第一：大事變小，小事變小，方便自己和他人。

在接孩子的路上，我看到一輛汽車和一輛小型四輪電動車在人行道的拐角處意外相遇。一般來說，兩輛車都沒有任何明顯的痕跡。至於人，沒關係。然而，兩個車主非常生氣。每個人都說自己的理由，每個人都稱自己的損失。在街上，他們爭論不休。

最終，交通堵塞和兩個車主在整條人行道上的爭吵比事故本身更令人興奮。圍觀的人群只是在增加，而不是減少！

沒辦法，有人想起來就說，報警！

想想看，如果我們只看這件事，從大的方面來看，這個小事故有點幸運，人沒事，車也沒事。至於是誰犯了這個錯誤，雙方好好談一談，不會把事情鬧得這麼大！

這是浪費時間和精力。這也給其他行人帶來不便。就連警察叔叔也要為此工作一段時間。

至於人，如果你考慮事情，沒有什麼是不能解決的。大事變小，小事變小，這對你自己和很多人都很方便。

每個人都有情緒！

第二：控制情緒，要有同理心。

這讓我想起我們社群樓下的一場爭吵，是兩個40歲的阿姨因為他們的小孫子而爭吵的。他們都不想給任何人說話的機會，即使他們的孩子也不能妨礙他們！

就這樣，兩個人吵了將近一個小時，但是旁觀者沒有認出誰該負責。整個社群只能聽到爭吵的聲音。

我可以從樓上聽到，兩個阿姨也已經聚集了他們所有的力量，並急於讓自己的推理推對方下來。這真的很難！心情很激動，讓人聽了，首先擔心的是自己的身體！

據說，鄰居之間沒什麼大不了的，為什麼事情會一次又一次地升級呢？事實上，我只想對方道歉。為什麼沒有人先道歉？

生活中的瑣事已經讓我們筋疲力盡，我們不能再這樣下去了？你認為這個論點是合理的，但你失去的不止這些！

人的情感是非常重要的，事實上，當我們處於巨大的快樂和悲傷中時，它對我們的身體是最有害的！如果我們只看身體，它會弊大於利！

更重要的是，每個鬥氣的人在別人心中的份量只會減少，而不是增加！此外，長輩在親戚眼中的形象可能會受到影響。

這就是我不知道如何控制我的情緒的結果，並且經常一些非常小的事情被我無法控制的情緒所膨脹！

無法控制的情緒，也會影響到我們自己原本的思維，情緒一怒之下，全身的血液都搓了起來，到了大腦，一片空白，完全不知道自己接下來說的是對的，所以，此時的自己，是最幼稚、最愚蠢的！當我們冷靜下來，我們肯定會覺得自己太愚蠢了！我臉紅了，我想笑！

想想看，在我們的生活中，會有不同大小的東西。你不能關心他們所有人，也不能總是生氣。你必須學會控制它們，學會同情它們，從彼此的角度去思考它們。

這樣，你不會太生氣，也不會太激動，而且還能更好地表達你想說的話，這樣對方就不會那麼生氣了！

如果你不生氣，每個人都會更漂亮！

第三：不會控制情緒，不僅會給自己帶來危險，還會拖延更多的事情。

還有一件小事，也在路上，有交警值班，一個三十歲左右的男人，來到了紅綠燈路口，可惜，綠燈剛剛變了，他的幸運心理來了，想闖過去！這時，站在一邊的交警叔叔粗魯地說:“前面有五百萬美元嗎？”

原本出於好意的那智，這個人覺得自己的臉很不光彩，所以他很焦慮地回答，“你是幹什麼的？你會滿意嗎？”

交警叔叔聽了也很著急。他只是沒好氣地回答，“你自己想死，別死在我的地方！”

結果，三個紅綠燈都過去了，一些完成工作後又回來的路人嘲笑他。人們已經完成了他們的工作。你想闖紅燈，但你還是呆在原地。這不是浪費時間嗎？

想想看，不能控制自己情緒的人不僅會給自己帶來危險，還會拖延更多的事情。

我剛穿過一個紅綠燈路口。我只是在值班。我沒有影響我的情緒。因此，我相信這兩個人會在一天內感到非常沮喪，然後影響一整天工作的效率和質量。聽著，你損失了很多嗎？

孩子們很生氣，也不好看。

第四：控制你的情緒，變得更有同情心，當你想事情的時候想清楚，好運就要來了！

在任何時候，一個人都不應該成為自己情緒的奴隸，不應該讓所有的行為都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

如果我們能很好地控制和管理我們的情緒，不管我們處理什麼樣的事情，面對誰，我們都會得心應手，不會不知所措！

這樣，你的情商會顯得很高，也會讓人們覺得你很安全，很擅長做事，有很多事情要做，你可以放心，你會擁有它們的！

與人打交道時，其他人也願意和你交朋友，因為你作為一個人，當事情發生時不會不耐煩，很快會想出更好的解決辦法，你也不會總是習慣於責備別人。誰不喜歡這樣的朋友？

在你的家人面前，你的寬宏大量也影響了你的家人獲得更好的口碑、做事和讓更多人同意你的能力。夫妻雙方都比較瞭解對方的心情，注意他們的語氣，男人覺得，有時候和女人想的不一樣，所以，有心情的話，先坐下來好好談談。當事情被說出來的時候，它會變得更好。有了更多的包容，兩者之間的關係會更加穩定。

如果你想成為一個高情商的好人，你的基本基礎是要有同理心。如果我是他或她，我會怎麼做？給自己一些時間冷靜下來，假設你的身體不會生氣。告訴自己憤怒是危險的。先不要生氣！

富有同情心，不生氣，但也有自己最合適的語氣，儘量用更柔和的語氣說話。這時，我們的大腦是清醒的，並且更容易找到方法！

讓事情儘可能簡單。對人們來說，這也是儘可能好的。也許這樣，對方會善良。如果他們真的是壞人，儘量遠離他們，忽略小事情，把大事情交給相關部門，這樣可以理清思路。

吵架本身是一種認知衝突，那麼這種衝突的好處就是能夠透過這種方式把各自的真實想法暴露出來，這樣就形成的交流，因此吵架本身就是一種交流。

你說兩個人還能夠有交流，比起那些連架都不想吵的人是不是還要好一些呢，儘管這種交流的方式本身並不是最優的方式，但是我們要接受這種方式。

吵架也分為會和不會，你說的那種方式就是會吵架。正確的吵架方式是最終雙方能夠理解對方需求點，即使最終沒能達成一致，但至少透過吵架能讓彼此瞭解自己真實的想法，這種瞭解會對未來產生積極的影響。而不會吵架則是，問題沒有解決，矛盾越鬧越大，甚至升級。

小吵怡情，大事化小，小事化無，對於家庭來說，確實如此。

第一，最可怕的是冷暴力。試想，如果家庭中有了小的矛盾，如果採取另一種方式處理，冷處理，就是不與你吵，不與你爭，不與你講任何話，不與你有任何交集，就像陌生人一樣，表面上沒有形成爭執，但潛在的危害是相當大的，發展下去，小矛盾就會成為大矛盾，一旦沉默中暴發，就將不可收拾。

第二，最重要的要有底線。並不是說小爭吵就不會造成大矛盾，而是夫妻雙方要有一個底線，有一種平常處理內部矛盾的默契度，比如，堅決不輕易地提離婚，堅決不把積怨帶到第二天，堅決不講帶有惡劣攻擊字眼的話，這樣，小吵其實就是針對矛盾開展的一種特殊交流，僅限在就事論事的範圍，你說你的理，我說我的理，把事情放到明面上，看看誰說服了誰，即便誰也說服不了對方，那也無妨，讓時間來消磨，第二天，咱們和好如初，就像俗語說的，夫妻並無隔夜仇，床頭吵架床尾和。

第三，最關鍵的是忍讓。很多事情，夫妻吵架其實並無對錯，只是情緒到了那個點，不吐不快。在戀愛時互相容忍多一些，婚姻開始後，生活中的鍋碗瓢盆雜務多了，觀念處世方式等方面差異開始體現，同一問題的不同處理方式有了分歧，那麼如何來求同存異呢？不必刻意爭個對錯高下，男方高姿態地忍讓一下，女方呢也體諒男方的不易，不必爭吵起來沒完沒了，自然，這股怒火的蔓延，還在可控範圍之內。改日，男女方甚至可以把小爭吵中的趣事，互相調侃，成為生活的佐料，這些還真的可以怡情。

夫妻是這個世界上最親密的組合，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，要珍惜來之不易的緣份，更何況還承擔著贍養老人、扶育子女的重要責任，豈可因一時的吵架而影響大局？明白了這一點，小吵就是生活中的調劑品，成為生活常態的一個部分，在爭吵之後，更加懂得互敬互愛，默契生活。

當然，如果不吵也能解決問題，那何必爭吵呢？生活中怡情的方式多了，一起快樂享受生活，把爭吵的時間和精力，用在和睦相處上，讓生活更為恬然自樂，豈不更好？

所以，我的建議是，能不吵就不要爭吵，但情緒暴發之下有了爭吵，就控制在適度的範圍內，不蔓延到人身攻擊、語言暴力，不發展到互不理睬的冷暴力，那麼，小吵是允許存在的，畢竟，就像牙和唇，一年365天，總會磕碰那麼幾下的，無妨無妨。

夫妻小吵不要緊，要緊是遇事不吵悶在心裡。

夫妻間吵吵爭爭是正常，老人說床下吵架床頭和，很有道理。

夫妻倆有什麼事都要說出來，意見不同爭執小吵都行，就是不能悶在心裡。

悶在心裡，似是忍一下，求得安靜，其實是把夫妻間心與心隔出一道牆，夫妻最忌諱心心相隔，夫妻倆要心心相印，即使吵也是心知透明。

忍事和悶事久而久知會讓夫妻相互猜測變得陌生，感情也會不知不覺變得複雜。

所以夫妻間有點事就說或小吵發洩出來，不要悶，忍。

你好！不知您所指的是不是夫妻之間的吵架，如果是夫妻之間的吵架，個人覺得，吵架也是交流的一種方式，只是與心平氣和的交流方式不一樣而已，吵架能夠吵明白，可以解決問題，沒有矛盾了，達到大事化小，小事化無的結果。但如果僅是吵架，沒有解決任何實際問題，不推崇，也不贊成，更達不到解決問題的目的。

我認為這句話的解釋，就是兩個人不能無底線的遷就，不喜歡的地方就表達出來，小摩擦，讓對方更加了解自己。兩個人在逐漸磨合過程中，就會大事化小，小事化無。

能化解，就能繼續走下去；如果不能化解，那就該是陌路的時候。