我是開五金店的，經常是我一個人孤零零的看店，近幾年的生意差到無法想象，也打算結業的。

在我孤單一個人的時候，我從來不覺得無聊，我要搞衛生，整理貨品和價格，跟供應商討價還價；照顧倆小孩的學業和做飯；微信朋友圈發發朋友圈掙點外快；我的字寫得醜，也拿女兒的練字帖練字；做一下簡單的運動；聽一下音樂；看一些勵志書籍或者小說；在電腦上看電視劇；打電話給家人或者朋友們聊天。

我每天總覺得自己忙不停的呢，我有時還讚自己是女戰士呢！！

朋友，我勸你從“心”戒掉懶惰吧。你不想行動，一整天總是坐著，心理是孤零零的、寂寞的。

一個人孤零零的時候，最重要的是靜下心來，首先要想想，為什麼會孤零零的，是不是自己不注意，說話難聽，或者做事過於自私，導致大家不願意搭理你。如果那樣的話，你就要改變自己，做一個明快的人，做一個快樂的人，讓大家喜歡你，使得自己融入大家。

如果是自己出差在外，孤零零的，那那可以去出差地的旅遊景點，欣賞風景，瞭解文化，吃點當地的美食和小吃，心情自然就好了！

如果因為特殊情況，自己在家，就做的美食，買點漂亮的衣服，看點喜歡看的書，心情自然就好了！

可以看書充實自己

學一些有用的東西

一個人不代表孤獨

學習一些興趣愛好

充實自己的內心

出去看看這個世界

晚上可以下載一個看星空的app

看看美麗的星空

希望你的內心永遠不會孤獨

振作起來好好照顧自己，不要奢望別人來疼你，別人都很忙的。 相信在每一個早晨裡，我們舉目，霞光總是迎我們一絢麗的長風萬里，我們邁步，太陽就會指給我們坦蕩的大路條條。不那麼好過的日子裡，要學會每天給自己找一個開心的理由，哪怕只是，Sunny很暖，電量很滿。與其哀嘆，猶疑，消磨，不如起來，做點什麼，再做點什麼。終點不重要，重要的是過程，活出一個精彩的人生

一個人很孤獨，但是想讓自己高興起來不難，網上有許多開心的段子，當我一個人在家時，選擇學電腦打字，上QQ，每天在網路裡很開心，學五筆字，是兒子的電腦，書有字型，就是末筆識別難點，剛上機就是學英文打字，盲打，兒子走時告訴我要盲打，才能一分鐘打幾十個字，就打李白的將進酒開始，一邊打字，一邊學詩，很有意思，而後再打張愛玲的散文，菁菁，你浣衣古潭，水面生涼——再打朱自清的散文，曲曲折折的河面上 ，彌望的是田田的葉子。葉子出水很高，像亭亭的舞女的裙。……天天還很忙，有時想他和孩子，就放聲歌唱 ，一天就這麼過去了，無憂無慮，人也很快樂。

我這個人喜歡熱鬧害怕孤獨，現在網路這麼發達有很多的方式打發無聊孤獨的時候要不你也可以聯絡我，我也是害怕孤獨寂寞的人

我覺得一個人的時候可以做自己喜歡的事情，像我的話比較喜歡一個人的時候唱唱歌，感覺一唱歌所有負能量都離我遠遠的！有時候會自己拿著本子練練字，真的很陶冶性情！

我有很長一段時間都是孤零零的，當時確實是非常的難過。是童話陪我度過了很多時光！

十一歲就離家讀住校，那時候身體非常瘦弱，常常生病，學校條件不好，幾十個人住一個大教室當著的宿舍，自己帶米去蒸飯，有時買不到菜的時候就吃帶去的鹹菜。因為人小，感到特別孤單，一到週末就想回家，週日晚上學校要上自習，下午就要從家裡出發，背上要吃的米、鹹菜每次離開家都要哭，邊走邊哭！

以前愛看童話，看動畫片《白雪公主》，當白雪公主後媽想殺掉她，讓獵人把她帶到了森林裡，獵人把她放了，白雪公主狂奔，暈倒，醒來的時候，看到很多動物在身邊圍著她，小鳥在嘰嘰喳喳唱歌，此時的白雪公主身處絕境，無家可歸，或許連命都保不住了，可是她非常樂觀，我印象最深的就是她說：幹什麼呢，那就唱歌吧！於是和小動物一起載歌載舞。我想一個人再孤單，也可以歡樂起來，那就唱歌吧！

原來童話裡有很多正能量，如今我還是喜歡看童話，裡面很多人生啟迪，每次看都有不同感受！

我有過這樣的感受。做什麼呢？我的實踐經驗是：寫一些短文，特別是一些憶舊的短文，發給網上與朋友分享，或者給報社投稿。當你看到自己的文章在網上被網友們評論，或發表在報紙上後，你會發現自己並不孤單，你和網友在一起、你和讀者在一起、你和報社的編輯在一起！你和社會在一起！

一個人孤零零的時候，讓自己忙起來，把生活過得豐富多采，就會高興起來。

早上起來伺弄花草忙一陣，看到花朵慢慢的開放，一天一個樣到鮮花盛開心中充滿了愉悅。再把家中収拾得乾乾淨淨的一塵不染，把家佈置得優雅舒適，香氣怡人。在這樣的環境裡心情是很輕鬆的。

然後，我會去臨摹書法或者練習畫畫，這些都是要花很多時間，而且要讓自己的心完全靜下來。

沒有疫情的時候，也會調節一下生活，打電話約幾個姐妹去聚餐，聊天，瞭解各自的生活狀況和資訊，或相約去旅遊，也會很快樂。

一個人孤零零的時候可以有很多事可做，只有忙起來，有事做就不會感到孤獨，而且對身體有利，沒有時間胡思亂想，結交一二個知心朋友就更好了。

閱讀，運動，冥想 ；喝杯菊花茶，和朋友聊聊天，與父母問個好。別消極，把生命浪費在美好的事物上，你一定會快樂！

做自己喜歡的事情，也就是感興趣的事情。一個人的時候，雖然孤單，但是卻擁有屬於自己的專屬空間，可以有更多的時間經營自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，雖然沒條件進行專業的學習，但是偶爾一個人的時候，照著網上的圖片瞎畫也很開心。

首先要明白身處孤獨並不是一件壞事情，生活的太“熱鬧”就會太複雜，陷入一些錯綜複雜的關係之中，可能受到嘲笑，可能受到詆譭，可能受到欺騙，總之，若是長久的陷入周圍人的戰爭中，就會越來越不像自己，很多時候都會違背自己的心意去做某件事情。相反，獨處就是一個多多益善的事情，只有獨處，你才知道自己內心最想要什麼，才會在人人都在歡天酒地，虛度青春時，抓住時光，努力奮鬥，迎來自己的春天。而獨處時，即使不想這些，只要你認認真真，專專心心地去做了一些事情，你做完的那種得到收穫的感覺就會開心。所以，有時候不必去追求為自己做了什麼，為別人做了什麼，只明白自己收穫到了什麼就會很開心。

我覺得一個人如果忙起來，是不會覺得孤獨的，做自己喜歡的事，不要除了工作就一無所有了，做自己喜歡的事，其實可以很簡單，比如，我覺得房間亂了，整理一下，看起來順眼多了，心情也好起來了，如果要是忙碌都覺得孤獨，可以找朋友聊聊天，聽聽自己喜歡的歌，孤獨其實沒有想象中那麼痛苦，我就很喜歡一個人待，可以做自己的事，效率很高，與其一幫人無聊，還不如一個人獨處

做你想做的的任何事！努力去實現自己的每一個小願望！當你全神貫注！全力以赴專注自己夢想的時候！你不會不開心！告訴自己每天進步一點點！加油！

孤零零時，美食能讓人身心放鬆，營養平衡；

運動是調節身心最好辦法，動一動，人會自信，睡眠也好，跑步都能讓人心情開朗起來；

讀書，特別是讀詩，讀到“江南好，風景舊曾諳，日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。。。”，心情就好起來；

試試，準靈。

運動吧，出一身汗，排除體內壓抑的毒素，一身輕鬆！

或者出去轉一轉，溜溜彎也能減輕很多！

找個美食影片，買點菜，做一頓飯，很滿足

以上都不是最重要的！最重要的是你邁出第一步，而不是沉浸在孤獨的情緒中，迫使自己走出去，遛彎，出門，買菜，動起手，或者動起身子，都是很好的開始！祝你開心哦！

音樂

音樂這門藝術實在是太廣泛而有趣了。一開始覺得光聽音樂我很難提高鑑賞能力。我想從不同的角度來看待一首歌。所以我在中國大學慕課Mooc上找了一些課。

第一個是 北京現代音樂研修學院 的郭鵬老師 等開的課——玩轉現代流行音樂

這門課很有意思 老師講的很好

另外我對古典音樂比較有興趣，所以有在看另一門課。是北京大學劉小龍老師開的——浪漫主義時代的歐洲音樂。講的是浪漫主義那一個時段的古典音樂

一個人的時候看看電影真的是及其快樂了。有時候無聊就會把漫威的一整個系列重新翻出來看。

有一段時間情緒不太好，就會專門找一些悲劇的愛情片來看。邊看邊哭，哭完再睡一覺，一醒來精神就好了。哈哈哈這也算是調節情緒的一種方法。我覺得哭出來還是很有必要的。真的！！（認真臉）

那就順便推薦兩部電影:

根據真實事件改編。男女主演技顏值線上。這樣的故事其實如果是編出來，可能會覺得 啊！男女主很幸運能遇到這樣的人。可是我真的有點驚訝這是根據真實事件改編的。原來這樣的感情是真實存在的！

我凱特女王的經典作品之一吧。我真的從頭哭到尾，時間真實神奇的東西！

沒事的時候找點自己喜歡的樂趣，能忘掉很多煩惱，我沒事就玩遊戲，看小說，看電視劇，釣魚等等。人一忙碌起來就不覺得孤獨，開心的時候也多起來