愛跟不愛的判斷依據是什麼，分析原因，尋找問題，大家好好坐下來溝通，不對的相互改正，實在沒辦法的就放過彼此。

1：靜下心來想想為什麼他不愛你了？因為沒有新鮮感了？那就多用點心營造一個浪漫氛圍，時不時給他點小驚喜呀，讓他對你有新感受，喚醒疲於平淡的愛情；

2：或者是你習慣於享受愛情帶來的福利，忘了自己也是需要付出的一方？那就溫柔體貼一點，時不時表達一下對他的肯定與崇拜，從生活點滴中讓他感受到他是那麼重要，你是多麼愛他。

3：他有新的心儀物件了？那姐妹們的愛情保衛戰就要打響了，要提高警惕，進退有方。比如多秀恩愛給外人看，同時對內對男朋友不能簡單粗暴撒潑胡鬧，多溝通多自我改善，不給敵人佔領高地的機會。

如果說覺得這些都好麻煩啊，我不想這麼累有沒有更好的解決辦法嘛！還真有，那就是：再找一個愛你的男朋友～重新來過。愛情嘛，常有常新，誰叫我是個可愛*^o^*的小仙女呢

這種問題，總是用“你”來假設，令人不喜歡。男朋友不愛你，就散了唄！強扭的瓜不甜應該知道！剃頭挑子一頭熱不行。

感情事是兩個人相互付出的，靜下心來想一想，他現在為什麼沒以前愛你了，任何一個人的單方面付出，都會有人離開，可以的話找個機會和你男朋友好好談談，兩個人敞開心扉，有事說事，沒事說話，在我的感情裡，你要走，我挽留，你還要走，我放你走，一個人從來到你身邊再到離開，他總會教會你點什麼，時間這麼美好，好男人多了去，好女人多了去，留不住的心就讓他走吧

男朋友以前很愛你，但是後來不愛了。你應該首先要找到他不愛你的原因是什麼？他為什麼從很愛到不愛了呢？根本原因在哪裡啊？這是最重要的。

如果他是喜新厭舊了，你乾脆利落的跟他分手，行同陌路！若是因為你自身不足，在你非常愛他的情況下，可以試著去改變一下自己，儘量挽回他對你的愛！實在不行的話就算了，不要強求！

因為愛情本來就是兩個人的事情，只有彼此相愛才會幸福！否則會痛苦一輩子的！

你男朋友這樣做。肯定是有自己的一定道理。

至於你該怎麼做。那就要看你自己的內心深處是怎麼想的。

如果是你真的捨不得跟你男朋友的這份感情。你就做最好的自己。去感化和感動他。要是他再不回頭。我勸你就算了。因為感情是需要兩情相悅的。一意孤行。既害了自已又害了別人。

感情這東西就是很奇怪。愛一個人是沒有理由的。不愛就是一瞬間。無論怎麼樣用心去挽回。是很難恢復到跟以前樣的。

:如果是對方對你真的是沒有感情了。沒有愛了。還是放手的好。

既是放過別人也是放過自已。

你好，剛開始你們才認識，認識才相戀，新鮮感實足，春心蕩漾，情暖初開，形影不離，相依相伴，就是離開幾秒鐘就想念，心欠欠的不是滋味，常常綿在一起，感覺好愛，感情深厚。

男朋友對你很好，疼你，惜你，捧在手心，當個寶貝一樣，對你無微不至的關心愛護，啥事依著你，寵著你，重話也不會說一句，你感覺真幸福，快樂，高興。

倆人心靈相通，一個眼神，一個動作就知其意，男朋友給了你的愛，安慰，心滿意足，覺得遇對了人，心暗暗自喜。歡樂寫在臉上，隨時嬌豔嫵媚，臉帶紅韻，可以繪幅畫，寫手詩，書寫愛情神話。

但是，你說後來不愛了，總有什麼原因，不可能平白無故的不愛了，比喻你常耍小姐脾氣，矯情，生活習慣差，懶，不做事，啥事你男朋友一個人做，可能你男朋友心煩了，覺得你不好將就，久而久之就心淡了，熱情減退。

男朋友思想拋毛，感覺和你一起很累，受不了你的一切，思想就會變化，對你就沒以前熱心了，當家常便飯，也沒有以前重視你，這是一個原因，你想過沒有，倆人想處久了，保鮮日期過了，大家非常熟悉了，天天一起，不可能象以前時時熱情似火。

就象吃飯，吃菜，你同時吃一樣東西，隔幾天還想不想吃，就膩了，也厭煩了，味口也不好了，男朋友也是一樣，相處久了，就會沒有以前熱情了，很正常，不是不愛你，其實一樣愛你，只是人疲了，倦了，你應該多多理解才行。

你說怎麼辦，想過沒有，既然大家熱情減退，就應該懂理解，包容，遷就，容忍，這樣大家在一起才持久，而不是你所說男朋友有一點滯慢，就覺得男朋友不很愛你了，有那麼嚴重嗎，沒有你想象那麼嚴重，你若長期有這種心裡煩不煩，累不累，也是自討苦吃，真的不好。

應該敞開心扉，心靜淡然，隨遇而安，不要去計較那麼多，若是你男朋友稍微對你不熱心，就不舒服，不高興，臉也黑著，你們會鬧矛盾，對你不好，你要懂得愛情是要互相維持，而不是單方面的，你本人自己做好了，自然而然男朋友一樣象從前愛你，就是靠你自己去做，悟透才行。個人意見，約作參考，情感，謝謝關注支援

嗯，和男友好好溝通一下吧，畢竟以前都是相愛的。

對他說出你很愛他，說你的擔心並詢問他是怎麼想的，如果真的很愛他就不用衝動提分手，先看看他是怎麼想的，然後徵求他對以後的意見，溝通真的比猜疑重要的多。

不用太過焦慮，心平氣和才能解決問題。努力提升自己，只有自己有價值了，獨立了，才不會害怕任何的離開。

心去人難留，留住結怨仇。還是放手吧！天涯何處無芳草，只有討不到老婆的男人，沒有嫁不出去的女人。女人八十歲還有人想娶呢！

我們時常陷入各種疑問，那便是以前怎麼怎麼樣的，現在怎麼不那樣了。這個問題很好解答。

你看你小時候勵志要當老師要當警察要當醫生的，現在不也很多都沒有堅持完成夢想嗎？

你看你以前瘦瘦的，現在怎麼變得胖胖的了。

你看你以前超喜歡我的，現在怎麼不喜歡了，這也很合理吧。

有時候我們太專注於讓自己的愛情處於一種最完美的狀態。

總是想當然的認為這一個就是最後一個，這一個就是會永遠愛自己的那一個，是會陪伴自己一輩子的那一個。

於是忘記了如何分辨他的真心，忘了其實也有可能會離開。

甚至忘記了人其實並不完美，而感情之路也未必會一帆風順。分辨不出來誰是真心而誰不是，分辨不出誰會離開誰會留下。到頭來覺得生活欺騙了自己，沒有給自己一個非常完美的結局。

怎麼曾經喜歡的人，現在就不再喜歡自己了。可是你忘了，不再喜歡你的那個人，可能就不該歸屬於你完美結局的一部分。其實我以前很喜歡吃蘋果的，但是有段時間為了減肥，每天每天的狂吃蘋果，後來就再也不想吃了，現在看見蘋果甚至都想吐。

你喜歡一個人就像你喂自己吃的蘋果一樣，你別想當然的覺得自己的胃口一時間可以接受同一種食物，對喜歡的人也別一股腦全塞給對方。你一下子給的太多了，或許就適得其反了。我以前也很喜歡一些東西的，只是現在好像也沒那麼喜歡了。其實怎麼說呢，有些東西出場順序很重要吧！太容易讓我得到的也就比較容易讓我遺棄，而總是讓我抓不太住的東西，會想努力去握住。

為什麼你的男朋友，一開始很愛你，後來就不愛了？

愛一個人的理由有很多，不愛一個人的理由也有很多，當男人不愛了的時候，女人也要學會反思自己。想想是不是有這麼幾種可能：

1、女方太能折騰，因為女人的改變導致男人不再愛了。

男女的感情在不同階段，自己的表現也是不一樣的。開始剛接觸時，都刻意把自己好的一面表現出來，有意無意的都會隱藏自己不太好的一面。相處時間長了後，都不再束縛自己的了。男的一看，好傢伙，這還是我原來認識的那個人嗎？心裡不滿意，也就慢慢的疏遠了。

2、男的有點渣，變心了。

很多男人在得到女人後就會變心，追你的時候對你千好萬好，一旦到手就不珍惜了。如果是這樣的男人，分開了正好。

3、生活瑣事把感情和耐心磨沒了。

感情中只有愛是不夠的，特別是要走進婚姻的話，涉及的人和事就更多了。在原生家庭裡的生活習慣不同，待人接物也不一樣。有的人因為擠牙膏是從中間擠還是從一端擠，就能吵起來直到分手。各種瑣事太多了，處理不好感情就可能越來越淡。

如果你感覺不愛了，怎麼辦？先確定他是不是真的不愛了。找到他開誠佈公的談一談，弄明白他的真實想法。你再判斷一下是真的不愛了，還是感情從熱戀期走到了平淡的穩定期。

感情是不能勉強的，如果真的不愛了，就各自放開吧，你沒法強求他再愛你，一哭二鬧三上吊只會讓別人看不起你。你能做的就是感謝他的不娶之恩並儘快走出這段不屬於你的感情。

首先，每個人對愛的定義和感受是不一樣的。你所說的“後來不愛”是你自己的感受？還是很確定的男朋友的表態？

可以肯定的是，後來你的男朋友對你的方式和態度肯定跟以前是不一樣的，你的感受也不一樣了。

一、不愛僅是你的感受

如果單純只是你的感受，你感覺到了他對你的變化，認為他後來不愛你了。這有兩種可能。

1、第一種可能，他還是愛你，但你感覺不到。

一個人對待另外一個人的方式是不可能始終保持在一種狀態的。

一方面是因為戀愛的階段不一樣，人對感情的狀態不一樣，愛的方式也是不一樣的。

另一方面是因為每個人都是在不斷成長和變化的。你和你的男朋友都在長大，成長，那就意味著都在不斷改變。

有可能他對你已經從熱戀的各種滿足過度到了愛情的平淡期間。這個時候他就不會放過多的心思在滿足你個人的心情和需求上面，可能會放更多心思在事業和未來的規劃上。

而你有可能沒有發生這樣的轉變，還希望他能像之前那樣對你無微不至。意思是你們成長沒有同步。

你覺得他變了，不愛你了。其實可能只是你自己沒有和他成長到同一個階段，而他看不到你的成長，慢慢也會覺得累，這樣就加劇了雙方的差距和分歧，如果沒有合適的溝通，就很容易出現問題。

【解決方法】：

如果是這種情況，就需要和你的男朋友坐下來認真溝通一下。明確下雙方對愛的需求是什麼？自己兩個人對未來的規劃是怎樣的？

只有明確對方對愛的需求，我們才能用正確的方式給到讓對方能感受到的愛。

只有兩個人對未來的規劃達成一致的目標，才有可能保持在同步的成長頻率上。

2、第二種可能，正如你的感受，他可能已經不愛像之前那麼愛你了。

如果他對你的態度和方式前後變化太大，有可能進入戀愛疲倦期，也可能就是不像以前那麼喜歡你了。

【解決方法】

一定要進行一次深入的溝通，明確是否還愛。不管愛或不愛，既然你已經感覺到不愛，那麼肯定是兩個人之間除了問題。要麼成長不同步，要麼沒有充分地溝通。

所以一定要要心平氣和得溝通。

如果溝通後確定對方確實已經不愛自己了該怎麼辦？參考下一條。

二、男朋友已經表態不愛

如果你問題中所說的“不愛了”是對方已經明確了的。

這個時候你需要確定兩件事。

第一，他還願不願意繼續努力挽回這段感情重新愛上你，和你走更長遠的路？

第二，你還愛不愛他？在他已經不愛你甚至想分手的情況下，你想不想努力挽回這段感情，讓兩個人重新找到愛並繼續走下去？

1、他不愛你了，但還沒有想好分不分手要不要繼續。

這個時候你必須透過溝通引導他去鄭重思考並明確這個問題。

既然不愛，要麼分手。如果還要繼續，就必須想辦法解決兩個人之間的問題。

這一點必須要對方考慮清楚。

否則不清不楚地在一起，更不會付出明確的努力，沒有愛也沒有共同目標的戀情和婚姻都是對生命的浪費。

2、如果你還很愛他，希望和他繼續走下去，一起度過一個幸福的餘生。

最好先客觀評估一下，這個人是否值得託付終生？

如果答案是肯定的，那麼，不管他是否確定分手，就算已經分手，你都可以為了你自己的所愛和目標努力一把。勇敢去愛的女生也很可愛的。

但是，方法非常重要。絕對不是一哭二鬧三上吊地挽留，你要知道卑微求來的感情是最不可靠的。所有愛情，首先是建立在自愛的基礎上的。

正確的做法是讓對方重新愛上你。

三、如何讓不愛自己的男朋友重新愛上自己？

這裡要確定一個重要的認知，那就是到底什麼是愛？

有人認為心動就是愛的感覺。愛的時候心跳加速手心冒汗。

其實，行為心理學的實驗告訴我們，人們是因為身體先出現心跳加速手心冒汗的症狀，此時剛好遇見你，就會以為是你讓他出現這樣的症狀。這就是愛情。

這就是為什麼一起高空彈跳一起冒險容易讓兩個人擦出愛的火花。

一方面，心動的感覺是可以人為製造的。你想要一輩子對一個人都有心動的感覺，那就不斷製造花樣刺激對方分泌多巴胺。他就會對你欲罷不能（多巴胺會讓人上癮）。

另一方面，愛除了心動的感覺，還有更多內容。共同的人生目標，合作，責任，努力付出。

愛是一座大廈，一定是一磚一瓦慢慢建造起來的。兩個人有共同的目標，一起努力，彼此扶持，不斷經營，這樣的愛才更穩固持久，也更有意義。

而愛的前提，一定是愛自己。愛自己的身體，接納自己的感受，有積極的目標，不斷成長。

這樣一個懂得真正愛自己的人，才更懂得如何真正去愛別人。

愛不只是被動等來的激情。而是像愛自己一樣需要不斷學習，需要自律，需要堅持付出。愛是為了對方和自己共同的未來用心經營。

那種只靠被動的感覺在一起的愛情，通常也會因為多巴胺代謝結束而結束。

【建議方法】

所以，第一步，如果對方想分手，那就果斷分手。就算對方並沒有確定分手，那就主動提出互相分開一段時間，給彼此留出一段獨立相處的時間。

一方面，不愛的感情不強求。

分開，是給雙方各自成長的重要契機。

①在這段時間裡，你要做的第一件事就是好好愛自己。讓自己吃好喝好玩好，好好學習，認真鍛鍊，讓自己成長，越來越好。

②第二件事，就是利用愛情的感覺可以人為製造的原理，讓對方看到一個新鮮的有驚喜的你。不刻意地偶爾讓他看到一個完全不同的你，當然是更漂亮，更優秀，更有趣，更多他不知道的你。

新鮮，是刺激多巴胺分泌的重要源泉。

記得，不能太刻意，否則會適得其反。

如果經過這樣的努力，對方依然不愛你，那麼恭喜你，你也已經成長為一個更好的自己，對於他的愛，你可能也不再看的那麼重要了。

3、該分手時果斷分手。

如果對方已經不想和你在一起了，而你也沒有那麼愛他，或者經過你的客觀評估，發現他也並非是很適合你的良人，那麼分手要趁早。

如果分手這件事讓你很痛苦，你以為你還很愛他。那麼我想告訴你，那只是身體帶給你的錯覺。

分手這件事很痛苦，本質上並和愛不愛沒有太大的關係，而是因為身體激素的變化和習慣的變化。

①兩個人在一起生活久了，尤其是在一起生活過的情侶，身體會因為依戀親密等行為分泌多巴胺、催產素等讓人上癮的愉悅的化學物質。一旦依戀斷開，人就會痛苦。

愛情久了失去激情變得平淡了也是因為，這些激素都會有一個自然的代謝期。所以一般熱戀持續期間在幾個月到兩年左右。

如果過了熱戀期，沒有了激情就草率認為不愛了，那是對愛的誤解和不負責任。因為愛除了感覺之外一定要經營得來的。

分手讓這些激素突然失去刺激源頭，就像突然讓你戒菸一樣會很難受。但只要你的信念已經堅定，交給時間依然就痊癒了。

另外就是習慣的問題。人的大腦總是喜歡熟悉的東西，害怕改變和不熟悉的東西。一個人呆在兩個人戀愛的狀態裡習慣了，一旦要改變這種生活方式，就會遭遇大腦的應激反應，但，所有成長，都必須逃出舒適圈，有所改變。所以，只要你堅定信念，分手就是一次成長。

不管怎樣，願你成為原來越好的自己，值得擁有更好的愛情。

相愛是真，不愛也是真。

愛你時，把你放在心裡，捧上手上，你是寶貝，你是唯一。巴不得天天都纏著你，眼裡只有你，連天上的星星也想摘給你。

不愛你時，你在哪裡？你在做什麼？你好與不好。你是哭是笑，你是冷是熱，又關他何事呢？

勇敢一點面前變化，學會看淡人性的變化，學會擁抱變化。

你可以哭著回憶過去，你可以笑著回憶過去

但你不要忘記了，就算他不愛你了，也是有原因了，你要好好反省自己的同時，理解他不再愛你的事實。你能做的就是把心變得更成熟一點，去承擔一些風險。

愛情裡的愛不是永恆的，只有將心修得更理性，你才會更理智。