腳扭傷後，如果即可進行處理，就可以很快恢復，大約在3-5天。如果不處理，選擇自然自愈，很長時間自愈，短者10天半月，長者1-2年，甚至更長。

一般輕點的，也需要一週左右，如果稍嚴重點，需要十天半月的。當然，如果腳崴了，用積極的方法去治，比如用活血的藥物擦、或用藥水洗，再一個就是適度按摩，促進血液迴圈、加快調理。

崴腳醫學上又稱踝部扭傷，首先你應該看看是不是有骨折，以免延誤治療！如果是一般較輕的扭傷，加用活血藥物一般2周左右就可痊癒，要是有韌帶較重損傷或是較重的扭傷的話一般要2到3周可癒合，如是很重的扭傷如韌帶斷裂或是踝關節半脫位一般要4到6周可癒合！當然這也跟個人的身體情況有關。

一般情況需3~4周。

崴腳是踝關節扭傷的俗稱，踝關節扭傷的恢復，因病情、個人體質及治療措施而有所區別。

通常，普通的崴腳不會合並嚴重的韌帶損傷，在接受正規治療後，大約3周左右時間可以基本痊癒。

多數踝部扭傷僅需區域性冷敷處理和制動即可癒合。急性期，（24至48h內）冷敷，急性期後可以改為熱敷、患肢支具或石膏制動、抬高患肢、避免下地活動等處理。夾板能減輕疼痛，但對預後並無影響。扭傷患者應使用柺杖，直到步態正常。扭傷較輕時，通常在幾天之內便可明顯好轉，但應持續治療數週的時間。

如果踝關節扭傷後還合併了部分韌帶的損傷，一般需要大約4至6周甚至8周的時間才可痊癒。

重度扭傷時，比如出現嚴重的外踝韌帶損傷，或踝關節不穩及韌帶撕裂，應儘早行制動或手術修復，特別是高位踝關節扭傷患者，通常需要石膏固定數週。

在治療過程中，RICE療法較為典型，包括休息、冰敷、包裹和託舉，可以幫助多數患者縮短恢復時間。

腳崴了也就是組織挫傷，其恢復的時間，一般是在2-4周，那麼對於一些腳輕的患者，或者是青少年及兒童這樣的一些扭傷，由於其自身恢復較快，有的可能在一週左右或者一到兩週，也可以達到完全緩解的情況，那麼在腳扭傷以後，我們一般都沒有給予足夠的重視，也就是說，在扭傷後最多休息2-3天，這樣的是絕對不夠的，那麼部分患者，由於不夠重視，往往出現後期的反覆的腳扭傷，或晚上出現習慣性的這樣的病變，後期嚴重者最後，採取手術治療來恢復踝穴以及鬆弛的韌帶。

腳崴了之後，腫了，用冰敷一天就消腫了，一直疼了一個月，只好去醫院拍片看情況，醫生說沒傷及韌帶，會好起來的，回家買了一套盒的雲南白藥氣霧劑和保險液差不多也快一個月搽完了，按了按最初腫起來的地方沒有疼的感覺了。皮膚髮黑的地方也亮起來了。就這麼好起來的。

腳崴了，需要多長時間能好？這個問題需要根據崴腳當事人當時崴腳的嚴重程度而定。主要要看他這個腳是怎麼崴的，在哪裡崴的？腳崴的輕一點的話有可能一個星期或者十天左右就好了。如果嚴重的話有可能三個月到一年才能完全治癒也說不一定。我記得半年前有一次晚上我下樓去買東西。我們一樓樓道的燈不亮，當時樓道里很黑，我下樓時不小心一腳踩空把腳給崴了，當時感覺腳崴的還不是很嚴重，但在腳踩空的那一刻，人的本能反應就是胳膊趕緊 去扶牆，結果胳膊用力過猛也給扭傷了。後來腳丫子過了一個月就好了。但是到現在胳膊扭傷快半年了也還沒有好，雖然胳膊到現在感覺不哪麼嚴重了，但是還是感覺胳膊很疼而且胳膊抬不起來 使不上勁兒。估計到好有可能也得一年時間。 所以腳崴了需要多長時間才能治癒，這個問題還真不好回答，這得要看當事人崴腳成什麼程度才能決定吧！

踝關節扭傷可能導致踝關節內外踝的骨折以及踝關節周圍肌肉軟組韌帶的損傷，從而出現踝關節的腫脹，疼痛

如果只是肌肉軟組織韌帶扭傷，一般來說年輕人1-2周就會好。

扭傷第一週按照醫囑搽藥的話：腳部腫脹和疼痛會緩解，但不可以劇烈運動，否則會加重病情。第二週可能會感覺自己完全好了，這時候最粗心大意不得，如果這是在進行激烈的體育活動，以後可能會導致“慣性扭傷”，切記切記！！！！！我舍友就是這樣！這是我本人經歷的

可要看嚴重程度，還要看自己的身體情況，不嚴重的話兩週左右就可以。腳崴了以後，儘量少走動，這樣會恢復的快一點