首先不要有心理包袱。

很多著名的人物都有過抑鬱症經歷，比如白巖松，薛之謙，韓紅，楊坤等明星，不但沒有受到冷落，還擁有有萬千粉絲。

全世界每20個人裡就有一個人是抑鬱症患者。西方醫學界認為，大多數人在其一生中某一時段會患上抑鬱症。

他不同於器質性病變，在沒有情緒發作的時候跟普通人沒有區別。

那麼，得了抑鬱症該不該告訴身邊的人呢？

這個取決於告知的必要性，需要具體分析。

我認為得了抑鬱症是必要告知身邊最親密的人的。因為獲得社會支援，對於抑鬱症的治療和康復非常重要。

要注意的是，一定要找那些三觀端正，心胸寬廣，比較開明的至親。如果那些心理承受能力比患者還差，負能量很多，那麼只能增加你的負擔。

除了最親近信賴的親友外，在沒有十分必要的情況下，是不用告訴其他人的。避免一些人因為不瞭解抑鬱症的真實情況，給患者增加心理負擔。

最後，對於重度抑鬱，我認為有幾點值得特別注意的。

加油，親愛的朋友！

重度抑鬱症的話平時對外表現應該也會是情緒低落的吧，對於他人來說是一種負能量，人們本能喜歡接觸比較開心的人，因為接觸正能量能讓人受到感染會比較快樂。所以即使你不說，估計也能感受到周圍人的遠離。既然是因為生病的原因，對於特別信任的親人朋友建議還是說明情況，在瞭解情況後在乎你的人出於理解和幫助的心理，對你的負能量就會從本能的遠離變為理性的理解。一般朋友還是別告訴了，告訴和不告訴的意義不大，因為一般人對一個和自己無太大關係的人的境遇是很難有真正的感同身受和在乎的，雖有同情的成分，但是被別人同情又有什麼意義呢？更大的影響是給了他們一個你有病的印象，就會有些人無意識或是故意用這個去傷害你。

我認識的有一位，怎麼說，不是大家遠離她，是實在不知道拿她怎麼辦！被害妄想，逮著一個人就說個不停，而且顛來倒去地重複，不讓她說了她馬上自責馬上失落“哎呀我又說多了！”她先生要送她去醫院，她就到處打電話求救叫救救她她不想去醫院……反正大家確實是在躲著她，可是不是嫌棄的意思，是不知道怎麼跟她相處

我曾經接觸過幾名抑鬱症患者，放輕鬆一些，愛你的人不會因為你生病就離開你的。

我們通常會將抑鬱症稱作心靈的感冒，雖然你可能會面臨各種症狀，但是，你要自己有信心，相信這個狀態會過去的。

各種疾病的患者，尤其是精神疾病的患者，常常會承擔源自病恥感的壓力。你要知道，任何人在生病時都會有一些不好的狀態。但是，你病好了，迴歸到正常生活中，你就會知道你依然是那個獨一無二的自己！自信一些！

病恥感，是指患者因為患病而產生的內心恥辱體驗。

如果你身邊的親友生病了，你會遠離嗎？

人吃五穀雜糧，都會生病。那些在乎你的人不會因為你生病就遠離你，那些遠離的人本來就是你生命中的過客，自然也不必在意。

願你依然愛這個世界！

我不知道你為什麼提這樣的一個問題，也許是你自己的一個擔心。但這種情況一般很少。抑鬱症患者不具有攻擊性，幾乎很少說話，不想讓別人關注自己。