自我消化範圍，影響孩子的消化能力，最終導致積食現象的出現。

解決辦法：家長不要強迫孩子吃過量的食物，幫助孩子養成良好的就餐習慣，科學餵養，實行少量多餐。可帶領孩子多運動，幫助消化。

其次是小孩子體弱感染一些病菌，特別是蛔蟲，如果孩子體內有蛔蟲，會帶走孩子胃腸道的營養，影響寶寶腸胃消化和吸收能力，從而影響食物消化導致積食，家長要學習蛔蟲的相關知識，重視蛔蟲對孩子的危害。

解決辦法：如果發現孩子經常食慾不佳、肚臍眼周圍疼痛、屁眼發癢等症狀，可帶孩子到正規醫院進行相關檢查，對症用藥。

最後，孩子的消化功能比較脆弱，如果生活環境有改變，對孩子的消化也有影響，也就是我們大人說的水土不服，這種情況也會在孩子身上出現，如果孩子不能很好的適應新的環境，對地方飲食不習慣，都會造成孩子消化不好引起積食。

解決辦法：如果因為水土不服導致的消化不良，家長可在超市購買一些孩子平時吃的零食或到以前去過的全國連鎖餐飲店就餐，少量多餐，縮短外出時間。

總結：孩子積食的主要原因是消化功能紊亂，無論是過量飲食還是外因導致，都是擾亂了孩子的消化系統，不能正常消化從而導致積食。家長要改變“運動可以處理一切積食”的傳統習慣，要根據孩子的實際情況給予調節。