你需要做的是提高自己，改變自己，讓自己更優秀，讓你配得上他。而不是在這裡焦慮。該來的始終回來，不是你的放不下也沒用。

一是你的習慣，習慣是個很恐怖的事情，往往很會影響感情判斷；養只小狗小貓都有感情何況是人

二是前任自身非常優秀，在你以後或者短時間內你很難找到比他好的；或者以前不珍惜，以後找了有了對比就更忘記不了；

三是投入成本，如果在一段感情裡你付出的更多，你的沉沒成本就會越高；

四是你自身，沒有找到下家，平時事情不多，閒著沒事就亂想，

但無論如何，時間和優質的新歡都會沖淡一切，或者努力工作增加成就感，事業的成功也會分開對感情的需求。有錢人的快樂咱們想不到。

因為你曾經真心的愛過，所以你很難放得下他，他深深的刻在了你的心裡面，讓你一輩子都不會忘記掉的，就算你以後結了婚你也不會忘記掉，你心裡永遠都還會有一個那個他的

說明她還是有吸引你的地方，既然分手了就慢慢放下吧，時間會沖淡一切的，不要回憶了，好好的等待下一次愛情的到來

當自己決定離開就已經放下，因為人的心都是血肉相連，你全心全意付出，也根本不想什麼回報，主要是兩個人建立在信任、理解、關愛等基礎上，假設一天假話連篇，開口就罵人的，有的還家暴，邋遢死了，一天和一個髒兮兮人生活，心裡不爽。